南ドーンズの美しい自然保護地域で、心身を整える週末を過ごしてみませんか。ロンドンから約1時間半という便利な距離にありながら、広がる田園風景と海岸線の両方を感じられる、静かな田舎のロケーションです。日常のスピードから少し離れ、自分自身や周囲の人、そして自然とのつながりを取り戻す時間をお届けします。
このリトリートは、ゆっくりと呼吸し、内側を見つめ、リフレッシュして帰路につけるようにデザインされています。植物性中心の滋養ある食事とともに、スマートフォンや日々の責任から離れて過ごせるのも魅力です。ジャーナリング、問いかけ、内省、学びの時間もあり、料金は£395からとなっています。
Yoga
ヨガは1日2回、毎日の瞑想とプラーナーヤーマを交えて行います。初心者を含め、すべてのレベルの方にご参加いただけますが、初めての方は事前に通常のクラスへ通い始めておくことをおすすめします。笑いあり、気づきありの、心に残る時間を一緒に過ごしましょう。
朝のクラスはエネルギーを高める、ややチャレンジングなフロースタイルです。しっかり汗をかきながら新しいポーズに触れ、深く呼吸し、最後は至福のシャヴァーサナで締めくくります。通常のクラスでは扱いにくい要素をじっくり探るワークショップも予定されています。夜はよりやわらかな内容で、陰ヨガを中心に、深くリラックスできるヨガニードラへとつながり、安心して眠りにつけるよう導きます。
Sample Schedule
FRIDAY
16:15以降に到着。17:30-19:00ヨガ、その後ファミリーディナー。
SATURDAY
8:00-9:30朝のプラクティス、朝食
11:30-13:00ワークショップ
13:00-14:30ランチ
15:00-17:00散歩/自由時間/アクティビティ/マッサージ
17:30-19:00リストラティブプラクティス、その後ディナー
20:30自由時間、焚き火のそばでくつろぐ時間
SUNDAY
8:00-9:30朝のプラクティス、朝食
11:30-13:00ワークショップ
13:00-14:30ランチ
14:30クロージングサークル
15:00出発
Accommodation
週末をより参加しやすく、コミュニティ感を育めるよう、宿泊はドミトリースタイルです。Studioは11名収容で、シャワー2室とトイレ2室があります。Playroomは6名収容で、シャワー1室とトイレ1室を備えています。どちらも、丈夫なシングルベッドと二段ベッド、個別の収納引き出しを備えた、シンプルで快適な高品質の男女別宿泊です。寝具はデュベ、枕、リネン、タオルまで全て用意されています。
おひとりで参加される方が多く、素敵な友情が生まれて帰られることも少なくありませんので、ご安心ください。ご友人、ご家族、パートナーとの参加も歓迎です。ドミトリーならではの和やかさに加え、Gaylesの敷地内には静かに過ごせる場所もたくさんあります。
Food
食事はすべて、オーガニックガーデンで育った上質でおいしい、滋養に満ちた食材を使って丁寧に作られます。美しく改装されたダイニングルームでゆったりと楽しめ、天候がよければテラスでの食事も可能です。すべてベジタリアンまたはヴィーガンで、心と体をやさしく満たす内容です。
Dietary Restrictions and Allergies
食事制限やアレルギーがある場合は、ご予約時にお知らせください。
医療上の理由で非常に制限の多い食事が必要な方は、ご自身の健康維持に必要なものをお持ちいただくことをおすすめします。専用キッチンと小さな冷蔵庫をご利用いただけます。
包丁やまな板などに残る微量でも反応する重度のアレルギーがある場合は、事前に必ずお知らせください。そのような条件については、完全な保証はできません。
Sample Menu
Breakfast: 自家製グラノーラ、オーガニックまたは乳製品不使用ヨーグルト、季節のフルーツ、ナッツ
Lunch: オーガニック野菜ラザニア、トマト・アボカド・オリーブ・松の実のサラダ、新じゃがいも
Snacks: フレッシュフルーツ、ミックスナッツ、ヴィーガンエナジーボール
Dinner: ビーツのリゾット、はちみつローストトマト、季節のガーデンサラダ
Surrounding estate
宿泊棟、スタジオ、ダイニングは手入れの行き届いた庭園の中で近くにまとまっています。なだらかな草原がパノラマビューへとひらけ、移動の合間にも散策し、深呼吸し、静かに内省できる空間が広がります。
Activities (all optional)
リトリートの過ごし方は自由です。静けさを求める方も、つながりを楽しみたい方も、日常のストレスからしっかり距離を取りたい方も、ご自身に合う形でお過ごしください。参加するセッションの数も自由で、ゆっくり起きたい日、休息を増やしたい時、早めに休みたい夜があっても大丈夫です。
オプションでは、息をのむ景色の海岸散策、プライベートの屋外プールやハードサーフェスのテニスコートの利用、あるいはヨガの合間にハンモックで本を読みながらくつろぐ時間もお楽しみいただけます。
What's included?
What is not included?
Save your Space
9月 11-13, 2026
3日間のイベント
デイリースケジュール:
快適さと実用性を大切にしながら、気兼ねなく過ごせる共有型の宿泊スタイルです。リトリート参加者はもちろん、少人数グループにも使いやすいベースとして、1室のシングルルームと1室のダブルルームに加え、より自由度の高い4つのキャンプスペースをご用意しています。
最近リノベーションされたドミトリーのThe StudioとThe Playroomは、合計17名まで滞在できるゆとりある空間です。どちらの部屋にもトイレ、シャワー、洗面スペースが整っており、温かい飲み物を用意できる設備も備わっているため、滞在中を通して落ち着いた心地よさを感じていただけます。
室内には、しっかりとしたつくりのシングルベッドと二段ベッドが配置され、それぞれに個別の収納引き出しも付いています。羽毛布団、枕、リネン、タオルもすべて揃っているので、荷物を最小限にして、到着後すぐにリラックスしてお過ごしいただけます。
Gemma
価格
£395.00