苦しみからの解放：無条件の自己愛、マインドフルネス瞑想、気功による癒しの週末

2026年8月14日〜16日

コロラドの山々に囲まれた静かな環境で、国際的ベストセラー作家であり智慧の教師でもあるBlake D. Bauerとともに、深い癒しと気づき、そして人生の変化へとつながる週末を過ごします。無条件の自己愛、マインドフルネス瞑想、気功を実践しながら、本来の自分とつながり直すための実践的な道筋を学べるリトリートです。

このリトリートの中心にあるのは、「最終的に自分を愛する方法、癒しの進め方、心の整え方、自分を信じる力、そしてより確かな自信をもって人生を変え始める方法がわかるようになる」という明確な約束です。ここでは、不安、圧倒される感覚、うつ、自信のなさ、依存、病気、人間関係の課題を、身体・魂・潜在意識から届く意味あるサインとして見つめ直します。それらは、愛、受容、赦し、真実を求めているのかもしれません。

週を通してBlakeは、自己価値を育て、身体に蓄積されたトラウマを癒し、本来の自分と調和しながら人生を組み立て直し、より健やかな人間関係を築くための7つの日常習慣を伝えます。さらに、日々の思考や生き方が、苦しみを強めることもあれば、ケア、癒し、自己尊重の表れにもなり得ることを学びます。

ストレスや切り離された感覚が当たり前になりやすい今だからこそ、このリトリートは、立ち止まり、自律神経を整え、心・感情・身体の健康を丁寧にケアするための実践的なツールを提供します。持ち帰って日常で活かせる学びに加え、恐れと向き合い、古い傷を癒し、次の個人的・仕事上のステップを明確にする時間も用意されています。穏やかな自然の中で、真のつながりとコミュニティも育まれます。

特に力強い2つのセルフヒーリングとして、心を鍛えるマインドフルネス瞑想と、滞ったエネルギー、血、感情をやさしく解き放ち、不調や病、行き詰まり感の背景にあるものへ働きかける気功を学びます。自己破壊的なパターンを手放し、自己拒絶をほどき、生命力を高めながら、より明晰に、自分を尊重して前へ進むためのプログラムです。

学べること

• うつ、不安、不安定感、身体的な不調の根本要因を見極める
• 自己不信を自己肯定感、自己価値、自己信頼へと変えていく
• マインドフルネス瞑想を実践し、今この瞬間をより深く生きる
• 身体に蓄積された過去の傷やトラウマに向き合う
• 罪悪感、羞恥心、自己拒絶を手放す
• 自分自身と他者を赦す
• 進むべき方向を明確にし、内なる無条件の愛と平和を深める
• 気功のセルフヒーリングと瞑想で、身体と健康を活性化する

到着:2026年8月14日14:00〜17:00
出発:2026年8月16日17:30
参加費:$444＋2泊分の宿泊費（チェックアウト時に合算）
食事とドリンク込み — ベジタリアン、ヴィーガン、グルテンフリー対応あり
追加宿泊:50%オフで利用可能

宿泊

チェックアウト時に、敷地外宿泊、車中泊、テント、ドミトリー、モンクルーム、シングルルーム、ダブルルーム、ジュニアスイートなど、複数の宿泊オプションから選べます。いずれも、ヘルシーな食事とドリンク、ベジタリアン、ヴィーガン、グルテンフリー対応を含みます。

• 敷地外:参加費に加えて、食事と施設利用料として1泊40ドル
• 車中泊:Rigden駐車場内の簡易駐車スペース5台分。食事と浴場利用を含みます
• シングル・ダブルテント:ツインベッド、本棚、ハンガーラック付きの12フィート×14フィートテント
• ドミトリー:最大7〜8名の相部屋。男女別で、バスルームは共用です
• モンクルーム:屋内の個室で、バスルームは共用です
• シングル・ダブルルーム:3/4バスルーム付きの個室です
• ジュニアスイート:クイーンベッド、バスタブ付きの専用バスルーム、くつろげるシッティングエリアがあります

一部のキャンプ場は最近の山火事の影響を受けており、今夏もその痕跡が見られる可能性がありますが、利用には安全です。テント宿泊には寝具の用意がないため、ツインサイズのシーツ、毛布または寝袋、枕、タオルをご持参ください。