リシケシュでの100時間マルチスタイル・ヨガティーチャートレーニング

ヨガ指導の学びをこれから始めたい方に向けた、100時間のマルチスタイルヨガティーチャートレーニングです。静かなリシケシの環境の中で、ヨガの基礎をやさしく、段階的に身につけられるように設計されています。ハタヨガ、ヴィンヤサ・クラマ、基本的な瞑想法、プラーナヤーマをバランスよく学びながら、自信を育てていける内容です。

初心者にも取り組みやすい構成のため、無理なく自分の練習を深めつつ、マルチスタイルヨガへの理解を広げることができます。各セッションでは、安定感や気づきを養い、呼吸と動きをより深く結びつけていくことを目指します。リシケシならではの穏やかな空気が、集中した学びと内省、そして成長を後押ししてくれます。

基礎をしっかり固めたい方はもちろん、指導への第一歩を踏み出したい方にもおすすめです。落ち着いた励ましのある環境で、ヨガに欠かせない技術と実践を丁寧に学べます。