座禅会

Zazenkaiでは、坐禅の実践にじっくりと向き合う、没入型のリトリートが開催されます。静けさ、今この瞬間への気づき、そして澄んだ心を育むための特別な時間として、2026年11月19日から22日までの4日間、落ち着いた環境の中で過ごしていただけます。

期間中は、呼吸に意識を向けながら、坐る姿勢を丁寧に整え、マインドフルネスを深めていきます。ガイド付きの瞑想セッションに加え、静かに内省するひとときや、穏やかな交流の時間も用意されています。日常の流れをいったん手放し、静寂の力に身をゆだねることで、心身をリセットし、新たな気づきとインスピレーションを持ち帰ることができるでしょう。禅の深い世界を、やさしく体験できる貴重な機会です。