ご自身の本質へと深く向かう、静かな旅へご案内します。シャーマニックドラム、声の表現、そして身体へのマインドフルな気づきを通して、あなただけの内なる響きに出会うための道をひらきます。ワークショップでは、個人的な意図を大切にしながら、自分という存在の風景を丁寧に探っていきます。ドラム、歌、ボディアウェアネス、瞑想が調和することで、内側と外側の世界に広がる余白を体感していただけます。 このスピリチュアル...
CHF 440.00
チロルの大自然に抱かれ、ヴァイラー・カイザー山群の近くで静けさに身をゆだねる8日間です。リート・バイ・キッツビュールの明るい丘の上に建つHotel Pointnerは、家族経営のエコフレンドリーな宿。アルプスらしい素朴な趣と、ヨーロッパ各地で知られる温かなもてなし、そしてオーガニックのベジタリアン・ホールフード料理が、心と体をやさしく整えてくれます。宿泊は別予約のため、ご自身に合ったタイプを選べま...
€1,050.00
キッツビュール近郊のReithで開催される8日間の瞑想リトリートは、日常の流れから少し離れ、心身を整えるための静かな時間を提供します。ガイド付きの瞑想と丁寧なサポートを通して、内側の落ち着きを育みながら、ゆったりと休息と内省を深めていける内容です。 美しい自然に囲まれた環境も、このリトリートの大きな魅力です。Wilder Kaiser山脈でのハイキングやSchwarzseeでのスイミングも楽しめる...
キッツビュール近郊のレイトという静かな環境で過ごす8日間のマウンテンリトリートは、日常から少し離れて心身を整えたい方にぴったりの時間です。ゆったりとした流れの中で、ガイド付きの瞑想と丁寧なサポートを通して、バランスや明晰さ、内側の静けさへと自然に意識を向けていきます。 瞑想のセッションに加えて、ヴァイルダー・カイザー山地でのハイキングや、シュヴァルツゼーでの爽やかな水泳も楽しめます。静かに座る時間...
ザキントスが美しさとリトリートの島として知られるずっと前から、古代ギリシャの思想家たちは、この地に「人生をどう理解するのか」「真実とは何か」「存在の本質とは何か」という問いを携えてやって来ました。彼らが見つめていたのは、見た目の向こうにある現実、そして変化の影響を受けない存在の土台でした。 そして今も、その探究は同じ地中海の光の中で静かに続いています。 プライベートヴィラで行われ、参加者は12名限...
€1,480.00
アルナーチャラのふもとで21日間、沈黙と自己探求に深く身を置くリトリートです。日々の忙しさやデジタルの刺激、思考の過負荷から距離を取り、ただ静かに内側へ戻っていくことで、表面的なリセットを超えた本質的な変化を求める方に向けて企画されています。 インドの穏やかなアシュラムで行われるこの体験では、完全なサイレントの中で、アドヴァイタ瞑想と内なる探究を丁寧に深めていきます。毎日のMadhukarのサポー...
€2,240.00
インドの聖なるアルナーチャラ山の麓にあるアシュラムで、21日間にわたる静寂の時間を過ごします。日常の喧騒から離れ、深い内省に向き合うための理想的な環境の中で、マドゥカールの導きに支えられながら、ひとつひとつの体験を丁寧に深めていける特別なリトリートです。 このプログラムは、心と精神のデトックスを目的とした濃密な内容で、立ち止まり、見つめ直し、自分自身とのつながりを取り戻す時間をもたらします。静けさ...
Landguet Riedの静かな環境で開催されるこのリトリートでは、尊敬を集めるS.E. Namkha Drimed Rabjam Rinpocheから、稀少なテルマに触れる貴重な機会が用意されています。Center for mindful living | Retreatzentrum Seminarhausのもと、日常を離れた静寂と神聖な叡智に包まれた時間へと招かれます。 プログラムは、この...
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夏の豊かさを全身で味わいながら、広がりといきいきとしたエネルギーを取り戻すためのリトリートです。自然に包まれた静かな時間の中で、深く呼吸し、身体を動かし、ただその瞬間に身をゆだねる心地よさを感じていただけます。軽やかで自由な感覚を大切にしながら、季節の恵みとつながるひとときをお過ごしください。 プログラムでは、ヨガ、意識的な呼吸法、瞑想、流れるようなダンス、そして自然の癒やしの力を組み合わせ、内側...
Yoga Summer Retreat トゥーン湖のほとりで、静けさとスローな時間に身をゆだねる夏のリトリートです。心身をやさしく整えながら、内側から満たされる滞在をお届けします。朝は穏やかな瞑想から始まり、ターコイズブルーの湖を眺めるだけで、深い安らぎに包まれるでしょう。日常の忙しさから少し離れ、澄んだ山の空気を胸いっぱいに吸い込むことで、ウェルネスを支えるリフレッシュのひとときを味わえます。プ...
シャーマニズム―自分への道：音―わたしの声の土地 この深いリトリートでは、日常から少し離れ、自分の内側へと静かに還っていく体験が待っています。経験豊かな実践者の導きのもと、シャーマニックドラムの響きを道しるべにしながら、自分という存在の奥行きをていねいにたどっていきます。声をもう一度ひらき、歌う瞑想やマインドフルな身体感覚を通して、内に眠る本来の音に触れていきましょう。 心と身体のつながりを深めな...
Zazenkaiでは、坐禅の実践にじっくりと向き合う、没入型のリトリートが開催されます。静けさ、今この瞬間への気づき、そして澄んだ心を育むための特別な時間として、2026年11月19日から22日までの4日間、落ち着いた環境の中で過ごしていただけます。 期間中は、呼吸に意識を向けながら、坐る姿勢を丁寧に整え、マインドフルネスを深めていきます。ガイド付きの瞑想セッションに加え、静かに内省するひとときや...
静けさの中で内側へ深く向き合いながら、意識を研ぎ澄ませていく特別な週末です。深い瞑想では、ひと呼吸ごとに今この瞬間への感覚がほどけ、落ち着きと気づきが自然に広がっていきます。さらに、ガイド付きのSpatial-Dynamicsエクササイズを通して感覚をやさしく目覚めさせ、ここに在る感覚をしっかりと育んでいきます。 その後はアーチェリーへと移り、集中力と精度を静かに磨く、マインドフルな実践を体験しま...
日常の慌ただしさから少し離れ、内側の静けさと明晰さを取り戻す3日間のリトリートです。マインドフルネストレーニングと古くから続くアーチェリーを組み合わせ、マインドフルな暮らしを大切にするLandguet Riedの穏やかな環境で、心身の調和を育みます。バランスよく構成されたプログラムの中で、深い集中とやわらかな気づきを体験していただけます。 期待できること： 深い静けさ：瞑想的な間を通して心を落ち着...
マハームドラー・チョッドの伝統に根ざしたこのリトリートは、ロドゥ・リンポチェが長年にわたり語り続けてきた大切な取り組みであり、2023年に初めてグループで開催されました。その体験は参加者一人ひとりに深い印象を残し、喜びと熱意の声が数多く寄せられました。こうした強い反響を受け、今回あらためて開催されることになりました。 本プログラムは1か月にわたる集中的なリトリートで、すでに満席となっていますが、参...
静けさに包まれた空間で、ひと息つき、心身を整え、季節から新たな力を受け取る時間へ。日常の流れから意識的に距離を置き、秋ならではの本質にそっと触れていくリトリートです。静寂と澄んだ感覚に満ちた場の中で、もう必要のないものを手放し、信頼と内なる安定を育む余白をつくっていきます。 金のエレメントと、心経・肺経とのつながりに焦点を当てながら、定期的に立ち止まることが、内側からの深い支えにつながることを体感...
古代ヴェーダの智慧を現代的で親しみやすい形で体験できる、特別なリトリートです。Swamiji Sunyogiの導きのもと、3日間にわたってサンヨガの世界へと入り、瞑想と太陽の力が重なり合う、深い変化のプロセスを味わっていただけます。単なる入門にとどまらず、一人ひとりの歩みに寄り添うための、包括的な学びと実践が用意されています。 毎朝は、日の出に合わせて丁寧に整えられた儀式から始まります。心身のリズ...
秋の静けさのなかで、自分を整え、内側へとやさしく戻っていく4日間のリトリートです。日常のあわただしさから少し離れ、心と身体をゆるめながら、本当に大切なことに静かに目を向けるための、豊かな休息の時間をご用意しています。 プログラムでは、気功を中心に、マインドフルネスや感覚をひらくエクササイズ、瞑想を組み合わせながら進めていきます。今この瞬間への気づき、バランス、そして内なる明晰さを育むように丁寧に構...
チベット仏教におけるロジョン、すなわち心の訓練を語るうえで欠かせない古典として広く知られているのが、ギャルサイ・トクメ・サンポによる「菩薩の37の実践」です。チベット仏教のあらゆる宗派の実践者たちに学ばれてきたこの教えは、日々の暮らしのなかで、より慈しみに満ちた心を育むための具体的な指針を示してくれます。 シャーンティデーヴァの『入菩薩行論』をはじめとする基礎的な文献の智慧をもとに、重要な教えがわ...
ヒマラヤヨガの伝統に根ざした瞑想トレーニングで、内側へと深く向かう実践の時間を体験してみませんか。古くから受け継がれてきた教えに触れながら、より本格的で体系的な瞑想を学びたい方に向けたプログラムです。日常の流れから少し離れ、静かに呼吸を整え、自分自身と向き合うための落ち着いた空間が用意されています。 集中力を育て、自己認識を深めながら、安定した瞑想習慣を築いていけるよう丁寧に導かれるのが特徴です。...
冷たい水ほど、意識を向ける力が試されます。それは日常でも同じです。このリトリートでは、シンプルでありながら力強いウィム・ホフ・メソッドを体験し、呼吸法と寒冷刺激が心身にどのように働きかけるのかを学びます。冷水に何度か入る機会があり、集中力と呼吸の変化によって感覚がどう変わるのかを実感していただけます。プログラムにはヨガ、瞑想、そしてご希望の方には、このメソッドの理論や免疫系、レジリエンスを支える考...
12月は、少し立ち止まり、内側へ意識を向け、深い休息へと身をゆだねるのにぴったりの季節です。Landgut Riedで開催されるこの特別なリトリートでは、静けさと内省、そして穏やかな沈黙に包まれた、守られた時間をお過ごしいただけます。やさしいヨガのシークエンス、ガイド付きの瞑想、そしてあたたかな光に満ちた心地よい空間が、日常の緊張をそっとほどいてくれます。古い思考や習慣を手放し、新しいエネルギーと...
Finelで過ごす、シンプルで豊かなひとときを味わってみませんか。 4日間にわたり、自分自身、自然、そして心を開いて集う人たちとのつながりを深く感じられるプログラムです。 夕暮れには焚き火を囲み、心を満たす対話や瞑想、小さなリチュアルを重ねながら、ワインを片手に過ごすのも、静かに味わうのも自由。日常から少し離れて、内側の落ち着きや安心感、あたたかな結びつきをやさしく取り戻していきます。 おひとりで...
