日常の喧騒から少し離れ、深いリニューアルのための静かな時間へと身をゆだねてみませんか。こちらの1日リトリートは、いったん忙しさを手放し、心と体をゆるめながら、自分自身と静かにつながり直すための特別なひとときです。デトックスを意識したプラクティスとエネルギーヒーリングを組み合わせ、内側からバランスを整えていきます。 当日は、休息や内省、マインドフルな気づきを自然に深められる、穏やかでサポートの行き届...
$495.00
秋分の日に合わせて、自分自身とのつながりを深め、内なる知恵や直感、心の奥にある本質へと静かに戻っていくための1日をお過ごしいただけます。日常の流れから少し離れ、立ち止まって呼吸を整え、内側を見つめ直すためのやさしい時間が用意されています。 当日は、安心感に包まれた落ち着いた雰囲気の中で、今ここに意識を向けながら、手放しと再生のプロセスをゆっくり味わっていただけます。季節の移ろいに寄り添いながら、自...
$195.00
夏のあたたかなエネルギーに包まれながら、自分自身とのつながりを深め、心と体をやさしく満たしていく1日をお過ごしいただけます。日常の流れから少し離れ、ゆっくりと立ち止まって内側に意識を向けることで、落ち着きと余白を取り戻していくリトリートです。気持ちを整えながら、同じような思いを持つ人たちと安心感のある空間を分かち合えるのも魅力です。 季節の光やぬくもりをヒントに、反射的に過ぎていく毎日から一歩離れ...
$240.00
ビクトリア州ワーバートンの静かな環境に身を置きながら、日常の流れを少しゆるめ、自分自身とあらためてつながる時間を過ごせるリトリートです。町の穏やかな空気と豊かな自然に包まれ、静けさを味わうひとときと、やさしい散策の両方を楽しめるのが魅力です。フランクストンから75分、メルボルンCBDから85分、リングウッドから55分とアクセスしやすく、遠出をしなくても気軽にリフレッシュできます。 滞在中は、ガイド...
A$220.00
古来の知恵と現代科学の両面を取り入れながら、男性が呼吸法の持つ変容の力を安心して体験できる集いです。コンシャス・コネクテッド・ブリージングの手法を用い、加速した呼吸のリズムへと丁寧に導くことで、身体の奥深く、細胞レベルにまで滞っていたエネルギーや感情を解放していきます。 このサークルでは、内側を見つめ、手放し、より深い自己理解へとつながる落ち着いた時間をお過ごしいただけます。セッションが進むにつれ...
$100.00
自分自身とじっくり向き合いたい方に向けた、3時間の1対1ブレスワークセッションです。プライベートな空間で、意識的な呼吸法を通して、内側にある感覚を丁寧にたどりながら、気づきや手放し、そして新たな明晰さへとつなげていきます。Ronanがリードするこのセッションでは、一人ひとりのペースを大切にしながら進めるため、より深く、より繊細に心身へアプローチできるのが魅力です。 呼吸は、内面の変化を促す力強いツ...
$300.00
インドの魅力を凝縮した、文化とスピリチュアルな体験が一度に味わえる特別な旅です。活気あふれるデリーの街並みから、祈りの空気に包まれたヴリンダーヴァンへと進み、さらにタージ・マハルの荘厳な美しさ、ジャイプールの王都らしい華やかさへと巡ります。旅の締めくくりはリシケシでのホーリーカラーフェスト。色彩と歓喜に満ちた、インドを代表する祝祭のひとときを体感できます。 歴史ある名所、聖地の静けさ、そして人々と...
A$1,365.00
Ariya B. Baumann（旧名Ven. Ariya Nani）は、比丘尼としての20年以上にわたる修行経験を携え、このリトリートを導きます。ビルマでSayadaw U Janakaのもとで出家し、Chanmyay Myaing瞑想センターでは長年にわたり海外からの瞑想者を支えてきました。現在はスイスを拠点に、世界各地でメッタとヴィパッサナーのリトリートを指導しています。 本リトリートは、8...
$1,750.00
仏教のルーツと瞑想とのつながりに関心のある方に向けて、仏教の基本的な教えをやさしく学べる、思慮深い入門プログラムです。BMIMCで行われる週末リトリートを起点に、シドニーでの半日セッションと1日セッションへと続く、4つの連動したイベントで構成されています。 学び、対話、瞑想実践を組み合わせながら、無理なく理解を深められる内容です。基礎をしっかり築きたい方、知識を深めたい方、そして教えを実践的に味わ...
$280.00
1974年以来、マハーシ・サヤドーの系譜に連なるテーラワーダ仏教ビルマ系の伝統を受け継ぎながら、このリトリートでは、敬愛される僧侶であり瞑想指導者でもあるサヤドー・ウ・パンディタから直接指導を受け、教授を認められたSteven Smithとともに学ぶ、貴重な機会が用意されています。ヴィパッサナー瞑想に加え、慈しみ、思いやり、喜び、平静という4つのブラフマヴィハーラにも丁寧に取り組みます。 初心者の...
$785.00
Patrick Kearneyによる9日間のリトリートでは、Mahāsī Sayādawのサティパッターナの伝統に基づき、マインドフルネスをじっくりと探究していきます。明快で地に足のついた指導に定評のある経験豊富なティーチャーのもと、実践を深めるための集中的な時間をお過ごしいただけます。 Patrickの教えの中心にあるのは、思考や概念、反応の奥にある経験の要素的な流れに気づき続けることで、途切れ...
テーラワーダ仏教の伝統を土台にした、静けさの中で深く内側へ向かうサイレントリトリートです。今この瞬間にとどまる安定した気づきを育てながら、物事をありのままに見つめ、智慧が自然にほどけていくプロセスを丁寧に味わいます。沈黙に包まれた環境は、マインドフルネスを静かに深め、自分自身とやさしく向き合うためのシンプルで集中しやすい空間です。 プログラムでは、ヴィパッサナー瞑想と慈しみの瞑想をガイド付きで学び...
$1,070.00
ネパール・ルンビニにあるPanditarama International Meditation Centreの常駐指導者である尊敬されるSayalay Daw Badha Manikaが、BMIMCで初めてリトリートを担当します。英語での指導にも定評があり、静かな環境の中で、明晰さとあたたかさ、そして長年の実践に裏打ちされた深い学びを体験できる貴重な機会です。 今回は、ビルマコミュニティの寛大な...
$1,050.00
2日間にわたって行われる本ワークショップでは、伝統的な瞑想とリレーショナルなインサイト瞑想の実践を通して、平静さが持つさまざまな側面を丁寧に探っていきます。これらのアプローチが重なり合うことで、気づきを深め、内なるバランスを育み、心にも思考にも、より自由な広がりをもたらすサポートの場が生まれます。 思慮深く、かつ親しみやすいガイダンスのもと、いったん立ち止まり、自分自身を見つめ直しながら、人生を安...
$50.00
2日間にわたるこのワークショップでは、四念処の視点からインサイト瞑想への理解を深め、日々の実践をより丁寧に見つめ直す機会が用意されています。マインドフルネスを通して、日常の体験により明晰さと気づきをもたらしたい方に向けた、充実した学びの場です。 プログラムでは、ガイド付きの指導に加えて、実践を振り返る時間も取り入れながら、瞑想をより安定したものへと整えていきます。すでにインサイト瞑想に親しんでいる...
Lesley Lebkowiczによる、心身をゆるめるロングウィークエンドのリトリートです。Lesleyはマハシ系のヴィパッサナー瞑想を長年指導してきた経験豊かな先生で、1983年以降、ビルマ、ネパール、アメリカ、オーストラリアで西洋の指導者やビルマの瞑想マスターたちに学びを深めてきました。Michele McDonald、Sayadaw U Pandita、John Hale、Sayadaw U...
$285.00
ジル・シェパード氏が導く1日限りのインサイト・メディテーション・ワークショップです。サポートのある静かな環境のなかで、目覚めのコミュニティを探求するひとときをお過ごしいただけます。1日の流れでは、沈黙の瞑想、ダルマの内省、少人数でのガイド付き対話を行き来しながら、内なる静けさと分かち合いの両方を育んでいきます。 また、ダイアド・プラクティスも取り入れられており、相手とより親密につながりながら、マイ...
$30.00
Jill Shepherdが案内する1日完結のインサイト瞑想ワークショップでは、瞑想における「努力」と「楽しさ」のちょうどよいバランスを丁寧に探っていきます。深く学びながらも、軽やかさや好奇心、今この瞬間への気づきを大切にできる、落ち着いた時間が広がります。 当日は、静かな瞑想とガイド付き瞑想を行き来しながら、ペアでの対話や少人数でのシェアも交えて進行します。ひとつの方法に偏ることなく、さまざまな...
この週末リトリートでは、仏教と瞑想の基本を、初めての方にもわかりやすく学べます。MichaelDashがガイドし、知識を得ることだけでなく、日々の暮らしの中でどう生かしていくかに焦点を当てながら、実践的に理解を深めていきます。 理論を追うだけではなく、習慣や人間関係、日常のさまざまな場面に結びつけて考えられるのがこのリトリートの魅力です。落ち着いたサポートのある空気の中で、内面に静かに目を向け、意...
$190.00
初心者の方から、すでに瞑想を続けている方まで、どなたにも開かれた2週間のリトリートです。Patrick Kearneyの導きのもと、自分のペースを大切にしながら、無理なく実践を深めていけるよう丁寧に構成されています。これから瞑想を始めたい方にも、既存のプラクティスをより洗練させたい方にも、安心して参加しやすい穏やかな環境が整っています。 日常の忙しさから少し離れ、マインドフルネス、内省、静けさに意...
$975.00
9日間の宿泊型リトリートでは、インサイト瞑想をじっくりと深める没入の時間が用意されています。サティパッターナ・スッタに説かれる四念処を手がかりに、知識として学ぶだけでなく、実際の体験を通して気づきと理解を育んでいきます。さらに、慈・悲・喜・捨のブラフマ・ヴィハーラの実践も織り交ぜながら、より開かれた、バランスの取れた、ハートに根ざした瞑想へと導きます。 プラクティスを強化し、より洗練させたい方に向...
$720.00
このロングウィークエンドのリトリートでは、瞑想の経験がある方はもちろん、これから始めたい方にも開かれた、あたたかな学びの時間が用意されています。Tara Francesのガイドのもと、それぞれのペースを大切にしながら、無理なく実践を深めていける穏やかなアプローチが魅力です。 週末を通して、日常の流れから少し離れ、内側へ静かに意識を向けるひとときを過ごせます。サポートの行き届いたリトリートの環境の中...
この9日間のリトリートは、瞑想の実践をさらに深めたい方に向けた、あたたかく開かれた時間です。瞑想が初めての方はもちろん、すでに日常的に座っている方にも、それぞれの経験に寄り添えるように構成されています。LesleyLebkowiczのガイドのもと、落ち着いた環境の中で、静けさ、内省、そして自分自身との対話をじっくり育んでいきます。 全体を通して流れるのは、やさしさの中にも芯のある集中した空気感です...
イースターの時期に、日常の流れをそっと離れて内側へ意識を向けるひとときを過ごせるリトリートです。Michael Dashのガイドのもと、初めて瞑想に触れる方から、すでに実践を続けている方まで、安心して参加できるあたたかな場が用意されています。 静けさの中で呼吸を整え、心を落ち着けながら、自分自身とゆっくりつながり直していく時間が流れます。落ち着いた雰囲気のなかで、マインドフルネスや内省を自然に深め...
