森、草原、ひらけた空に抱かれながら、静けさと今この瞬間に深く浸る1週間のネイチャーリトリートです。デジタルの刺激から少し距離を置き、周囲の丘の穏やかな気配に呼応するような、やわらかな時間の流れへと身をゆだねます。毎日の瞑想、やさしいムーブメント、Dralaのトレイルを歩くサイレントウォークを通して、自然の美しさや命とのつながりへの気づきが、少しずつ深まっていきます。
マインドフルネスとノンデュアリティの両方の視点を取り入れながら、このリトリートでは、私たちがふだん感じている「自然や他者との分離」は、経験の表面にすぎないという理解を探求します。対話のセッションや瞑想は、一部はガイド付きで、天候が許すかぎり屋外で行われます。参加者は、本来の自分そのものである、分かたれない意識のなかで安らぐことへと招かれます。鳥の声、風のそよぎ、木々の存在そのものが、切れ目のない気づきの場へと静かに立ち返らせてくれるでしょう。経験豊富な瞑想実践者の方にも、リトリートが初めての方にも、瞑想を単なる技法ではなく、存在そのものの自然な表れとして体験できる貴重な機会です。
このリトリートはどのような方に向いていますか？
どなたでもご参加いただけます。初心者の方には丁寧な案内とサポートがあり、経験のある方は、これまで培ってきた実践をさらに深めることができます。
自然のなかで座ること、歩くことが好きな方に特におすすめです。参加者はトレイルをハイキングしながら、天候が許すかぎり屋外で過ごし、Dralaキャンパス内のさまざまな場所を行き来します。
このリトリートで得られること
内側の静けさが育まれ、日常のなかでも今にとどまる力が高まることが期待できます。長めの沈黙の時間に、瞑想と自然への没入が重なることで、ストレスの軽減、集中力の向上、そして日々の課題によりしなやかに向き合う感覚が生まれやすくなります。食事、ムーブメント、歩くこと、座ることというシンプルなリズムは、自宅での個人的な瞑想習慣を始める、あるいは見直すきっかけにもなるでしょう。
また、アイデンティティに静かな変化をもたらすこともあります。参加者はしばしば、「私が世界の中にいる」という通常の感覚がやわらぎ、すべてとの一体性を直接感じる、ひろがりのある気づきの瞬間を語ります。その体験は、私たちの生き方の核心に触れ、慈しみを深め、孤立感を和らげ、日常のただ中にもその全体性が常にあることを思い出させてくれます。
Day 1
Sunday, September 13th: Welcome to the Land
2:00 – 5:00 pm Arrival and Settling In
5:30 – 6:00 pm Drala Orientation
6:00 – 7:00 pm Dinner
7:00 – 9:00 pm Retreat Opening, Evening Meditation and Talk Around the Campfire
Days 2-6
Monday-Friday, September 14th – 18th: Welcome to the Retreat
6:15 – 7:00 am – Morning Meditation (Optional)
7:15 – 7:45 am Qi Gong (Optional)
8:00 – 9:00 am Breakfast and Pack Up Lunch
9:45 – 2:30 pm Instructions, Sitting and Walking Out on Trails, Lunch, etc.
2:30 – 4:45 pm Small Groups, Free Time
5:00 – 5:45 pm Afternoon Meditation
6:00 – 6:45 pm Dinner
7:00 – 9:00 pm Evening Meditation and Talk Around the Campfire
Day 7
Saturday, September 19th: End of the Retreat
6:15 – 7:00 am – Morning Meditation (Optional)
7:00 – 8:00 am – Pack Up Rooms
8:00 – 9:00 am Breakfast and Pack Up Lunch
9:45 – 12:30 pm Program Session and Close Retreat
12:30 – 12:35 pm DMC Moment of Appreciation
12:45 – 1:30 pm Lunch and Departure
Donation Based Tuition
このリトリートは、教師へのdana（ダーナ）方式で提供されます。仏陀の時代に根ざすdanaは、寛大さ、相互性、そして共同体への信頼を土台にした古い贈与経済です。与えることが心を開き、他者とのつながりを強め、教えを生きたものとして保つという仏教的理解を反映しています。参加費は宿泊と食事のみを含み、リトリート終了時に参加者は教師へ直接danaをお渡しいただけます。目安は500〜1,000米ドルですが、金額は自由で、どのようなお気持ちもありがたく受け取られます。
ゆったりとくつろげる滞在を叶えるために整えられた、心地よさが魅力の客室です。クイーンサイズのベッドにはふんわりとしたコンフォーターが備わり、1日の終わりにやさしく身体を預けてリラックスできます。さらに、くつろぎのためのシッティングエリアも設けられているので、本を読んだり、静かに気持ちを整えたり、思い思いの時間を過ごせます。
室内にはデスク、ドレッサー、クローゼットも揃っており、荷物をすっきりまとめながら快適にお過ごしいただけます。プライベートバスにはバスタブがあり、旅の疲れをやさしく癒すバスタイムも楽しめます。
落ち着いたロッジらしい雰囲気の中で、実用性とくつろぎの両方を大切にしたい方におすすめのジュニアスイートです。静かな時間を楽しみながら、気持ちよくリフレッシュしていただけます。
Johann Robbinsは、1974年に大学在学中に瞑想の実践を始めて以来、長年にわたり内面への探究と熟考の道を歩み続けてきました。2008年にはEric Kolvigから教えることを勧められ、その後すぐにSpirit RockでCommunity Dharma Leaderのティーチャートレーニングを修了しています。Insight瞑想とDirect Pathの教えを土台に、Eric Kolvig、Joseph Goldstein、Shinzen Youngに加え、NonDualityの系譜ではAdyashantiやStephan Bodianからも影響を受けてきました。 豊かな経験に裏打ちされたJohannの指導は、深みと明晰さ、そして落ち着いた存在感が特徴です。マインドフルネスや気づきを丁寧に見つめながら、瞑想を日常の中でどう生かしていくかを実践的に学べるよう導いてくれます。静かに自分を見つめ、理解を深め、着実に成長していきたい方にとって、安心して学べる穏やかな時間となるでしょう。
アリス・ロビンズは、瞑想とダルマに25年以上携わってきた経験を持ち、自然の中で行うリトリートで人を支えるために何が必要かを深く理解しています。これまで数多くのリトリートで、参加者のサポートや運営、細やかなケアに関わり、どの場でも落ち着きのある丁寧な存在感を届けてきました。 瞑想の実践に加えて、ダンス、ムーブメント、気功も行い、指導しています。とくにリトリートで気功を分かち合うことを楽しんでおり、中国の伝統的なやさしい動きを通して、身体とのつながりを取り戻し、こわばりをゆるめ、周囲の自然のリズムに静かに身を委ねる時間を提案しています。 マインドフルネス、身体表現、そして思いやりのあるサポートを自然に結びつけながら、参加者が安心して過ごし、同時に新たな気づきやインスピレーションを受け取れるリトリート体験を支えています。
価格
要問い合わせ
9月13日(日) – 9月19日(土)