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Hridayaのサイレント瞑想リトリートは、瞑想とヨガを組み合わせながら、真の本質、すなわちスピリチュアルハート、至高の自己、アートマンと呼ばれる内なる実在へ直接ふれるための、貴重な10日間の深い体験です。
リトリート期間中は、秘教的キリスト教、スーフィズム、カシミール・シヴァ派など、複数の伝統を通してスピリチュアルハートにアプローチしていきます。実践が深まるにつれ、それらの本質的な道は、言葉では表しきれないひとつの現実へと収束していくことが理解されていきます。
参加者は完全な沈黙の中で過ごし、内面に静かに向き合う姿勢を保ちながら、丁寧に構成された講義とレクチャーを受けます。その環境が、ハートが明らかになるような深い意識状態へ入るための土台となります。このメソッドは、アドヴァイタ・ヴェーダーンタ、タントラヨーガ、ゾクチェンを独自の形で融合しています。
また、ラマナ・マハルシの非二元の教えに着想を得たセルフ・エンquiryの瞑想法も紹介されます。
何よりもこのリトリートは、ハートから生きる感覚を体験するためにデザインされています。そこには、理性的な思考を超えた、穏やかで時を超えた存在の中心があり、インスピレーション、愛、美の源となっています。
瞑想やヨガの経験は不要ですので、まったくの初心者から熟練の瞑想者まで、どなたでも参加しやすい内容です。
リトリートは英語で進行します。
参加費:160USD(通常320USD)
11泊の宿泊費:110USD
食事プラン(10日間、1日3食):125USD
プログラムには、ガイド付き瞑想、講義、そして以下の実践法が含まれます。
自然光がたっぷり差し込む広々としたキャビンは、自然に囲まれた静かな滞在を求める最大3名様にぴったりです。専用テラスからは穏やかな森の景色が広がり、深呼吸をしながら心をゆるめ、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。
室内には専用バスルームと便利なキッチン設備があり、より自由で快適な滞在を叶えます。寝具はメザニンにシングルベッド1台、1階にベッド2台をご用意しており、ご友人同士やご家族、小グループでのご利用にも実用的です。
開放感のある空間と落ち着いた雰囲気が、散策やリラックスの後に心地よい安らぎをもたらします。テラスで朝のコーヒーを楽しむひとときも、静かな夜を過ごす時間も、快適な滞在に必要なものがそろった、プライベート感のある拠点です。
1階に位置するこちらのシンプルなお部屋は、心地よさと使いやすさを大切にした、落ち着いた滞在を叶えます。共有テラスをご利用いただけるため、活動の合間に外へ出て、穏やかな風を感じながら静かなひとときをお過ごしいただけます。バスルームは共用ですが、そのぶん気軽でわかりやすく、リトリート滞在に必要な基本をしっかり備えています。
装飾や設備は控えめながら、ゆっくり休んで気持ちを整えるには十分な空間です。ウェルネスセッションの後に身体を休めたり、日中の余韻を静かに味わったりと、せわしない日常から離れて過ごすのにぴったりです。派手さよりも、安心してくつろげる拠点を求める方に心地よく寄り添います。
シンプルさや共用設備の気軽さ、そして1階ならではのアクセスのしやすさを重視する方におすすめのお部屋です。
快適さとシンプルさを大切にした、落ち着いて過ごせるツイン共有ルームです。専用バスルーム付きのため、プライバシーと使いやすさの両方をしっかり確保しながら、ゆったりとした滞在をお楽しみいただけます。友人同士はもちろん、リトリート参加者やひとり旅の方にも、静かに休息を取りたいときに心地よい空間です。
室内には扇風機とエアコンを備えており、日中も夜間も過ごしやすい環境を整えています。飾りすぎないシンプルなつくりで、到着後もすぐになじみやすく、ウェルネスリトリートへの参加時はもちろん、日常から少し離れてリラックスしたいときにもぴったりです。
2名で共有しながらも、それぞれの時間を大切にできるレイアウトが魅力です。必要なものがきちんと揃った、機能的でやすらぎのあるお部屋で、穏やかなひとときをお過ごしください。
快適さとつながりの心地よさを大切にした、ツインルームとキャビンです。専用バスルーム付きのため、滞在中の身支度やリフレッシュもスムーズに行えます。2名での利用を想定したつくりなので、ご友人同士や旅の同行者、あるいはリトリート参加中に静かに休みたい方にも使いやすい空間です。
建物には、周囲の環境になじむよう、地元で調達した素材が取り入れられています。アップサイクルされた木材、地域産の石灰岩、ヤシの葉を使った茅葺き屋根が組み合わさり、自然体で落ち着いた雰囲気を演出しています。ウェルネスのプログラムの合間にひと息つきながら、ゆったりと気持ちを整えたいときにもぴったりです。
素朴なぬくもりとエココンシャスな設計が調和した、安心してくつろげる滞在拠点として、景色との一体感も楽しめます。
プライバシーと快適さを大切にしたい方にぴったりの、落ち着いた滞在空間です。専用バスルームを備えており、ゆったりと自分のペースで過ごせるのが魅力です。室内には扇風機とエアコンの両方があり、日中も夜も心地よい温度でお過ごしいただけます。
リトリートでの滞在はもちろん、ひとりで静かに過ごしたい方や、気兼ねなく自分だけの空間を楽しみたい方にもおすすめです。シンプルで使いやすいレイアウトは、心と体を休める時間に寄り添い、専用バスルームがさらに便利さと安心感を添えてくれます。
機能性と居心地の良さを兼ね備えたこのお部屋は、ウェルネスセッションやアクティビティの合間にしっかり休息を取りたい方、周辺散策のあとに静かにリチャージしたい方に、穏やかなひとときを提供します。
Hridaya Family Meditation & Yoga Retreat Center

predio San Jose Bocontenelte sn, 29353 San Cristóbal de las Casas, Chis., Mexico
サン・クリストバル・デ・ラス・カサス
価格
$555.00
所要時間
11泊12日
いつでも利用可能