コントラストセラピー

心と身体の両方をやさしく目覚めさせる、力強いウェルネスリチュアルです。まずは温かな銅のかまどに身をゆだね、じんわりと広がる熱で深いリラックスへ。身体をゆるめながら、これからのリフレッシュに向けて整えていきます。続いて、冷たい水をたたえたもうひとつのかまどへ。温と冷の鮮やかなコントラストが、心地よい刺激となって全身に広がり、すっきりとした高揚感をもたらします。

この伝統的なケアは、めぐりをサポートし、免疫力を高める助けになるほか、筋肉のこわばりをやわらげることでも知られています。強さとバランスが共存する体験を求める方にぴったりで、熱と冷たさを行き来するたびに、エネルギーが切り替わり、感覚が研ぎ澄まされていくのを感じられるでしょう。

セッションの後には、心身のバランスが整い、活力がよみがえり、澄んだ集中力とともに新しい一週間を迎えられるはずです。