気持ちが重くなったり、自分に自信が持てなくなったりすると、本来の価値を見失いがちです。そんなときにそっと立ち止まり、心を整え直すための時間として、このリトリートは丁寧に構成されています。認定心理士のガイドによる少人数のセッションでは、今の自分にもう必要のない思いや緊張を手放し、新しい視点を受け取るきっかけを得られます。 また、バリのヘルシークッキングクラスでは、からだにやさしい食のヒントに触れなが...
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バリ島ウブドの中心で開催されるこの15日間のヨガティーチャートレーニングは、実践を深めながら指導者としての道を広げたい方に向けた、没入感のある学びの時間です。Kate MakのMynah School of Yogaが導き、Yoga Alliance認定プログラムとして、個人の変容とプロとしての成長の両方を丁寧に支えます。 静けさと創造性が調和するウブドの空気の中で、参加者は落ち着いた環境に包まれ...
バリに古くから受け継がれてきた癒やしの叡智に触れながら、心と身体の調和を取り戻していく、穏やかなリトリートです。静かな空気に包まれたPuri Saraswati Dijiwa Ubudを舞台に、8日間7泊のプログラムでは、朝日の中で行うヨガ、心身をゆるめるスパリチュアル、神聖な浄化のセレモニー、伝統的なロンタル文字の体験、そしてウブドの文化に深く触れるひとときが丁寧に組み込まれています。 一日の流...
バリに受け継がれてきた癒しの知恵に触れながら、心身をやさしく整える島時間へ。Puri Saraswati Dijiwa Ubudを舞台にしたこの4日3泊のリトリートでは、朝日とともに行うヨガ、心をほどくスパリチュアル、神聖な浄化の儀式、伝統的なロンタル文字の体験、そしてウブドのスピリチュアルな魅力に深くふれる文化体験が用意されています。 滞在中は、動くこと、休むこと、学ぶことが自然に調和した、穏や...
Yoga@YARA 呼吸と動き、そして自然な「今」へ還る時間 YARAでのヨガは、流れるような動きと意識的な呼吸を通して、自分自身と再びつながるための招待です。熱帯雨林と川のやわらかな流れに包まれた空間で、ひとつひとつのプラクティスが、静けさとゆとり、そして内側の心地よさを育みます。 ハタ、ヴィンヤサ、陰ヨガを丁寧に組み合わせ、プラーナヤーマ（呼吸法）や、浄化・グラウンディング・新たなエネルギーを...
ヨガ指導者として学びを深めたい方や、実践を通して理解を広げたい方に向けた、バリで開催される専門的なトレーニングです。妊娠期から産後までの女性をサポートするために必要な知識と視点を、体系的に身につけられる内容となっています。安全性に配慮したやさしい動き、呼吸法、そしてプレネイタルヨガとポストネイタルヨガならではの大切なポイントを丁寧に学べます。 穏やかな空気に包まれたバリの環境のなかで、実践的な学び...
静かな空気に包まれたShanti Toyaで、ヨガ、文化体験、そして深いリフレッシュを味わう1週間をお過ごしください。 毎日は2回のヨガセッションから始まり、午後は敷地内でゆったりと過ごしたり、文化クラスに参加したり、バリ島の魅力を自由に巡ったりできる時間が用意されています。ウブドから30分、海岸から45分という立地のため、美しいビーチでくつろぐひとときも楽しめます。 リトリート期間中は、毎日のヴ...
