John Hendersonとともに
2026年10月12日〜16日
DHARMAKAYA CENTERのリトリート
静けさの中に身を置くと、何が立ち上がってくるのでしょうか。感覚は自然と研ぎ澄まされ、心は少しずつ落ち着き、数日を重ねるうちに、より深い気づきが訪れることがあります。本リトリートは、感情の解放や個人的な明晰さ、内面の変容を促し、日常へ戻るときに、より安定した智慧とやわらかさをもって歩めるようサポートします。
プログラム内容
現代の暮らしは、音にあふれています。スマートフォン、画面、交通、会話、そして注意を引き続ける情報の流れ。加えて、内側にも記憶や不安、整理しきれない思考が重なり、心を静めることは簡単ではありません。
このリトリートは、内側へと向かうための整った環境を用意します。ガイド付き瞑想やティーチング、グループでのプラクティス、ヨガ、ジャーナリング、自然の中で過ごす時間、そしてゆったりとした自由時間を通して、落ち着きがあり、あたたかく、気が散りにくい空間の中で過ごしていただけます。しっかり休みながら、より今に根ざした、バランスの取れた、中心のある在り方を育む構成です。
静けさの数日間で期待できること：
特典:Trungram Gyalwa Rinpocheが考案したThree-Moment Method™も含まれ、害のある感情に気づき、その場で手放すための実践的なツールとして役立ちます。
瞑想が深まり、心が静かになるにつれて、今この瞬間の価値をあらためて感じ、思考や感情との向き合い方に持続的な変化が生まれるかもしれません。終了時には、気持ちが新たになり、すっきりとした感覚で、より明晰さと喜びをもって日常へ戻れるでしょう。
イベントの見どころ
オプションマッサージ
自由時間にマッサージをご希望の場合は、事前にご連絡ください。空き状況を確保しやすくするため、少なくとも1週間前までのご連絡をおすすめします。
どなたでも参加可能
事前経験は必要ありません。瞑想の経験レベルを問わず、教えに触れてみたい方にも適したプログラムです。
スケジュール
（変更になる場合があります）
10月12日（月）
10月13日（火）〜10月15日（木）
10月16日（金）
講師
John Hendersonは、約30年にわたり仏教哲学を学び、瞑想を実践してきました。2003年からは、Dharmakaya Center創設者でありRimayのマスターであるTrungram Gyalwa Rinpocheの上級弟子として学んでいます。ヘルスケアと不動産分野で連続起業家として活動し、米国北東部の複数の非営利団体の理事も務めながら、これらの教えを実践に生かしてきました。Center開設の2017年以降は、対面・オンラインで数十のプログラムを指導し、参加者やボランティアへの個別の瞑想ガイダンスも行っています。
こちらは、2名さま分の登録料となるお部屋です。ダブルベッド1台を備えた落ち着いた空間で、パートナー同士など、関係性のあるおふたりでゆっくりお過ごしいただけます。瞑想の時間を心地よく整えられるよう、デスクと小さなテーブルもあり、瞑想の対象を置くのにも適しています。
室内には、リネン、枕、ブランケット、カバーレット、タオルのほか、瞑想クッションと座布団もご用意しています。バスルームは、ほか1〜2室と共有です。各階にはティーステーションもあり、気分に合わせて温かいお茶をお楽しみいただけます。
宿泊料金には、毎日の美味しいベジタリアンミール3食が含まれており、カップルルームではおふたりで合計6食分となります。リトリートのひとときを、静けさとあたたかさに包まれながらお過ごしください。
ゆとりある空間で、静かに自分の時間を深めたい方にぴったりのお部屋です。ダブルベッドを1台備え、プライベートバスルームに加えて、心地よい風を感じられる専用テラスもご利用いただけます。冷蔵庫やデスク、アーモワールも備わっており、滞在中の荷物整理や身支度も快適です。
室内には、瞑想のための小さなテーブルのほか、瞑想クッションと座布団が用意されているため、ヨガやマインドフルネスの実践にも十分なスペースがあります。静けさの中で呼吸を整え、落ち着いたリトリートのひとときをお過ごしいただけます。
宿泊料金には、毎日の美味しいベジタリアン3食が含まれています。さらに、お部屋にはティーステーションもあり、いつでも温かいお茶でほっとひと息つけます。
こちらのご予約料金は2名様分となっており、滞在中は毎日3食の美味しいベジタリアン食をご用意しますので、おふたりで合計6食をお楽しみいただけます。広々としたお部屋にはダブルベッドが1台あり、真剣なお付き合いをされているカップルでのご利用に適しています。プライベートバス、専用テラス、冷蔵庫を備え、ゆったりとしたスペースの中で、落ち着いて練習や休息の時間をお過ごしいただけます。
また、各お部屋には瞑想の対象を置ける小さなテーブル、瞑想クッションと坐蒲、さらにデスクとアーモワールもご用意しています。静かな環境の中で、ヨガや瞑想、読書など、思い思いの過ごし方を心地よく楽しめるお部屋です。
ジョン・ヘンダーソンは、約30年にわたる瞑想の実践と仏教哲学の学びを重ね、深みのある知見と現実感のある指導を届けています。2003年からは、Dharmakaya Center創設者であるRimay masterのTrungram Gyalwa Rinpocheに師事し、その教えをリーダーシップと社会貢献の歩みにも生かしてきました。 また、連続起業家として医療や不動産分野の事業を率い、米国北東部の多くの非営利団体の理事も務めてきました。瞑想の実践とビジネスの経験が重なることで、彼のガイダンスは実践的で親しみやすく、幅広い参加者に届いています。 2017年のセンター開設以来、数多くの対面・オンラインプログラムを担当。リトリート参加者やボランティアへの個別の瞑想サポートも行い、内省と学び、成長を育むあたたかな場づくりに貢献しています。
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
パイン・ブッシュ
10月12日(月) – 10月16日(金)