週末を通して行うこのリトリートでは、禅の瞑想、陰ヨガとヴィンヤサヨガ、そしてInternal Family Systemsの知見を取り入れた内省を組み合わせます。流れるような動き、長く保つポーズ、サイレントな坐禅、ダルマのリフレクションを重ねることで、身体と心の両方に、より深いものが静かにひらいていく余白をつくります。
中心にあるのは、ブラフマ・ヴィハーラです。慈しみ、慈悲、共感的喜びという、目覚めた心の神聖な質を、ここでは実際に体験し、生きる実践として探究していきます。なお、平静は伝統的にはこれらの教えの到達点とされますが、このプログラムでは、まずゆるしを通してその安定へと近づいていきます。ゆるしこそが、真の平静が立ち上がる土台になるのです。
指導を担うのは、国際的に高く評価されるダルマティーチャー、Kali Basmanです。仏教心理学とInternal Family Systems Therapyを、陰ヨガの生きた実践へと織り込みながら教えを届けています。認定IFSコーチでもあるKaliは、解剖学、伝統中国医学、マインドトレーニング、トラウマの癒しを統合し、身体（ヨガと呼吸）、精神性（仏教的な観想）、感情・心理（Internal Family Systems therapy）という3つの重要な柱をひとつの実践へと結びます。
この週末は、古い鎧をやわらげ、トラウマの残響を手放し、内なる人生に備わる本来の知性へと立ち返るための招待です。
週末を通して体験する内容は以下の通りです。
雄大なロッキー山脈の静けさに抱かれたDrala Mountain Centerで、このリトリートは、動きと静けさ、そして変容のための神聖な場となります。喪失のただ中にいる方、明晰さを求めている方、あるいは本当の自分とつながり直したい方にも、この空間はあなたのすべてをあたたかく迎えます。
サイレント瞑想リトリートは、日常から逃れるためのものではなく、むしろ日常へ深く戻るためのものです。静けさが師となり、自己は何かをすることではなく、ただ在ることの中であらわれます。冬の静寂のなかで、私たちは心の智慧へと再び集います。
すべてのレベルの方にご参加いただけます。ヨガや瞑想の経験は必要ありません。
2月 5-7, 2027
2日間のイベント
デイリースケジュール:
ゆったりとくつろげる滞在を叶えるために整えられた、心地よさが魅力の客室です。クイーンサイズのベッドにはふんわりとしたコンフォーターが備わり、1日の終わりにやさしく身体を預けてリラックスできます。さらに、くつろぎのためのシッティングエリアも設けられているので、本を読んだり、静かに気持ちを整えたり、思い思いの時間を過ごせます。
室内にはデスク、ドレッサー、クローゼットも揃っており、荷物をすっきりまとめながら快適にお過ごしいただけます。プライベートバスにはバスタブがあり、旅の疲れをやさしく癒すバスタイムも楽しめます。
落ち着いたロッジらしい雰囲気の中で、実用性とくつろぎの両方を大切にしたい方におすすめのジュニアスイートです。静かな時間を楽しみながら、気持ちよくリフレッシュしていただけます。
世界的に「ティーチャーのティーチャー」として評価されているKali Basmanは、陰ヨガの実践に深く統合されたアプローチをもたらします。仏教心理学とInternal Family Systems Therapyを織り交ぜながら、内面を丁寧に見つめるための思索的な枠組みを築き、自己探究と身体を通した癒しの両方を支えます。Internal Family Systemsの認定コーチとしての知見も活かし、より深い自己理解と心の調和へと導きます。 さらに、解剖学や東洋医学の視点を、マインドトレーニングやトラウマヒーリングと結びつけた指導も特徴です。理論だけに偏らず、身体感覚に根ざした多面的な学びが得られるため、実践はしっかりと地に足がつきながらも、内側には大きな変化をもたらします。静かに自分と向き合いたい方、ヨガを癒しと気づきの道として深めたい方に、豊かな学びの時間を届けてくれるでしょう。
