マハームドラー・チョッドの伝統に根ざしたこのリトリートは、ロドゥ・リンポチェが長年にわたり語り続けてきた大切な取り組みであり、2023年に初めてグループで開催されました。その体験は参加者一人ひとりに深い印象を残し、喜びと熱意の声が数多く寄せられました。こうした強い反響を受け、今回あらためて開催されることになりました。 本プログラムは1か月にわたる集中的なリトリートで、すでに満席となっていますが、参...
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チベット仏教におけるロジョン、すなわち心の訓練を語るうえで欠かせない古典として広く知られているのが、ギャルサイ・トクメ・サンポによる「菩薩の37の実践」です。チベット仏教のあらゆる宗派の実践者たちに学ばれてきたこの教えは、日々の暮らしのなかで、より慈しみに満ちた心を育むための具体的な指針を示してくれます。 シャーンティデーヴァの『入菩薩行論』をはじめとする基礎的な文献の智慧をもとに、重要な教えがわ...
冷たい水ほど、意識を向ける力が試されます。それは日常でも同じです。このリトリートでは、シンプルでありながら力強いウィム・ホフ・メソッドを体験し、呼吸法と寒冷刺激が心身にどのように働きかけるのかを学びます。冷水に何度か入る機会があり、集中力と呼吸の変化によって感覚がどう変わるのかを実感していただけます。プログラムにはヨガ、瞑想、そしてご希望の方には、このメソッドの理論や免疫系、レジリエンスを支える考...
