5日4泊の朝霧リトリート – 10月20日〜24日

日常の緊張やストレスから少し距離を置き、自然の中で心と体を整える5日間4泊のジャングルヨガリトリートです。チェックインとチェックアウトの日程があらかじめ決まっているため、流れが明確でありながら、Morning Mist Resortの静かな環境でしっかりと休息できます。

滞在中はヨガの時間を重ねながら、瞑想の始め方を学び、シンギングボウルのサウンドヒーリングで深いリラクゼーションへと導かれます。ジャングルに包まれた空気、自然の音や香りが、静かに内側へ戻るためのやさしい土台となります。

ストレス、不眠、腰や肩のこわばり、集中しづらさを感じている方に特におすすめです。また、ヨガをはじめ、タイ仏教の瞑想、タイ文化、東洋哲学に関心のある方にも心地よい内容で、現地のタイ人講師が丁寧に案内します。

日程プログラム

• 1日目:チェックイン、サンセットヨガ、シンギングボウルサウンドヒーリング
• 2日目:ヨガ、サイレンス瞑想、プライベートシンギングボウルサウンドヒーリング、サンセットヨガ
• 3日目:ヨガ、サイレンス瞑想、タイ仏教の瞑想理論と実践、サンセットヨガ
• 4日目:ヨガ、サイレンス瞑想、天候に応じたチュービングまたはカヌーなどの川のアクティビティ、サンセットヨガ
• 5日目:朝のヨガ、サイレンス瞑想、チェックアウト

料金に含まれるもの:

• エアコン付きバンガロー4泊、温水シャワー、専用トイレ付き
• ヨガ8回
• ヨガ後のサイレンス瞑想4回（各20〜30分）
• ヨガ後のシンギングボウルサウンドヒーリング4回（各30分）
• タイ仏教の瞑想理論と実践クラス90分
• 講師による1対1のプライベートシンギングボウルサウンドヒーリング1回（1時間）
• ヨガクラス中のプラーナヤーマ呼吸法
• カヌーまたはチュービングツアー
• 村の集合・送迎地点とKhaosok Yoga間の送迎
• リトリートギフト
• ヨガサラでの飲料水無料提供

内容はハタヨガとヴィンヤサヨガで構成され、初めての方から継続して अभ्यासしている方まで参加できます。交流を楽しむ場というよりも、内側に向き合い、心を静め、癒しを支えるためのリトリートです。

宿泊先のMorning Mist Resortは、Klong Sok村の中心にあり、ショップやバー、レストランへも徒歩圏内です。バルコニー付きの素朴で居心地のよいバンガローには、蚊帳、扇風機、シャワー付きの専用バスルームが備わっています。プールや川辺でくつろげるほか、共用エリアでは無料Wi-Fiを利用でき、朝食・昼食・夕食を提供する館内レストランもあります。Khao Sok国立公園の入口までは600m、Surat Thani空港と市内中心部からは約1.5時間です。

客室タイプ:バルコニーとガーデンビュー付きのエアコンバンガロー、専用トイレ、温水シャワー、冷蔵庫、ケトル

1名あたり料金:

• シングルルーム1名利用:16,999THB
• ダブルルーム2名利用:13,999THB/人

2026年リトリート日程:10月20日〜24日、10月26日〜30日

集合場所はMorning Mist Resortから300mのNong Saw Thai Foodで、ここから無料送迎が手配されます。なお、2026年7月〜8月のリトリートは直前予約が難しい場合があるため、2〜3か月以上前のご予約がおすすめです。快適なバンガローを確保するためにも、早めの手配が安心です。