日常の忙しさから少し離れ、リシケシのBuddha Yogpeethで15日間の深いリトリートに身を委ねてみませんか。ヒマラヤの雄大な景色と聖なるガンガーに抱かれた静かな環境の中で、伝統的なヨガ、瞑想、自然の中での散策、そして内側の癒しを丁寧に体験できます。
料金は$449からです。
この2週間のリトリートは、ヨギックな暮らしを意味のある形で体験したい方に向けて設計されています。毎日はガンガーの音とともに始まり、サットヴィックな食事、マインドフルな実践、そして身体・呼吸・心の調和を支えるリズムへと続いていきます。
15日間を通して、古いパターンを手放し、継続する力を育み、ヨガがマットの上だけにとどまらず、呼吸や食事、歩き方、思考、そして周囲との関わり方にまで広がっていることを実感できるでしょう。
アーサナやプラーナーヤーマに加え、ヨーガの浄化法、マントラ詠唱、スピリチュアルな対話、自然の中で過ごす時間もプログラムに含まれています。日が進むにつれて身体は軽やかに、心は静かに、そしてより深いクリアさが自然と立ち上がってきます。
単なる運動としてではなく、ヨガを生き方そのものとして体験したい方にとって、このリトリートはその旅の入り口となるはずです。
多くのリトリートは一息つく時間を与えてくれますが、このプログラムは本質的な変化へとつながります。
気分転換以上のものを求める方、ヨガへの理解を深めたい方、自分自身と意図的につながり直す余白が欲しい方に最適です。
この2週間で、ゆっくりと内側へ向かい、リトリート後も続けられる健やかな習慣を育てていきます。期待できることは次の通りです。
このリトリートについて必要な情報をまとめています。
レベル
すべての方対象
初心者から経験者まで、どなたでも参加できます。ヨガや瞑想の経験は不要で、学び、深めたいという気持ちがあれば大丈夫です。
リトリートのテーマ
ヨギックな生き方
毎日のハタヨガとアシュタンガヨガ、ガイド付き瞑想、プラーナーヤーマ、マントラ詠唱、ヨーガの浄化法、ライフスタイルワークショップ、スピリチュアルな実践を体験します。
期間
15日間／14泊
穏やかで神聖な環境の中、継続する力を育て、ストレスを手放し、ヨギックなリズムに身をゆだねるための2週間です。
形式
サットヴィックミール付きの滞在型
静かでサポートの行き届いたアシュラムのような環境で、滋養に満ちたベジタリアン食、ハーブティー、古代ヨガの原則に基づく暮らしをお楽しみいただけます。
使用言語
英語
レッスンはわかりやすい英語で行われ、インド国内外の参加者に適しています。
料金
個室－$449
プライバシーと休息、滞在中の心地よさを大切にした宿泊が用意されています。
充実したヨギック体験に必要な内容がそろっています。
含まれるもの
含まれないもの
内容を明確にするため、以下は料金に含まれていません。
15日間ヨガ&瞑想リトリートの流れ
15日間の旅を特別なものにする、印象的な体験が詰まっています。
Buddha Yogpeeth - Yoga Teacher Training in Rishikesh
Balaknath Rd, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
リシケシュ
価格
$449.00
所要時間
14泊15日
いつでも利用可能