自然に囲まれた穏やかな環境で、日常のペースを少しゆるめ、自分自身と静かにつながる時間を過ごせるリトリートです。パッケージに含まれるマッサージ、または別のセラピーを受けながら、ヨガや瞑想、森や湖畔を歩くやさしい散策を組み合わせ、心身を深くほどいていきます。深いリラクゼーションとバランスを育み、健やかさを取り戻したい方にぴったりの内容です。 滞在中は、急がず無理のないリズムで過ごし、動きと静けさ、そし...
£250.00
このリトリートは、マッサージ、瞑想、休息、そしてただ静かにくつろぐ時間をたっぷり組み合わせた、やさしいリセットのためのプログラムです。のどかな田園風景の中で湖畔を散歩したり、完全な初心者の方から少し経験のある方まで安心して参加できるヨガクラスを楽しんだりと、心身をゆるめるひとときをお過ごしいただけます。 ご希望の方は、ヨガの前にイニス・ラート島の寺院を訪れるためのボートサービスも利用できます。朝は...
静けさの実践を深める10日間のリトリートです。 Swami SatyaDaya、Swami Krishnaprem、Tulsiの導きのもと、アシュラムの穏やかな環境でmouna（沈黙の修練）にじっくりと浸る、貴重な機会となります。 サイレント・リトリートについて 静けさに耳を澄ませてみましょう。そこには、語るべきことがたくさんあります。 Rumi 日々の流れが速く、常に注意を求められる現代では、私...
£670.00
エリリ、別名スノードニアの雄大な自然に包まれながら、夏の一日をゆったりと過ごしてみませんか。山々の風景と静かな湖が広がるこの場所は、心と身体を整えるのにぴったりの環境です。ドゥルーヨガのやさしい動きに、瞑想のひとときを重ねながら、自然のリズムに合わせて深く呼吸し、自分自身へと静かに立ち返っていきます。 見渡す限りの景色の中で身体を動かしたあとは、穏やかな水辺で静けさに身をゆだねます。風や水面の気配...
£415.00
日常のあわただしさから少し離れ、静けさの中で自分自身と向き合う時間を過ごしてみませんか。言葉や外からの刺激を手放し、内側にある穏やかさにそっと触れられる、やすらぎのリトリートです。 期間中は、ヨガ、瞑想、自然とのふれあい、森林浴、そしてやさしいスピリチュアルサウンドを通して、心身をゆるめていきます。ひとつひとつの体験が、深いリラックスと今この瞬間への気づき、そして内なるバランスを育むよう丁寧に整え...
このリトリートでは、水、動き、静けさを通して、からだとのつながりをやさしく取り戻していきます。滞在中は、近くのロッホや川での複数回のスイムに加え、水辺や湿地の風景を味わう時間も用意されており、自然の中で感覚がひらいていくような体験が待っています。 毎日のガイド付きムーブメントセッションでは、身体感覚に意識を向け、より自然に自分のからだへ戻るためのサポートを行います。さらに、瞑想の入門的なレクチャー...
£100.00
自然に囲まれた静かな環境の中で、Timとともに心を整えるマインドフルネスリトリートに参加しませんか。静けさや内省、深い落ち着きを育むために設計された場で、瞑想が初めての方からすでに実践を続けている方まで、どなたでも安心してご参加いただけます。やさしく温かな雰囲気の中、自分のペースでゆっくりと深呼吸し、内側とつながる時間を過ごせます。 リトリートでは、いくつかの瞑想法を体験しながら、特にジャパに焦点...
Gaylesで開催される週末のサイレントリトリートです。参加費はお一人様分で、講習、食事、軽食、そしてお選びの宿泊が含まれています。 時間と空間は、自分自身に贈れる最も大きなギフトのひとつです。そして内側に静けさを見いだしたとき、その豊かさは周囲の世界にも静かに広がっていきます。 日々の暮らしでは、音や情報に追われて自分を見つめる余白がほとんどないことも少なくありません。私たちは忙しさの中を駆け抜...
£370.00
このような時代には、私たちの内面でも、社会でも、そして世界全体でも、不確かさがすぐそばにあるように感じられることがあります。慣れ親しんだ仕組みや政治の流れ、長く大切にしてきた価値観さえも揺らぎ、足元が定まらないように思えるかもしれません。このリトリートでは、何かが終わり、まだ新しい始まりが訪れていない、そのあわいにある時間に目を向けます。アイデンティティそのものが、以前ほど確かなものではなくなる瞬...
静けさ、瞑想、馬、そして深い内なる安らぎ この5日間のリトリートは、心身をゆっくりと休め、静かな内省と本質的な栄養を受け取るために整えられています。ビーチ、森、山の景色が身近に広がる穏やかな環境の中で、日常のスピードを手放し、自分の内側へとやさしく戻っていく時間をお過ごしください。 滞在中は、やわらかなガイダンス、あたたかなサポート、そしてセラピーホースの落ち着いた存在に包まれます。安心して過ごせ...
£400.00
この5日間の瞑想リトリートでは、3日間の完全なサイレンスの中で、立ち止まり、自分を見つめ直し、静かにつながり直すための深いサポートが用意されています。自然の中で過ごし、馬とともに時間を重ねながら、穏やかであたたかな環境の中で、丁寧に構成された瞑想プラクティスへと導かれます。 ハイライト 類まれな自然美に恵まれたエリア 毎日の馬との瞑想 海辺に建つ美しいヴィクトリアンハウス レイク・ディストリクトの...
£650.00
「剃刀の刃のように鋭く、歩むのが難しいと賢者たちは語る道がある」 世界のさまざまな霊性の伝統は、内なる世界にも外の世界にも動きがあるように見えるその奥に、深く揺るがない静けさがあることを教えてくれます。この4日間のリトリートでは、日常から逃れて超越しようとするのでもなく、思考や感情、かたちの移ろいに飲み込まれるのでもない、その中道を、明晰さとやさしさをもって歩む方法を探ります。 Supported...
£620.00
「Practice of Peace」は、やさしい瞑想、身体感覚を深めるヨガ、そして自然の静けさへの深い没入を通して、4日間にわたり心身を丁寧に整えるサイレントリトリートです。滞在中は細やかなケアに包まれながら、休息、リラクゼーション、創造的な表現、そして自分自身のための時間をたっぷりと味わえます。静けさの中で本来の自分に出会い直す、かけがえのないひとときです。 外の世界の喧騒からそっと離れ、現代...
£325.00
バルキッダー渓谷の晩夏は、日々の忙しさから少し離れ、自分の実践にじっくり向き合うのにぴったりの季節です。Dhanakosaのリトリートならではのあたたかなサポートに包まれながら、心身をゆるめ、同じ関心を持つ仲間とのつながりも育めます。静かに整う時間の中で、内面の成長にそっと目を向けられるでしょう。 プログラムの中心となるのは、身体感覚を大切にした瞑想と、マインドフルな動きと気づきを深めるヨガです。...
神聖な静けさに包まれた、寺院を思わせる3人のサークルで、音が魂を癒すひとときをご一緒しませんか。 ガイド付き瞑想、クリスタルボウル、アロマセラピー、そしてやさしい女神のエッセンスを感じるタッチポイントを通して、内なる神殿とつながり、深く満たされる空間でお休みいただけます。 クッション付きのヨガマットに身を預けたら、心地よい香りと音の振動に支えられながら内側へと旅をしていきます。さらに、集合のオラク...
£39.99
グラストンベリーで過ごす3泊のウェルビーイング瞑想リトリートです。英国でも特に神秘的な空気に満ちた町で、休息、つながり、そして丁寧に導かれる実践の時間をお楽しみいただけます。 宿泊は手配済みで、地域のレイラインと結びつく力強い自然スポットでの瞑想プログラムが充実しています。町に点在するミスティカルなショップを巡る時間や、自由時間、地元会場での追加瞑想セッションもご用意しています。ご希望の方は、補完...
£399.00
このリトリートでは、ハートが持つやわらかな質にそっと触れながら、自分自身を祝福する実践を育んでいきます。ガイド付きの体感的な瞑想を通して、内側の自分とより深く出会い、同時に、広い世界へと開かれたやさしさや思いやりを自然に育てていく時間です。 1週間にわたり、ハートの奥に秘められた深さや、そこに眠る内なる宝物を丁寧に探っていきます。今この瞬間に意識を向けるマインドフルな実践は、気づきと内省、そして自...
朝はやさしいヨガと瞑想で心身を整え、そのあとには栄養たっぷりのベジタリアンブランチとサウナを楽しむ、穏やかな一日をHill FarmTinternでお過ごしください。 Hill Farm 15エーカーの広さを持つHill Farmは、TinternとWye Valleyを見渡す雄大な景色に囲まれた小規模農場です。森、放牧地、小川が広がる自然豊かな環境は、日常の忙しさから少し離れ、心と体をゆっくりと...
£60.00
SuryacittaとGaynorQuilterが導く宿泊型のサイレント瞑想リトリートです。ゆったりとした安心感のある環境のなかで、日常の喧騒から離れ、より深く実践を育みたい方に向けて開催されます。4日4夜にわたる完全な沈黙の時間を通して、外側の刺激を手放し、今この瞬間に静かに身をゆだねていきます。 とくに、指導者の方や、すでにマインドフルネスに親しんでいて、沈黙の体験をさらに深めたい方におすすめ...
£795.00
Kadampa Meditation Centre Aberdeenがポートソイで開催するこのリトリートは、内なる強さ、穏やかさ、そして明晰さを育むための静かな時間です。日々の忙しさから少し距離を置き、心のバランスを取り戻すきっかけとして、年間を通してさまざまなリトリートが用意されています。 会場では、落ち着いた環境の中でやさしいガイダンスを受けながら、ゆっくりと自分自身に向き合えます。静けさに包...
£130.00
このリトリートでは、六大の実践をやさしく学びながら、その奥深さに触れていきます。ブッダが弟子プックサティにこの教えを説いたとされる『ダートゥ・ヴィバンガ・スッタ』を丁寧に読み解き、理解と体験を行き来しながら、古典的な仏教実践への親しみを深めていきます。 文献をたどるだけでなく、土・水・火・風・空・識という要素そのものが持つ神秘にも意識を向けていきます。チベットの伝統では、これらはマハーブータ、すな...
Rajesh DavidとMarye Wyvillとともに このリトリートでは、Rajesh DavidとMarye Wyvillが、ナーダヨガとBones for Lifeの実践を通して、さまざまなかたちのハーモニーを探求します。音、動き、そして瞑想的な気づきを重ね合わせることで、内なるバランスと身体に根ざした存在感を味わう、特別な体験が生まれます。二人のティーチャーは、それぞれ異なる視点から補...
£410.00
夏の疲れをやさしく手放したい方、または少し気持ちを整えて静かに過ごしたい方に向けた、穏やかな週末のリトリートです。晴れやかな9月の週末を想定し、無理なく動き、しっかり休むことで、心身の回復をサポートします。 このヨガリトリートでは、ムーブメント、瞑想、たっぷりの自由時間に加え、イーストサセックスの田園風景を歩くひととき、静かな内省、美しい海岸の景色、天候に恵まれれば屋外プール、レイキトリートメント...
£310.00
このリトリートでは、言葉、身体の動き、内省を通して視野を広げ、からだの知恵とこころの明晰さ、そしてオープンな感性をつないでいきます。太極拳、ライティング、瞑想がそれぞれ異なるリズムと深みを持ちながら、互いを補い合うように組み合わされています。 やわらかな動きに身をゆだね、マインドフルに書き、静かに座る時間を重ねることで、参加者は自然とペースを落とし、自分の内側に耳を澄ませていきます。かたち、繊細さ...
