スイスで開催予定のイベント40件、料金￥4,684〜￥780,677、2026年9月〜2027年5月。 多くはケーニッツ、チュルヴァルデン、チューリッヒで開催されます。
アルプスの雄大な景観に抱かれたMAD Retreat Hotelで、動きと自然、静けさとあたたかさが心地よく調和するリトリートにご参加ください。 予定が詰まり、情報や期待、雑音に追われ、休息さえ急ぎ足になりがちな現代だからこそ、この時間は本当の意味で立ち止まるためのひとときです。日常のスピードから意識的に距離を置き、より静かで、シンプルで、飾らない自分へと戻っていきます。 Wildが大切にしている...
CHF 835.00
心地よい島時間のなかで、健やかに過ごす喜びと、心に響く旅の余韻を味わえるリトリートです。日常のペースを少しゆるめながら、自分自身と丁寧につながり直したい方に向けて、からだと心の両方をやさしく満たす時間が用意されています。 地中海の雰囲気を感じる空間では、見た目にも美しく、体にもうれしいヘルシーな食事を楽しめます。自然に包まれた穏やかな環境のなかで、のびやかな空気、静かなひらめき、そしてマインドフル...
CHF 1,490.00
ザキントスの美しい自然に包まれながら、心と身体をやさしく整える、上質な地中海のリトリートです。鮮やかな喜びを呼び覚まし、静かな内省へと導きながら、本来の自分が持つ深い安らぎへと自然に戻っていくような時間をお過ごしいただけます。穏やかでインスピレーションに満ちた空気の中、呼吸を深め、今この瞬間を味わう心地よさに身をゆだねてみてください。 日常から少し離れて、意味のあるひとときを求める方のために用意さ...
€1,480.00
ザキントスが美しさとリトリートの島として知られるずっと前から、古代ギリシャの思想家たちは、この地に「人生をどう理解するのか」「真実とは何か」「存在の本質とは何か」という問いを携えてやって来ました。彼らが見つめていたのは、見た目の向こうにある現実、そして変化の影響を受けない存在の土台でした。 そして今も、その探究は同じ地中海の光の中で静かに続いています。 プライベートヴィラで行われ、参加者は12名限...
2026年11月2日から7日までの5日間、Mövenpick Resort El Quseirで過ごすこのリトリートでは、プライベートな砂浜と美しいサンゴ礁に囲まれた、静けさに満ちた海辺の時間をご体験いただけます。日常の忙しさから少し離れ、手つかずの自然と穏やかな空気に身をゆだねながら、ゆっくりと呼吸を整えるひとときが待っています。 海のそばで心を休めたい方、自然とのつながりを深めたい方、そして内...
CHF 389.00
全200時間のヨガティーチャートレーニングを、9回の週末にわたって集中的に学べるプログラムです。ヨガへの理解を深めたい真剣な実践者に向けた内容で、次回は2026年11月14日から2027年4月18日までジュネーブで開催されます。日常の予定と両立しやすい構成でありながら、着実に学びを積み重ねられるのが魅力です。 期間を通して、個人としての成長とプロとしての発展の両方を支える、充実した学びの旅が待って...
CHF 4,100.00
アルナーチャラのふもとで21日間、沈黙と自己探求に深く身を置くリトリートです。日々の忙しさやデジタルの刺激、思考の過負荷から距離を取り、ただ静かに内側へ戻っていくことで、表面的なリセットを超えた本質的な変化を求める方に向けて企画されています。 インドの穏やかなアシュラムで行われるこの体験では、完全なサイレントの中で、アドヴァイタ瞑想と内なる探究を丁寧に深めていきます。毎日のMadhukarのサポー...
€2,240.00
インドの聖なるアルナーチャラ山の麓にあるアシュラムで、21日間にわたる静寂の時間を過ごします。日常の喧騒から離れ、深い内省に向き合うための理想的な環境の中で、マドゥカールの導きに支えられながら、ひとつひとつの体験を丁寧に深めていける特別なリトリートです。 このプログラムは、心と精神のデトックスを目的とした濃密な内容で、立ち止まり、見つめ直し、自分自身とのつながりを取り戻す時間をもたらします。静けさ...
初心者から経験者まで、どなたでも参加しやすいマルチレベルの対面クラスです。今の自分の状態に寄り添いながら、無理なくチャレンジできるように構成されているため、ヨガを始めたばかりの方は筋力や安定感、自信を育みやすく、すでに継続している方はフローとのつながりをより深めていけます。ひとりひとりのペースを大切にしながら、着実に成長を感じられる時間です。 クラスでは、呼吸と動きを心地よくつなげる、エネルギッシ...
CHF 25.00
Yoga Hike - Hotel Balance 主催者:Elisa Solymar ヨガの落ち着きと、ガイド付きハイクの心地よい高揚感をひとつにした、リフレッシュ感あふれるウェルネス体験です。静かな自然に包まれた環境の中で、呼吸を整えながら体をやさしく動かし、自分自身とのつながりを深めていきます。ヨガでは、体をしっかりと伸ばし、こわばりを手放して、穏やかな気持ちへと切り替える時間をお過ごしいた...
要問い合わせ
秋の静けさに包まれながら、気功のやさしいリズムに身をゆだねる、心身を整えるためのリトリートです。ゆっくりとペースを落とし、自分自身とあらためてつながる時間を大切にしながら、呼吸と動き、そして今この瞬間への意識を深めていきます。Martin Brodmannのガイドのもと、穏やかな雰囲気の中で、内側のバランスや明晰さ、そして新しい活力を育むプログラムが用意されています。 気功が初めての方も、すでに親...
秋の静けさのなかで、自分を整え、内側へとやさしく戻っていく4日間のリトリートです。日常のあわただしさから少し離れ、心と身体をゆるめながら、本当に大切なことに静かに目を向けるための、豊かな休息の時間をご用意しています。 プログラムでは、気功を中心に、マインドフルネスや感覚をひらくエクササイズ、瞑想を組み合わせながら進めていきます。今この瞬間への気づき、バランス、そして内なる明晰さを育むように丁寧に構...
妊娠中の変化する体に寄り添いながら、やさしく体を動かしていくピラティスセッションです。無理のない動きの中で筋肉を整え、出産に向けた準備を進めながら、こわばりをゆるめ、腰まわりの不快感にも穏やかにアプローチしていきます。呼吸に意識を向ける時間も大切にし、心を落ち着けながら、体とのつながりを深めていけるのも魅力です。 さらに、骨盤底筋がどのように働くのか、そして妊娠や出産の過程でなぜ重要なのかについて...
ヴィクトリアによるガイド付きのブレスワークセッションでは、ゆっくりと呼吸を整えながら、日常の流れから少し離れ、自分自身と静かにつながる時間を過ごせます。意識的な呼吸法を通して、リラックスを深め、今この瞬間への感覚を取り戻し、内側のバランスを整えていきます。 ブレスワークが初めての方はもちろん、すでに親しんでいる方にもおすすめの内容です。呼吸と身体、そして心のつながりをやさしく探りながら、安心感のあ...
チベット仏教におけるロジョン、すなわち心の訓練を語るうえで欠かせない古典として広く知られているのが、ギャルサイ・トクメ・サンポによる「菩薩の37の実践」です。チベット仏教のあらゆる宗派の実践者たちに学ばれてきたこの教えは、日々の暮らしのなかで、より慈しみに満ちた心を育むための具体的な指針を示してくれます。 シャーンティデーヴァの『入菩薩行論』をはじめとする基礎的な文献の智慧をもとに、重要な教えがわ...
チベット仏教の各派で広く学ばれてきたロージョン（心の訓練）に関する代表的な古典として知られるこの教えは、ギャルサイ・トクメ・サンポによる伝統的なテキストに基づいています。思いやりを育てるための明快で実践的な指針が示されており、慈しみ、気づき、内なる規律を大切にしたい方にとって、深い学びの手がかりとなる内容です。 サンティデーヴァの『入菩薩行論』をはじめとする重要な教えを土台に、エッセンスを簡潔かつ...
ヒマラヤヨガの伝統に根ざした瞑想トレーニングで、内側へと深く向かう実践の時間を体験してみませんか。古くから受け継がれてきた教えに触れながら、より本格的で体系的な瞑想を学びたい方に向けたプログラムです。日常の流れから少し離れ、静かに呼吸を整え、自分自身と向き合うための落ち着いた空間が用意されています。 集中力を育て、自己認識を深めながら、安定した瞑想習慣を築いていけるよう丁寧に導かれるのが特徴です。...
ロドゥ・リンポチェの大切なお誕生日を祝う、特別な週末プログラムです。会場参加とオンライン参加の両方に対応しているため、どこにいてもご参加いただけます。この意義深い機会にあわせて、リンポチェは五仏ガルーダの灌頂を授けたいという願いを表明されており、深く力強い実践への扉が開かれます。 この実践は、五つの大いなる仏智と、私たちの五蘊――色、受、想、行、識――に関わる守護をもたらすとされています。祝福に満...
この特別な週末は、Lodrö Rinpocheの尊いお誕生日を、会場とオンラインの両方で祝う、祝福に満ちたひとときです。節目を記念して、Rinpocheは五仏ガルーダの灌頂を授けたいという意向を示しており、実践者にとって大切な伝承に触れる貴重な機会となります。 この実践は、五大仏智と私たちの五蘊、すなわち色・受・想・行・識との関わりにおいて守護をもたらすものとされています。会場には、祝福、つながり...
SandraとValeriaが案内するこのピラティスセッションは、身体を引き締めながら整え、内側からつながり直すことを目指した、エネルギッシュな時間です。マインドフルな動きと的確なエクササイズを組み合わせ、筋力を高めつつ姿勢の改善やボディアウェアネスの向上へと導きます。しっかり動きたい方はもちろん、心地よく集中しながら自分のペースで取り組みたい方にも参加しやすい内容です。 明快なガイドと前向きな雰...
Zazenkaiでは、坐禅の実践にじっくりと向き合う、没入型のリトリートが開催されます。静けさ、今この瞬間への気づき、そして澄んだ心を育むための特別な時間として、2026年11月19日から22日までの4日間、落ち着いた環境の中で過ごしていただけます。 期間中は、呼吸に意識を向けながら、坐る姿勢を丁寧に整え、マインドフルネスを深めていきます。ガイド付きの瞑想セッションに加え、静かに内省するひとときや...
冷たい水ほど、意識を向ける力が試されます。それは日常でも同じです。このリトリートでは、シンプルでありながら力強いウィム・ホフ・メソッドを体験し、呼吸法と寒冷刺激が心身にどのように働きかけるのかを学びます。冷水に何度か入る機会があり、集中力と呼吸の変化によって感覚がどう変わるのかを実感していただけます。プログラムにはヨガ、瞑想、そしてご希望の方には、このメソッドの理論や免疫系、レジリエンスを支える考...
12月は、少し立ち止まり、内側へ意識を向け、深い休息へと身をゆだねるのにぴったりの季節です。Landgut Riedで開催されるこの特別なリトリートでは、静けさと内省、そして穏やかな沈黙に包まれた、守られた時間をお過ごしいただけます。やさしいヨガのシークエンス、ガイド付きの瞑想、そしてあたたかな光に満ちた心地よい空間が、日常の緊張をそっとほどいてくれます。古い思考や習慣を手放し、新しいエネルギーと...
12月を、心と体をやさしく整えるひとときにしませんか。静かな自然に包まれたLandguet Riedは、マインドフルネスと内なる調和を大切にする場所。リフレクションと再生にふさわしい穏やかな環境が広がります。 Joy Yogaの丁寧なガイドのもと、ゆっくりと緩むための心地よい時間をご用意。やさしいヨガのポーズ、意識的な呼吸法、そして心を整えるスピリチュアルな実践を組み合わせ、ストレスの解放と明晰さ...
現在、スイスではRetreatsMapに40件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€26からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「ヨガ＆ハイキング」は2026年9月24日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
