トスカーナの大地に抱かれながら、呼吸を通して深い変容へと向かう2泊3日の旅へご参加ください。
毎日は、ブレスワークのセッションを中心に、ムーブメント、サウンドヒーリング、直感を育てるガイダンスやワーク、そして心・身体・魂を整えるためのワークショップで構成されています。さらに、8つの神聖な通過儀礼も含まれており、深いつながりと再生を支える濃密な時間が広がります。
宿泊は相部屋または個室から選べ、食事も体験の大切な一部です。旬の地元食材を使った、手づくりの植物性メニューが毎食用意され、意識的に生きることを祝福するような食卓が用意されています。身体を満たし、心をやさしく高めながら、ブレスワークの旅を丁寧に支えます。
特別な食事制限やアレルギーがある場合は、登録時に伝えることで、できる限り快適に過ごせるよう配慮してもらえます。ASHAでは、食事は単なる栄養ではなく、回復し、分かち合い、リトリートの仲間と喜びをつなぐための大切な時間と考えられています。
リトリート日程: 2026年8月10日～8月16日
リトリート日程: 2026年8月30日～9月5日
リトリート日程: 2026年9月6日～9月12日
リトリート日程: 2026年9月20日～9月26日
開催地:ASHA, Tuscany。自然と変容が出会う場所です。黄金色の丘、ぶどう畑、オリーブ畑、有機菜園に囲まれたASHA Retreat & Community Centreは、癒しと目覚めのための穏やかな環境を整えています。ミニマルな建築、開放的なテラス、瞑想スペース、コミュニティエリアが、呼吸、バランス、帰属感をそっと支えます。
ここでの変容は、土地と呼吸のリズムに寄り添いながら、自然にほどけていきます。
所在地:Località Le Piane, Castell’azzara,GR58034,Tuscany,Italy。最寄り駅はChiusi-Chianciano Termeで、タクシーは片道約100ユーロ以上で利用できます。
プライバシーを大切にしながら、自然とのつながりをゆっくり味わいたい方にぴったりの、穏やかな時間が流れるシングルグランピングテントです。ひとり旅の方はもちろん、より自分らしいリトリートを求める方にも心地よく過ごしていただけるよう、落ち着いた空気感とくつろぎやすさを大切に整えています。自然の中に身を置きながらも、安心して休める静かな空間です。
敷地内にあるのは全5棟のみで、ドミトリータイプのような共有スタイルとは異なる、より特別感のある滞在をお楽しみいただけます。屋外ならではの開放感と室内の快適さをほどよく兼ね備えたつくりで、グランピングらしい魅力をしっかり感じられるのも魅力です。日常の喧騒から離れて、ゆっくり休み、周囲の静けさや美しさに心をほどく時間をお過ごしください。
2名でのご滞在にちょうどよい、ゆとりあるツインのグランピングテントです。ご友人同士やご家族、旅を共にする相手と心地よく過ごせるように整えられており、気兼ねなくくつろげる親しみやすさが魅力です。森の自然に包まれたロケーションでは、木々のざわめきや澄んだ空気がそのまま滞在の一部となり、静かな安らぎを感じていただけます。
シンプルさと快適さのバランスがよく、自然のそばにいながらも落ち着いて過ごせる空間です。日常から少し離れて、ゆったりと会話を楽しんだり、のんびり休息したりと、2人で共有する時間を穏やかに深められます。森林の気配を身近に感じながら、リラックスしたグランピングステイをお楽しみください。
こんな方におすすめです:
グランピングヴィレッジ内にあるこちらの宿泊は、自然に包まれながらも、気の合う仲間と心地よく過ごせるのが魅力です。3ベッドを備えた実用的なつくりで、友人同士や少人数のグループでの滞在にぴったり。ほどよい距離感で一緒に時間を楽しめるため、旅の思い出を共有したい方におすすめです。
グランピングらしい開放感を感じながら、ヴィレッジならではの自然の美しさにも気軽に触れられるロケーションです。日中は屋外でアクティブに過ごし、夜は落ち着いた空間でゆったりくつろぐなど、シンプルでありながら満足感のある滞在が叶います。快適さとつながり、そして村のようなリトリートの雰囲気をバランスよく楽しめる、印象に残るステイです。
静けさとプライバシーを大切にしたい方にぴったりの、落ち着いた滞在空間です。穏やかで心地よい雰囲気の中でゆっくりと休めるよう整えられており、ひとり時間を大切にしたいゲストにも安心してお過ごしいただけます。メインハウスであるThe Arkの上階に位置しているため、ほどよいこもり感があり、外の気配を気にせず自分のペースで過ごせるのも魅力です。
ウェルネスアクティビティの合間にひと息ついたり、内省の時間を持ったり、周辺を散策したあとに静かに身体を休めたりと、ソロトラベラーに理想的な環境です。シンプルでありながら、専用バスルーム付きの快適さが加わることで、気兼ねのないリトリートステイを叶えてくれます。客室は2室のみのご用意です。
What you can expect:
静けさとプライベート感を大切にした、人気の高い客室タイプです。メインエステートを囲むコテージに位置しており、落ち着いたリトリートのような空気を感じながらも、施設の中心部へ気軽にアクセスできます。お部屋には専用バスルームが備わっているため、滞在中の快適さと使いやすさも魅力です。
2名様でのご利用を想定したつくりで、ベッドはそれぞれ独立しているため、ご友人同士や旅の同行者との滞在にもぴったりです。コテージならではのほどよい距離感があり、周囲を気にせずゆったり過ごしたい方にもおすすめです。シンプルで心地よく、静かに整う時間を求める滞在にふさわしい、くつろぎ重視のお部屋です。
快適さとプライバシーの両方を大切にしたい方に向けた、3名1室のエンスイートルームです。シングルベッドが3台備えられ、専用バスルームも付いているため、ゆったりと落ち着いた滞在をお楽しみいただけます。ベッドは通常、約1メートルほど間隔を空けて配置されており、共有空間でありながらも、お互いに心地よく過ごしやすい設計です。ご利用は同性同士でのシェアとなるため、リトリートやウェルネス滞在にも安心してお選びいただけます。
お部屋はプライベートコテージまたはメインハウスのいずれかにご案内となり、静かに過ごせる隠れ家のような雰囲気と、滞在の中心に近い便利さのどちらも魅力です。専用バスルームと整えられた寝具スペースにより、シンプルながらも快適で、穏やかな時間を大切にしたい方にぴったりの客室タイプです。
静けさに包まれた滞在を叶える、心地よいプライベートコテージです。快適さとプライバシーに配慮したつくりで、専用バスルーム、キッチン、リビングスペースを備えており、滞在に必要なものがひと通り整っています。自分のペースで過ごしたい方にうれしい、落ち着いた空間です。
ひとりでゆっくり過ごしたい方の隠れ家としてはもちろん、穏やかな時間を楽しみたいカップルや、安心してくつろげる拠点を探しているご家族にもおすすめです。周囲を気にせず過ごせるプライベートな環境が、日常の忙しさをそっと手放すような安らぎをもたらします。シンプルで使いやすい間取りなので、到着後もすぐに自然体で過ごせるのが魅力です。
短い休暇にも、ゆったりとした長めの滞在にもぴったり。気負わずくつろげる、シンプルで快適な空間で、滞在中ずっと心地よいリラックス感を味わっていただけます。
メインハウス内にある、1名様専用のプライベート感あふれるお部屋です。専用バスルーム付きで、シングルベッドとデスクを備え、シンプルで使いやすい空間に整えられています。静かに休息をとりたい方や、ひとりの時間を大切にしたい方に心地よくお過ごしいただけます。
リトリートの合間には、読書や内省、気持ちを整えるひとときにもぴったりです。必要なものが近くに揃っているため、滞在中は落ち着いて自分のペースを保ちやすく、安心感のある拠点としてお使いいただけます。穏やかな環境の中で、ゆっくりと心身をリセットしたい方におすすめです。
2001年からウェルネスと健康分野に携わってきたSimona Dvorackovaは、長年の経験に裏打ちされた安定感と、落ち着いた存在感を持つAlchemy of Breathファシリテーターです。バランスと気づきを深める道のりを、丁寧に寄り添いながらサポートしてきました。 ブレスワークに加えて、ボディワーク、エネルギーヒーリング、ヒプノセラピーの経験も活かし、心身の両面に働きかけるホリスティックなアプローチを大切にしています。セッションでは、その時々の状態に合わせて無理なく進めながら、やさしい探求と内側とのつながりを育み、自然な解放や深い変化へと導きます。 グループでも個人でも、Simonaの場づくりには、プロフェッショナリズムと繊細さ、そして深みが調和しています。安心して身をゆだねながら、自分自身と静かに向き合いたい方にふさわしい時間を届けてくれます。
Giulia Vaccariは、身体の中にある安心感と生命力を同時に育むことを大切にしながら、Alchemy of Breathのファシリテーターとして活動しています。呼吸法に加え、頭蓋仙骨療法、レイキ、ムーブメントを組み合わせたアプローチで、やさしく直感的に自分自身へ向き合える時間をつくります。 セッションでは、身体が本来持つ内なる知恵に耳を澄ませながら、地に足のついた感覚で自己とのつながりを深めていきます。ゆったりとしたペースのなかで、気づきや手放しが自然に起こり、今この瞬間をより体感しやすくなるでしょう。 呼吸、動き、繊細なエネルギーワークを通して、Giuliaは一人ひとりに丁寧で思いやりのある存在感を届けます。自分の身体にもっと安心して戻り、本来のリズムと調和しながら過ごしたい方に寄り添う、穏やかで深い時間です。
Nick Garrow-Fisher
アンソニー・アバニャーノについてアンソニー・アバニャーノは、ブレスワークの先駆者として知られ、Alchemy of BreathとASHAの創設者でもあります。呼吸が持つ深い癒しと変容の可能性を伝えることに情熱を注ぎ、その歩みは10代後半に始まって以来、世界へと広がるムーブメントへと発展しました。#BreatheTheWorldでは、40カ国以上のコミュニティをつなぐオンラインセッションを主宰し、自己探求、癒し、変化へと導く意義ある道を届けています。哲学、心理学、そしてコンシャスラビングを土台に、多様な知見を重ねながら、呼吸を精神的な洞察と実践的な自己理解の両方を支える力強いプラクティスとして示しています。教えの中心にあるのは、やさしい自己受容と本来の自分との再接続です。人格の奥にある「魂」を見抜く稀有な感性で、トラウマの癒しと自己愛への回帰を支える安心感のある場をつくり出します。また、穏やかなユーモア、共感力、そして人の脆さへの深い敬意でも高く評価されています。呼吸を単なる機械的な動作としてではなく、よりハート中心の生き方へと開かれる扉として体験するよう、参加者を招きます。経験豊富な実践者にも、ブレスワークが初めての方にも、深い繊細さと明晰さをもって寄り添い、呼吸を人生の困難を進むための信頼できる味方として伝えています。「私は人々を雑音から呼吸へと導きます。そこでは静けさが語り、癒しが始まり、あなた自身の真実が戻ってきます。これはセルフヘルプではなく、自己を思い出すことなのです。」—アンソニー・アバニャーノ、Alchemy of BreathおよびASHA創設者
About Amy Rachelle「誰もが直感を持っています。大切なのは、それを見つけ、育て、最高の目的を支える力として活かすこと。私にとって最も深いギフトは、人が本来の自分へと還るお手伝いをすることです。」—Amy Rachelle、ナチュロパス、インテュイティブガイド、ASHA/AoB共同創設者Amy Rachelleは、直感、食を薬として捉える考え方、断食を専門とするナチュロパスです。インテュイティブリーダー、ヒーラーとしても活動し、ASHAとAlchemy of Breathの共同創設者でもあります。セッション中に限り、相手自身しか知らないようなことまで見抜いているように感じられることが多くあります。彼女の感受性と洞察力は、次のような大きな恩恵をもたらします。その人が本来の姿のまま、深く理解されている感覚を届けること人生における明確さと方向性を示すこと過去からの癒しを支えること個性や才能を浮かび上がらせることダルマ、つまり「ここに生きる理由」とつながること自身の癒しの旅から着想を得て、Amyは5-Part Intuition Learning Systemを開発しました。これは、自己信頼を育て、直感への感覚を広げ、より調和した生き方へと導くための実践的なツールを提供するものです。科学とスピリチュアリティを融合したこのメソッドは、日常のなかで直感を揺るぎないガイドとして扱うことを促します。ASHAでは、深い変容が起こる場をつくり、インテュイティブリーディングとウェルネスの実践を通して、心身のバランスを整えるサポートを行っています。活力ある生き方を後押しすることに情熱を注ぎ、人が本来持つ叡智と喜びへと再びつながるよう働きかけています。Qualifications & Experience食を薬として活用することを専門とする認定ナチュロパスで、植物性栄養、断食、感情のプロセス、インテュイティブリーディングを中心に活動しています。2012年にTrinity School of Natural Healthを卒業し、以前はUniversity of GeorgiaとGeorgia State Universityで学びました。2010年から2019年まで、バリ島でローフードと断食のリトリートを成功させ、自然な方法で慢性症状を抱えるクライアントを支援してきました。バリ島のThe Ark Retreat Center、イタリア・トスカーナのASHA（Alchemy School of Healing Arts）、Alchemy of Breathの共同創設者です。インテュイティブボディワーク、感情の癒し、ナチュロパシーのガイダンスに豊富な経験があります。
Emily Ray Henderson
8年にわたりAlchemy of Breathのシニアトレーナーとして経験を重ねてきたPablo Castroは、確かな技術と落ち着いた存在感で、一人ひとりのセッションに深みをもたらします。水中でのワークとグループブレスワークを得意とし、意識的な呼吸を通して、不要なものを手放し、思考を整理し、自分自身とのつながりをより深めていくサポートを行います。個人的な内面探求を求める方にも、安心できる場でのグループでの変容を体験したい方にも、心強い時間となるでしょう。 グループセッションに加えて、水中と陸上の両方で受けられるプライベートブレスワークも予定されています。より静かに自分と向き合いたい方は1対1の丁寧なセッションを、仲間とともに流れに身をゆだねたい方はグループ形式をお選びいただけます。呼吸に意識を向けることで、今この瞬間の感覚が研ぎ澄まされ、癒しと気づきへとつながる体験をお届けします。
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8月30日(日) – 9月5日(土)