朝7:30から始まる静かなセッションで、一日のスタートに穏やかな余白をつくりましょう。朝の瞑想は、心を落ち着かせ、思考の流れをやさしく整えながら、今この瞬間へ意識を戻していくための時間です。慌ただしく動き出す前に、静けさの中で自分自身と向き合えるひとときをお届けします。 マインドフルネスが初めての方にも、すでに日常に取り入れている方にもご参加いただけます。呼吸に意識を向け、内側の感覚を丁寧に感じな...
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朝7時30分から始まるこのセッションでは、ジャングルの穏やかで癒やしに満ちた空気に身をゆだねながら、一日の始まりをゆっくり迎えます。まだ静けさが残る時間帯に、呼吸を深め、心と身体のリズムを整えることで、慌ただしい日常へ入る前のやさしいひと息を味わえます。 緑豊かな屋外の環境に包まれながら過ごすひとときは、自然の美しさを感じつつ、思考を手放して今この瞬間に意識を向ける時間です。日々の雑念から少し離れ...
朝の静かな時間に行われる8:30amセッションは、1日の始まりを穏やかで心地よいものにしてくれます。自然に囲まれた環境の中で、ゆっくりと歩きながら景色を味わい、気持ちを落ち着けて過ごせるガーデンツアーです。 慌ただしい日常から少し離れて、周囲の空気や緑の気配に意識を向けることで、マインドフルに朝を迎えられます。深呼吸をしながら庭の雰囲気に身をゆだねれば、静けさの中で自然とのつながりを感じられるはず...
朝7時30分から始まるこのセッションは、体を目覚めさせ、心をすっきり整えるための、心地よいアウトドア体験です。ガイド付きのハイキングで自然の中をゆったりと歩いたあと、海に入ってリフレッシュするという、シンプルながらも気分が高まる内容になっています。 ペースは無理なく穏やかで、潮風を感じながら景色の中を進む時間は、日常から少し離れて自分に戻るひととき。ガイドのサポートがあるため、初めての方でも安心し...
午後3時から始まるこのセッションは、いったん立ち止まり、心と体を整え、穏やかなひとときを味わうためのやさしい時間です。日々の流れから少し距離を取り、深く呼吸しながら、今この瞬間へと静かに戻っていけるような、あたたかな空間が用意されています。 リラックスしたい方はもちろん、自分自身とのつながりを取り戻したい方、落ち着いた心地よい雰囲気の中で過ごしたい方にもぴったりです。慌ただしさを手放し、からだの力...
リトリートで感じた心地よさを、その後の日常にもそっとつないでいけるように。ご登録いただくと、ウェルネスにまつわる前向きなインスピレーションや、丁寧に届けられる最新情報、そして実践を続けるうえでのささやかな支えを受け取れます。 さらに、初回のリトリートが5%オフになる特典もあり、次の一歩を気軽に踏み出しやすくなるのも魅力です。ヨガの学びを深めたい方、今後の開催情報を見逃したくない方、同じ価値観を持つ...
ShunyamurtiによるSat Yogaリトリートでは、現実の見え方や自分の在り方そのものに、深い変化をもたらす体験へと導かれます。より豊かな気づきと内なる広がりを育むように設計されたこの時間は、心をひらき、ハートとつながり直し、日々をより意味のあるものとして味わう感覚を呼び覚ましてくれます。 オンラインでもアシュラムでも参加でき、Shaktiの存在に支えられながら、自分の生命エネルギーが静か...
日常のリズムから少し離れ、内側の感覚を静かに取り戻していくための、深い癒やしに満ちた時間です。エネルギーワークを通してプラーナの流れを整え、チャクラをやさしく開きながら、心身のバランスと活力を丁寧に回復へと導きます。緊張がほどけていくにつれて、呼吸は自然に深まり、からだとこころの両方に余白が生まれていきます。 穏やかな静けさ、心地よい安らぎ、そして小さなよろこびに包まれた空間で、自分自身をいたわる...
日常から少し離れ、より深い実践と内省の時間を求める方のために用意された、没入型のプログラムとアシュラム滞在です。滞在期間は10日から1か月までと幅広く、慌ただしい毎日を手放して、学びと内面的な探求、そして静かな変化に意識を向けやすい環境が整えられています。 Extended StaysはShunyamurtiの監督のもとで進められ、指導は没入プログラムのティーチングチームを率いるGyana Dir...
静かに立ち止まり、心と体を整える時間を求める方へ、Transformational Retreatsは、休息、内省、そして新たな気づきへと導くサポートのある空間をご用意しています。単なる気分転換ではなく、日常から少し離れて自分自身と向き合い、穏やかで刺激に満ちた環境の中で、より深い自己成長を育むためのリトリートです。 プログラムでは、ウェルネスの実践、マインドフルな時間、そして心身をゆるめる体験を...
日常の流れから少し離れ、心と体を整え直すための時間を過ごしたい方に向けて、Darshan Retreatsは、再生、つながり、そして深い自己理解を育むための場をご用意しています。ウェルネスに触れながら、静かに自分自身と向き合える、あたたかな雰囲気が魅力です。 ゆっくりと呼吸を整えたい方、エネルギーをチャージしたい方、あるいは安心できる環境でただ静かな時間を持ちたい方にも、無理なく寄り添えるリトリー...
好奇心と静けさ、そして少しの驚きが重なり合う、特別な夜へご案内します。まずは、世界最大のラビリンスがどのような背景で生まれ、どんな意図を込めて設計されたのか、その物語に触れるところから始まります。空間への理解が深まることで、この体験はより豊かなものになるはずです。 その後は、プロの瞑想講師のリードに合わせてラビリンスを歩くガイド付きの瞑想へ。足を運ぶたびに呼吸を整え、意識を今この瞬間へ戻しながら、...
献身、よろこび、そしてつながりに満ちた空気のなかで、参加者同士がひとつになる高揚感あふれるチャントの集いです。キールタン、身体をゆるやかに動かす時間、そしてみんなで声を重ねる体験を通して、ハートをひらき、個人にも世界全体にも広がるような、やさしい癒やしの響きを育んでいきます。 温かく迎え入れてくれる空間で、歌い、踊り、マインドフルにつながる没入感のあるひとときをお楽しみいただけます。輪になって声を...
グアナカステ州の乾いた熱帯林の奥深くで、自然に包まれながら特別な時間を過ごせる体験です。世界最大級のラビリンスへ足を踏み入れるその瞬間から、まるで別の世界へと誘われるような感覚が広がり、静けさの中で内省や好奇心が自然と深まっていきます。 見学では、このラビリンスがどのような背景で生まれ、なぜ築かれたのかというストーリーにも触れることができます。複雑に組み上げられたデザインや、随所に込められた丁寧な...
コスタリカの熱帯雨林で採れた天然のブルークレイを使い、心身を深くグラウンディングへと導くボディペインティングのリチュアルです。澄んだ山々の湧き水で丁寧に準備され、100％ピュアでオーガニックな素材だけを用いているため、自然そのものに包まれるような感覚を味わえます。 肌にクレイをのせていくひとときは、手放しと再生を静かに促し、デトックスややさしい角質ケアをサポートします。ミネラルを豊富に含むクレイが...
ドームの中で横たわりながら、ゴングとクリスタルボウルが生み出す荘厳な響きに身をゆだね、深くくつろぐひとときをお過ごしください。ゆっくりと呼吸が整い、日常の思考や心の緊張がほどけていくにつれて、豊かな倍音が深い瞑想状態へと導きます。静けさに包まれた空間は、内側からのリニューアルを促し、リラクゼーションだけでなく、回復や自己再生の感覚をやさしく育んでくれます。ここで響く特別な周波数は、調和のある雰囲気...
Cala Luna Boutique Hotelの美しい空間で叶える、親密で忘れがたいウェディングプランです。挙式の厳かな雰囲気と、その後の祝宴の高揚感がひとつにつながり、音楽やダンス、細やかな演出まで含めて、カップルとゲストの皆さまに特別な一日をお届けします。お部屋代は別途見積もりとなります。 このパッケージには、当日の時間を心地よく彩る内容が揃っています。 新郎新婦のゲッタウェイスイートへの無...
海辺でロマンティックなセレブレーションを叶えたいカップルに向けた、親密な空気感が魅力のパッケージです。挙式はビーチで行われ、その後はカクテルタイムへ。大切なゲストとゆったり過ごしながら、上品で忘れがたいひとときをお楽しみいただけます。細やかな配慮が行き届いた、美しくまとまりのあるプランで、客室は別途お見積もりとなります。 このパッケージに含まれるもの： 新郎新婦のゲッタウェイスイートへの無料アップ...
CalaLunaで叶えるこのシグネチャーパッケージは、これから始まる結婚生活の門出を、心に残るかたちで彩るために生まれました。新しいエネルギーと静かな落ち着き、そしてリフレッシュした感覚を、新郎新婦だけでなくご招待の皆さまとも分かち合える、ホリスティックなウェディング体験です。祝福の高揚感に、ウェルネスのやすらぎを重ねることで、その瞬間により深い意味と温かさが生まれます。 少人数でのアットホームな...
シンプルで上品な挙式を望むおふたりに向けた、少人数制の特別なエロープメント体験です。Cala Lunaの美しい自然に包まれながら、Tamarindo周辺で楽しめるさまざまなアドベンチャーにもゆったりと時間を使えるのが魅力。おふたりだけで過ごす、静かで意味深いひとときを、トロピカルな空気の中で丁寧に形にします。宿泊料金は別途案内となります。 体験に含まれる内容は以下の通りです。 空室状況により、新郎...
ご家族でゆったりと過ごしたい方にぴったりの、くつろぎに満ちたヴィラです。2ベッドルームまたは3ベッドルームのレイアウトから選べ、どちらも専用の入り口と、心地よいラウンジチェアを備えた屋根付きテラス付き。テラスからは、プライベートなプランジプールを眺めながら、静かなひとときをお楽しみいただけます。 手入れの行き届いた芝生と豊かな緑に囲まれた空間は、落ち着きがありながらも人目を気にせず過ごせる、穏やか...
コスタリカの豊かな自然を満喫できる、アクティブさと癒やしが心地よく調和したウォーターフォールハイクです。片道2kmのトレイルは、風光明媚なブランコ川に沿って進み、洞窟をくぐったり、時には大きな岩を回り込んだりしながら、爽快な冒険気分を味わえます。途中では、思わず身を浸したくなるような清らかな水遊びの時間もあり、道中そのものが特別な体験になります。 ツアー全体は約3時間。滝でゆったり過ごしながら涼を...
コスタリカのRio Perdidoを舞台にした、ケーブルを使うアドベンチャーです。ジップラインと渓谷探検を新鮮な視点で楽しめる内容で、Adventure DesignersのAlejo Soto、Jose Manuel Pizarro、そしてギネス世界記録を3度保持する協力者によって設計され、次々と意外性のある体験が待っています。 舞台となるのは、印象的な景観を誇るRio Blanco渓谷です。こ...
米粒ほどの小さなカプセルに、生体同一性のエストロゲンが含まれており、皮下に挿入することで、ホルモンを一定のリズムで安定的に届けます。更年期にともなう不調や、ホルモンバランスの乱れが気になる方のサポートとして、ホルモン補充療法（HRT）の一環で用いられることが多い方法です。 日々の手間が少なく、ほかの方法と比べてより安定したホルモン補給を目指せる点も特長です。ゆるやかな放出が続くことで、治療中の体感...
