アッシュ＆ミシェルとともに大地の心リトリート

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説明

ケツァールの大地に抱かれながら、心身を深く整える1週間のリトリートです。MichelleとAshのガイドのもと、日常のペースをいったん手放し、自然とのつながりを取り戻しながら、穏やかで滋養に満ちた時間を過ごしていただけます。毎日のヨガと瞑想に加え、雲霧林で迎える日の出のハイキングが感覚をやさしく目覚めさせ、コーヒーガーデンやパーマカルチャーの土地での体験が、土地の息づかいをより身近に感じさせてくれます。

さらに、カカオセレモニーやマヤの火の儀式もプログラムに含まれており、内側を静かに見つめるひとときと、この土地のスピリットに触れる深い時間が広がります。グラウンディングとインスピレーションの両方を求める方にふさわしい内容で、そのままのあなたを温かく迎え入れ、根を張るような安心感と、新たに満ちる生命力を持って日常へ戻るための機会となるでしょう。

講師

Ash

Michelle

30年以上にわたるヨガの実践と、20年以上の指導経験を重ねてきたMichelleは、確かな知識と深い存在感、そして丁寧な配慮を一つひとつのセッションに届けます。さらに、マヤの伝統に関する豊かな学びも背景にあり、その教えには独自の知恵としっかりとした地に足のついた感覚が息づいています。 Michelleが大切にしているのは、安心して自分をゆだねられる、喜びに満ちた、そして深く満たされる空間づくりです。誰かと比べるのではなく、それぞれのリズムに合わせてヨガを味わえるよう、無理なく少しずつほどけていくプロセスをやさしく支えます。これからヨガを始める方にも、すでに実践を深めている方にも、Michelleのクラスは経験の豊かさと温かさ、そして本物らしさのバランスが心地よく感じられるはずです。呼吸が整い、つながりが生まれ、内側にひろがる静かな余白を感じられる時間をお届けします。