日の出ヨガツアー – 半日

朝日が昇るひとときは、心にすっと静けさをもたらしてくれます。

このプログラムに参加するには、前日の夕方までにリトリートへ到着するか、当日の午前4時ごろにお越しください。翌朝はお茶のあと、展望地サランコットへ向けて約2時間のハイキングを始めます。ご希望の場合は、追加NPR1000でタクシー移動も可能です。

頂上では、右手に朝日、目の前にフィッシュテールヒマラヤを望みながらヨガを行います。呼吸法、ダイナミックなエクササイズ、アーサナなどを含み、ハイキングでたまった疲れをやさしく解きほぐす内容です。

2時間のヨガのあとは、朝食とお茶をご用意します。

その後はリトリートまで下山し、次の目的地へ向かっていただけます。

含まれるもの：

• 客室での1泊宿泊
• 到着時の夕食と出発前の朝食
• 温水シャワー（太陽エネルギー）
• 瞑想、ヨガレッスン、鼻洗浄

料金：1名様USD$37.00