1週間のヨガとウェルネスのリトリート

静かな空気に包まれたShanti Toyaで、ヨガ、文化体験、そして深いリフレッシュを味わう1週間をお過ごしください。

毎日は2回のヨガセッションから始まり、午後は敷地内でゆったりと過ごしたり、文化クラスに参加したり、バリ島の魅力を自由に巡ったりできる時間が用意されています。ウブドから30分、海岸から45分という立地のため、美しいビーチでくつろぐひとときも楽しめます。

リトリート期間中は、毎日のヴィーガン朝食・昼食・夕食に加え、ハーブティー飲み放題とココナッツ1個をご用意。すべての食事は、シェフが地元の食材を使って丁寧に仕上げます。

特別な食事制限がある場合は、ご到着前にお知らせください。ベジタリアン、ローフード、グルテンフリー、乳製品不使用にも対応可能です。

プログラムは日曜日からスタートします。

Day 1:午後到着、チェックインとお部屋での休息

Day 2:7:00-08:30ハタ/ヴィンヤサヨガ、13:30-15:00カナン作りとバリの供物クラス、16:00-17:30陰ヨガ/リストラティブヨガ

Day 3:7:00-08:10ハタ/ヴィンヤサヨガ、09:10-13:30バリ体験ツアー（昼食付き）、16:00-17:30陰ヨガ/リストラティブヨガ

Day 4:07:00-08:30クンダリーニヨガ（感情が揺さぶられる場合があります）、11:00-12:00料理クラス、16:00-17:30陰ヨガ/リストラティブヨガ

Day 5:07:00-08:30ハタ/ヴィンヤサヨガ、14:00-15:00バリ舞踊クラス、16:00-17:30陰ヨガ/リストラティブヨガ

Day 6:07:00-08:30ハタ/ヴィンヤサヨガ、14:00-15:00ジャムウ作りクラス、16:00-17:30陰ヨガ/リストラティブヨガ、19:00-20:30サウンドヒーリング（要リクエスト・追加料金）

Day 7:07:00-08:30ハタ/ヴィンヤサヨガ、11:00出発

Included:Shanti Toyaのヴィラまたはスイートでの6泊宿泊、1日3食のヴィーガンミール、1日1回のココナッツウォーター、ハーブウォーター飲み放題、月曜から金曜と土曜朝の1日2回のヨガクラス、供物作り・ハーブドリンク作り・料理・ダンスを含む文化クラス、昼食付き4時間のバリ体験ツアー、60分のバリニーズマッサージ、スタンダードルームとプレミアムルームへの空港送迎、政府税10％。