心の奥にある愛や自信を、あらためて感じ直してみませんか。Heart Journeyは、ただ参加するだけのワークショップではなく、ほんとうの喜びや内なる強さ、そして深いつながりへと歩み出すための時間です。 「自分らしく幸せに生きていい」そんな感覚を思い出しながら、迷いや不安に心を閉ざしてしまう前に、やさしく扉を開いていきます。安心できる場のなかで、自分を見つめ直し、新しい一歩を始めるきっかけを受け取...
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Zazenkaiでは、坐禅の実践にじっくりと向き合う、没入型のリトリートが開催されます。静けさ、今この瞬間への気づき、そして澄んだ心を育むための特別な時間として、2026年11月19日から22日までの4日間、落ち着いた環境の中で過ごしていただけます。 期間中は、呼吸に意識を向けながら、坐る姿勢を丁寧に整え、マインドフルネスを深めていきます。ガイド付きの瞑想セッションに加え、静かに内省するひとときや...
静けさの中で内側へ深く向き合いながら、意識を研ぎ澄ませていく特別な週末です。深い瞑想では、ひと呼吸ごとに今この瞬間への感覚がほどけ、落ち着きと気づきが自然に広がっていきます。さらに、ガイド付きのSpatial-Dynamicsエクササイズを通して感覚をやさしく目覚めさせ、ここに在る感覚をしっかりと育んでいきます。 その後はアーチェリーへと移り、集中力と精度を静かに磨く、マインドフルな実践を体験しま...
自然とマインドフルネスが穏やかに溶け合うこの場所で、Landguet Ried, Retreatzentrum Seminarhausは、内側へと静かに向かう特別な時間へとご案内します。日常の慌ただしさから一歩離れ、心身を深く整えるためのリトリートとして、守られた安心感のある空間が広がっています。 ここでは、時を超えて受け継がれる静けさと、意識的に生きるための現代的なアプローチが調和しています。自...
日常の慌ただしさから少し離れ、内側の静けさと明晰さを取り戻す3日間のリトリートです。マインドフルネストレーニングと古くから続くアーチェリーを組み合わせ、マインドフルな暮らしを大切にするLandguet Riedの穏やかな環境で、心身の調和を育みます。バランスよく構成されたプログラムの中で、深い集中とやわらかな気づきを体験していただけます。 期待できること： 深い静けさ：瞑想的な間を通して心を落ち着...
マハームドラー・チョッドの伝統に根ざしたこのリトリートは、ロドゥ・リンポチェが長年にわたり語り続けてきた大切な取り組みであり、2023年に初めてグループで開催されました。その体験は参加者一人ひとりに深い印象を残し、喜びと熱意の声が数多く寄せられました。こうした強い反響を受け、今回あらためて開催されることになりました。 本プログラムは1か月にわたる集中的なリトリートで、すでに満席となっていますが、参...
静けさに包まれた空間で、ひと息つき、心身を整え、季節から新たな力を受け取る時間へ。日常の流れから意識的に距離を置き、秋ならではの本質にそっと触れていくリトリートです。静寂と澄んだ感覚に満ちた場の中で、もう必要のないものを手放し、信頼と内なる安定を育む余白をつくっていきます。 金のエレメントと、心経・肺経とのつながりに焦点を当てながら、定期的に立ち止まることが、内側からの深い支えにつながることを体感...
Landguet Riedの穏やかな環境で、自分らしいリーダーシップを見つめ直すための深いリトリートがひらかれます。人を導き、支え、関わる立場にある方に向けて、本質に根ざした在り方を育む時間をご用意しています。 このリトリートの中心にあるのは、いまこの瞬間に身体へ意識を戻すことです。マインドフルなワークや対話を通して内なる自分とのつながりを深め、自然や日々の営みと敬意ある関係を築いていきます。揺る...
「呼吸は生命であり、力であり、豊かさである。」その言葉を体感へとつなげるための、変容のための招待状です。温かな雰囲気に包まれたBreathwork Retreatでは、意識的な呼吸を通して、内側に眠る資源へアクセスし、これまで気づかなかった新しい感覚の広がりを探っていきます。身体の奥へと意識を向けながら、古い滞りを手放し、みずみずしいエネルギーを呼び覚ましていきます。 プロフェッショナルなガイドの...
古代ヴェーダの智慧を現代的で親しみやすい形で体験できる、特別なリトリートです。Swamiji Sunyogiの導きのもと、3日間にわたってサンヨガの世界へと入り、瞑想と太陽の力が重なり合う、深い変化のプロセスを味わっていただけます。単なる入門にとどまらず、一人ひとりの歩みに寄り添うための、包括的な学びと実践が用意されています。 毎朝は、日の出に合わせて丁寧に整えられた儀式から始まります。心身のリズ...
LandguetRiedで、マインドフルネスの本質にふれる特別な旅へ。温かな雰囲気に包まれたセミナーハウスで、やさしいヨガの動きとともに、深いリラクゼーションと内なるバランスを育むリトリートです。 単なる練習の場ではなく、静けさと再生を求める方のために丁寧に設計されたコースです。時間の流れがゆるやかになり、ありのままの自分を見つめる余白が生まれます。マインドフルな暮らしの拠点として知られるLand...
人生という深いテーマを音楽でたどる、心に残るひとときへご案内します。天候に左右されることなく情熱を込めて届けられるコンサートだからこそ、音の調和や楽曲に宿る感情の力に、じっくりと身をゆだねていただけます。澄んだ旋律に耳を傾けながら、日常から少し離れた静かな時間をお過ごしください。 会場のFinelでは、イベント中ずっと心地よいドリンクバーをご利用いただけます。さわやかな飲み物を片手に、ウェルネスな...
自分の本質へと立ち返りたいと感じている女性のために用意された、特別なリトリートです。静けさと丁寧な気づきに満ちた数日間のなかで、内にある強さや、あなただけの女性性をじっくりと見つめていきます。安心して心をゆだねられる空間で、本来の自分を思い出し、真の自己とのつながりを深めていける時間です。 プログラムでは、やさしいムーブメント、マインドフルな瞑想、あたたかなシェアリングのひとときをバランスよくご用...
LandguetRiedのマインドフルな空間で、自分の内なる核へ静かに戻る深いリトリートを体験してみませんか。女性が本質へ向かう道を意識的に見つめるための、やさしくも力強い時間が用意されています。守られた雰囲気の中で、古いパターンを手放し、女性としてのしなやかな強さと再びつながることができます。 滞在には、集中的なワークショップに加え、穏やかなムーブメント、静かな内省やスピリチュアルな実践のための...
ベルナーオーバーラントの中心に広がる、山と湖に抱かれた静かな環境で過ごす週末のリトリートです。日常のプレッシャーから少し離れ、雄大なアルプスの景色と穏やかな湖畔の空気のなかで、自分自身と向き合う時間をお届けします。自然の力に満ちたロケーションは、思考をゆるめ、心を整え、深い内省へと導いてくれます。 プログラムでは、やさしいヨガとヒーリングサウンドの瞑想を組み合わせ、身体・心・スピリットのバランスを...
2日間にわたるこの集中的なワークショップでは、怒りという強い感情を、安心して向き合える場の中で見つめていきます。抑え込むのではなく、その感情が何を伝えようとしているのかを理解し、建設的に扱い、健やかなかたちへとつなげていくプロセスを体験します。そうすることで、自分の内側にある影の側面にも気づきやすくなり、眠っていた力を発見し、変容への扉を開くきっかけとなります。 経験豊かなコーチClaudia G...
Yoga Hike - Hotel Balance 主催者:Elisa Solymar ヨガの落ち着きと、ガイド付きハイクの心地よい高揚感をひとつにした、リフレッシュ感あふれるウェルネス体験です。静かな自然に包まれた環境の中で、呼吸を整えながら体をやさしく動かし、自分自身とのつながりを深めていきます。ヨガでは、体をしっかりと伸ばし、こわばりを手放して、穏やかな気持ちへと切り替える時間をお過ごしいた...
秋の静けさに包まれながら、気功のやさしいリズムに身をゆだねる、心身を整えるためのリトリートです。ゆっくりとペースを落とし、自分自身とあらためてつながる時間を大切にしながら、呼吸と動き、そして今この瞬間への意識を深めていきます。Martin Brodmannのガイドのもと、穏やかな雰囲気の中で、内側のバランスや明晰さ、そして新しい活力を育むプログラムが用意されています。 気功が初めての方も、すでに親...
秋の静けさのなかで、自分を整え、内側へとやさしく戻っていく4日間のリトリートです。日常のあわただしさから少し離れ、心と身体をゆるめながら、本当に大切なことに静かに目を向けるための、豊かな休息の時間をご用意しています。 プログラムでは、気功を中心に、マインドフルネスや感覚をひらくエクササイズ、瞑想を組み合わせながら進めていきます。今この瞬間への気づき、バランス、そして内なる明晰さを育むように丁寧に構...
チベット仏教におけるロジョン、すなわち心の訓練を語るうえで欠かせない古典として広く知られているのが、ギャルサイ・トクメ・サンポによる「菩薩の37の実践」です。チベット仏教のあらゆる宗派の実践者たちに学ばれてきたこの教えは、日々の暮らしのなかで、より慈しみに満ちた心を育むための具体的な指針を示してくれます。 シャーンティデーヴァの『入菩薩行論』をはじめとする基礎的な文献の智慧をもとに、重要な教えがわ...
チベット仏教の各派で広く学ばれてきたロージョン（心の訓練）に関する代表的な古典として知られるこの教えは、ギャルサイ・トクメ・サンポによる伝統的なテキストに基づいています。思いやりを育てるための明快で実践的な指針が示されており、慈しみ、気づき、内なる規律を大切にしたい方にとって、深い学びの手がかりとなる内容です。 サンティデーヴァの『入菩薩行論』をはじめとする重要な教えを土台に、エッセンスを簡潔かつ...
ヒマラヤヨガの伝統に根ざした瞑想トレーニングで、内側へと深く向かう実践の時間を体験してみませんか。古くから受け継がれてきた教えに触れながら、より本格的で体系的な瞑想を学びたい方に向けたプログラムです。日常の流れから少し離れ、静かに呼吸を整え、自分自身と向き合うための落ち着いた空間が用意されています。 集中力を育て、自己認識を深めながら、安定した瞑想習慣を築いていけるよう丁寧に導かれるのが特徴です。...
ロドゥ・リンポチェの大切なお誕生日を祝う、特別な週末プログラムです。会場参加とオンライン参加の両方に対応しているため、どこにいてもご参加いただけます。この意義深い機会にあわせて、リンポチェは五仏ガルーダの灌頂を授けたいという願いを表明されており、深く力強い実践への扉が開かれます。 この実践は、五つの大いなる仏智と、私たちの五蘊――色、受、想、行、識――に関わる守護をもたらすとされています。祝福に満...
この特別な週末は、Lodrö Rinpocheの尊いお誕生日を、会場とオンラインの両方で祝う、祝福に満ちたひとときです。節目を記念して、Rinpocheは五仏ガルーダの灌頂を授けたいという意向を示しており、実践者にとって大切な伝承に触れる貴重な機会となります。 この実践は、五大仏智と私たちの五蘊、すなわち色・受・想・行・識との関わりにおいて守護をもたらすものとされています。会場には、祝福、つながり...
現在、スイスではRetreatsMapに62件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€27からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「ドルジェ・ドロロの灌頂 — S.E. ナムカ・ドリメ・ラブジャム・リンポチェによるテルマ」は2026年8月8日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
