ヒマラヤ・ウェルネス・リトリート

北インド・ヒマーチャルプラデーシュ州の雄大なヒマラヤ山脈へと向かうこのリトリートでは、息をのむような山々に抱かれながら、心身を深く整える時間を過ごせます。壮大な自然の中で日常のペースを手放し、呼吸を深め、自分自身と静かにつながり直すひとときが待っています。毎日のヨガと瞑想を通して、峰々の存在を感じながら内側へと意識を向けていけるのが魅力です。

プログラムは、動きと静けさ、そして発見のバランスが心地よく組み合わされています。ガイド付きのハイキングでは古い村々を巡り、アーユルヴェーダの変わらぬ知恵にも触れられます。また、ダライ・ラマの教えが息づくダラムサラでは、精神性のある穏やかな空気を体感できるでしょう。豊かな文化と自然に包まれながら、内省や癒し、そしてより明晰な自分へと近づくための余白が用意されています。