呼吸、動き、そして振動がやさしく調和することで、心身のバランスを整えていくリストラティブなひとときをご体験ください。
この週末リトリートは、生命エネルギーを目覚めさせ、調和させ、高めることを目的に丁寧に構成された、没入型のプログラムです。ハタヨガ、クリヤヨガ、瞑想を組み合わせることで、内なる明晰さとスピリチュアルな再生へと導く、現代的なアプローチをご提供します。静かなMokshya Yoga Retreatの環境の中で、心を鎮め、身体に活力を与え、ハートをひらく実践を通して、変容、今この瞬間への気づき、そして深い安らぎを受け取っていただけます。
クリヤヨガは、呼吸法（プラーナーヤーマ）、瞑想、意図を持った実践を組み合わせ、心身を浄化していく古来のヨーガの修練です。神経系を穏やかにし、集中力を高め、気づきを深めることで、スピリチュアルな成長を支えます。変容をもたらす実践として高く評価され、内なる静けさと広がりのある意識へと誘います。
振動を用いたプラクティスは、滞ったエネルギーを解放し、不安をやわらげ、身体を瞑想状態へと導きます。深いリラクゼーションをもたらし、静けさ、バランス、感情の癒しを育みます。
Mokshya Yoga Retreat Nepal
価格
$199.00
所要時間
3泊4日
いつでも利用可能