静けさ、瞑想、馬、そして深い内なる安らぎ
この5日間のリトリートは、心身をゆっくりと休め、静かな内省と本質的な栄養を受け取るために整えられています。ビーチ、森、山の景色が身近に広がる穏やかな環境の中で、日常のスピードを手放し、自分の内側へとやさしく戻っていく時間をお過ごしください。
滞在中は、やわらかなガイダンス、あたたかなサポート、そしてセラピーホースの落ち着いた存在に包まれます。安心して過ごせるよう丁寧に場が保たれているため、自分の繊細さにも無理なく向き合い、やさしさをもって受けとめることができます。多くの参加者が、深く地に足のつく感覚や回復、そして思いがけない変容を感じたと語っています。
静けさには、日々の雑音をやわらげ、本当に大切なものを見つめ直す力があります。外からの反応や期待に左右されない時間があることで、表面の奥にある真実に気づきやすくなります。その静寂の中で、自分の成長を支えるもの、足を引っ張っていたもの、癒しが動き出そうとしている場所が、少しずつ見えてくるかもしれません。
リトリートが進むにつれ、心はより穏やかなリズムへと整い、平和、喜び、愛、慈しみ、創造性が広がる余白が生まれます。最終的には、ハートとのつながりを新たに感じ、その感覚を土台に、自分らしい歩みをより確かなものとして進めることが意図されています。
体験の魅力
リトリートは日曜日の夕方に始まり、沈黙に入る前に到着して落ち着く時間があります。最初の集まりでは、家の使い方、食事、時間の流れ、会話、服薬、食事制限に関する配慮など、実際的な案内が共有されます。その後は、ベルの音に導かれながら、シンプルで安定した1日が流れていきます。
午後の瞑想では、毎回テーマが設けられ、読書や詩の朗読が内省を支えます。パドック、ビーチ、木々の間など、お好きな場所で座ることができます。長年にわたり毎日馬たちと関わってきたKatherineが、安全面にも配慮しながら、Meditate with Horsesセッションを丁寧に導きます。
1日の流れ
月曜〜木曜:
金曜:
会場
The House
Sunnycote,39Silverdale Road,Arnside,LA23 2EL
Arnsideの海辺に建つ美しいヴィクトリアンハウスが会場です。16名が宿泊できる建物ですが、ゆとりと静けさを保つため、参加は10名限定です。うち4名は個室を選ぶことができます。ボヘミアン調のしつらえで、静かなスペース、プライベートの壁に囲まれた庭、たくさんの本が揃っています。自由時間には、散歩、海水浴、ジャーナリングもおすすめです。
滞在を延長したい方は、1泊追加して、馬でのビーチライドを予約することもできます。
ロケーション
Arnsideは、カンブリア州の手つかずの美しさが残る村で、Arnside and Silverdale National Landscape内にあります。景観や野生動物、散策路で知られ、Kent川がMorecambe Bayに注ぐ河口に位置しています。歴史ある趣と海沿いの遊歩道、独特の潮汐現象、そしてLake DistrictやMorecambe Bayを一望できるArnside Knottへのハイキングも魅力です。
またArnsideは、複数の「住みたい場所」「美しい海辺の町」リストに選ばれており、2025年7月にはThe Timesによって英国で海辺に住むのに最適な場所のひとつとして紹介されました。
Katherine
価格
£400.00