カタルーニャの中心地で、ヨガを深く味わう1週間です。バニョレスとジローナのあいだに広がる穏やかな自然に包まれながら、ヨガ、アーサナ、瞑想、プラーナーヤーマを、静かで支えのある環境の中でじっくりと体験していただけます。ヨガをより誠実に、より継続的に、自分の暮らしへとつなげていくためのリトリートです。
滞在先は、ポルケレスにある1734年築のカン・カンポリエル。バニョレス湖のほど近くに佇む、17世紀のカタルーニャの邸宅です。古い石壁に囲まれたオレンジ畑、屋外プール、サウナ、そしてコスタ・ブラバ内陸部のやわらかな黄金色の光が、滞在を穏やかに彩ります。
1週間の過ごし方は自由です。ヨガセッションの合間には、eバイクで静かな田舎道を走ったり、中世の街へ散策に出かけたり、近郊の歴史ある村へ日帰りで足を延ばしたり、ジローナでのんびり午後を過ごしたりできます。すべて任意なので、その日の気分に合わせて無理なくお選びいただけます。
このリトリートに含まれるもの
ヨガについて
今週のプラクティスは、アシュタンガ、シヴァナンダ、アイアンガーの要素を取り入れながら、ハタヨガの道を流れるように、そして治癒的に探求していきます。ヴィンヤサ、フォームの精度、そしてヨガの教えの核心へと向かう探究心が大切にされます。リトリートでの体験を、日常へどう持ち帰るかにも焦点を当てています。ここにあるのは飾りではなく、ヨガそのものの深みです。参加には、少なくとも2年以上の継続したヨガ経験が必要です。マット、プロップス、各種用具はすべて用意されており、セッションは天候に応じて、美しいダッチバーンまたはメインハウス内で行われます。
講師について
Emma Spencer-Goodierは、語り、哲学、詩をクラスに織り交ぜながら指導します。明快さと精密さに、力強さとやわらかな心地よさをあわせ持つアプローチが特徴です。Yoga Allianceのシニアティーチャーであり、ヨガエルダー、メンターでもある彼女は、ヨガを通して、より豊かに、よりシンプルに、より感謝をもって、自然とのつながりを深めながら生きることを伝えています。約30年にわたり古代ヨガの教えに身を置いてきた経験をもとに、誠実さ、喜び、献身、そして敬意を持って教えています。
宿泊について
カン・カンポリエルは、バニョレス湖からわずか数分の静かな田園地帯にあります。敷地内には、古い石壁、プール、オレンジ畑、そしてコスタ・ブラバ内陸部のあたたかな光が広がります。各部屋には専用またはプライベートバスルームがあり、サウナ、セーフティボックス、ヘアドライヤー、館内Wi-Fi、地元産のアメニティも利用できます。マッサージは現地で予約可能です。チェックインは土曜14時から、チェックアウトは翌土曜10時までです。早めに到着した場合は、荷物を預けて周辺を散策できます。
食事について
今週の楽しみのひとつは、地元色豊かなカタルーニャ料理です。季節の食材をふんだんに使った、滋味深くボリュームのあるブランチ、3コースの夕食、手作りケーキ付きのアフタヌーンティーをご用意します。1回は地元のレストランでの夕食も含まれます。太陽を浴びて育った野菜、オリーブオイル、香り高いハーブなど、土地の恵みを生かした素朴で誠実な味わいが並びます。多くの食事制限には事前連絡で対応可能です。ドリンクはオネスティバーで、食事時の飲み物は別料金です。
周辺エリアの楽しみ方
10月は、日中の気温が20℃前半から半ばほどと過ごしやすく、心地よい陽光に恵まれる季節です。予定は決まっておらず、すべて自由参加です。
アクセス案内
最寄りはジローナ・コスタブラバ空港で、カン・カンポリエルまで約35分です。相乗りタクシーは、1人あたり約€60で手配できます。バルセロナ・エル・プラット空港を利用し、ジローナまで直通列車、その後TEISA E1バスでバニョレス経由という行き方も可能です。車の場合は、バニョレス近郊のポルケレスを目指してください。敷地内に安全な駐車場があります。指定到着日は2026年10月10日土曜日です。
料金
2026年10月10日〜17日
より
£[PRICE]
1名あたり、フルボード
£300の返金不可デポジットで予約確定
ヨガ指導、宿泊、毎日のブランチと夕食を含みます
10月 10-16, 2026
7日間のイベント
デイリースケジュール:
心地よく過ごせるシンプルな相部屋タイプで、あたたかな雰囲気や人とのつながりを大切にしたい方にぴったりの宿泊スタイルです。必要なものが整った実用的な空間で、ゆっくり休息を取りながら、リトリートならではの穏やかな時間をお過ごしいただけます。
ご滞在にはハーフボードが含まれており、食事の安心感と自由な時間のバランスが取りやすいのも魅力です。ウェルネスに集中しながらも、無理のないペースで一日を組み立てたい方におすすめです。
おひとりでのご参加はもちろん、誰かと一緒の旅にもなじみやすく、落ち着いた環境の中で気軽に滞在できるのがこのお部屋の魅力です。費用を抑えながら、やさしいコミュニティの空気を感じたい方に適しています。
快適さと実用性を大切にした、シンプルで過ごしやすいシェアルームです。必要なものが整った空間なので、気負わずに滞在を始めたい方にぴったり。専用バスルーム付きのため、共有タイプでありながらプライバシーと心地よさをしっかり感じていただけます。
ウェルネスリトリートに参加される方にもおすすめで、日々のプログラムの合間に静かに休み、心身を整えるのにちょうどよい環境です。滞在中は、落ち着いた雰囲気の中でリズムを整えながら、リラックスしてお過ごしいただけます。必要十分な設備を備えた、安心感のある共有スペースをお探しの方に適しています。
含まれる内容:
快適さを大切にしながら、誰かと空間を分かち合う心地よさも味わえる、上品な共有ルームです。ほどよいプライバシーとつながりの両方を感じられるつくりで、7日間の滞在にご利用いただけます。さらに専用バスルーム付きのため、滞在中の身支度やリラックスタイムもスムーズです。
落ち着いた雰囲気の中で、ゆったりと休みたい方にぴったりの空間です。必要なものがきちんと整っていながら、気取らない使いやすさもあり、毎日のリズムを穏やかに保ちながらお過ごしいただけます。静かな時間を大切にしたい方にも、安心してくつろげる環境です。
ウェルネスリトリートやリフレッシュのための滞在はもちろん、日常から少し離れて心身を整えたいときにもおすすめです。機能性と心地よさを兼ね備えたこの共有タイプの部屋は、穏やかで印象に残る滞在を支える、上質なベースとなります。
Emma Spencer-Goodier
価格
£1,380.00