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地図上に25件のリトリート

イベント マハマンジュシュリー・ナガルコットにて

マハマンジュシュリー・ナガルコットにて開催予定のイベント25件、料金¥3,889〜¥284,776。 多くはリトリート、ヨガリトリート、教育ワークショップです。

このエリア

25件を表示
アーユルヴェーダマッサージ

アーユルヴェーダマッサージ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

アーユルヴェーダの知恵に基づいた伝統的なマッサージで、心身を深くゆるめるひとときをお過ごしください。日々の緊張をやさしくほどきながら、心を静め、内側から満ちていくような活力を取り戻すことをめざした、穏やかで奥深いケアです。 温かな手のぬくもりに包まれながら施術が進むにつれて、こわばっていた筋肉は少しずつゆるみ、神経も落ち着きを取り戻し、滞っていたエネルギーが整っていく感覚が期待できます。単なるマッサージにとどまらず、リラクゼーションと内なる調和、そしてより健やかな感覚へと導くヒーリングリチュアルとして体験していただけます。 ストレスを手放したい方はもちろん、自分自身と静かに向き合いたい方にもおすすめです。やすらぎに満ちた空間のなかで、深い休息とリジュベネーションを味わえる特別な時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください$40.00
瞑想ワークショップ

瞑想ワークショップ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

静けさに包まれた落ち着きのある空間で、マインドフルネスと内なる静寂へのつながりを深めていきます。 この瞑想ワークショップでは、ストレスの軽減や思考の整理、より穏やかな心の状態を育むためのさまざまな瞑想法を体験します。はじめての方にも取り入れやすいよう、日常に活かしやすい実践的なガイドを交えながら進めていくため、すでに習慣がある方にとっても学びを深める機会になります。 あたたかくサポートの行き届いた雰囲気のなかで、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身に立ち返るひとときをお過ごしください。日々の慌ただしさから少し離れ、心と体のバランスを整えながら、セッション後も続けられるセルフケアのヒントを持ち帰っていただけます。

日程はお問い合わせください$30.00
プライベートヨガセッション

プライベートヨガセッション

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

マンツーマンで受けられるプライベートヨガセッションは、より丁寧に学びたい方や、着実に上達を目指したい方におすすめの特別な時間です。ヨガが初めての方はもちろん、すでに練習を続けている方が、アライメントや動きの細部を見直したいときにもぴったりです。 セッションでは、お一人おひとりのペースや目的に合わせて、きめ細やかな指導を受けられます。気になることをその場で質問しやすく、ポーズの取り方や体の使い方も、直接のフィードバックを通して理解を深められます。限られた時間の中でも、自分に合った形で無理なく学びを続けたい方にとって、柔軟で充実した機会となるでしょう。 落ち着いたサポートのある空間で、より明確に、より意識的に、そして安定してヨガの実践を育てていけるセッションです。

日程はお問い合わせください$25.00
プライベート瞑想セッション

プライベート瞑想セッション

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

瞑想を深めることは、頭の中のざわつきを静め、より澄んだ感覚を育むための大切な時間になります。Mokshyaでは、専任の講師と1対1で向き合えるプライベートセッションをご用意しており、安心感のある落ち着いた空間で、瞑想をじっくり体験していただけます。 マインドフルネスが初めての方はもちろん、すでに実践を続けていて、より自分に合った形を見つけたい方にもおすすめです。個別指導だからこそ、基本のポイントを丁寧に学べるほか、疑問もその場で気軽に質問できます。無理なく、自分のペースで進められるのも魅力です。 周囲の刺激から少し離れ、内側へ意識を向けることで、瞑想の安定感や継続しやすさを育てていけます。静かな環境の中で、心と呼吸を整えるひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください$25.00
90分マッサージ

90分マッサージ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

心身をやさしく整えたい方に向けた、深いリラクゼーションへ導く90分のマッサージです。たまった疲れやこわばりをほどきながら、ゆっくりと呼吸を取り戻し、自分自身と静かにつながる時間をお過ごしいただけます。施術は、アーユルヴェーダのオイルマッサージに精通したセラピストによる丁寧な手技で進められ、温かなオイルの心地よさが全身を包み込みます。 伝統的なウェルネスの考え方に根ざしたこのトリートメントは、癒しや休息、そして穏やかなリフレッシュを求める方に最適です。やわらかなタッチとオイルの働きが、日々のストレスや深部の緊張にそっとアプローチし、心身のバランスを整えるサポートをしてくれます。 忙しい毎日から少し離れてリセットしたい時や、ご自身をいたわるセルフケアのひとときとしてもおすすめです。施術後は、軽やかさと落ち着きを感じながら、体の内側から満たされるような感覚をご体験いただけます。

日程はお問い合わせください$35.00
45分のアーユルヴェーダ・ディープティシューマッサージ

45分のアーユルヴェーダ・ディープティシューマッサージ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

筋肉や関節にたまりやすいこわばりへ丁寧にアプローチする、45分のアーユルヴェーディック・ディープティッシュマッサージです。深部まで届く手技と、肌をやさしく整える薬草オイルの恵みを組み合わせることで、身体の奥にある緊張をほどきながら、全身にほどよいゆるみをもたらします。 アーユルヴェーダの考えに根ざしたこのトリートメントは、表面だけでなく、長く蓄積した疲れやストレスによる深い張りにも働きかけます。複数の筋肉群と関節を意識して施術を行うため、しっかりとした手応えがありながらも、終わるころには静かな心地よさに包まれるのが特徴です。 深いこりをやわらげたい方、日々の負担を一度リセットしたい方におすすめです。短い時間でもしっかりと休息を感じられ、身体が軽く、内側まで開いていくような感覚を味わっていただけます。

日程はお問い合わせください$25.00
伝統的なネパール料理教室

伝統的なネパール料理教室

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

Mokshya Yogaで提供されている料理を通して、ネパールの家庭のぬくもりにふれる、やさしく味わい深いクッキングクラスです。短時間ながら、看板料理のダールバートをはじめ、コクのある野菜カレーや、栄養たっぷりの豆の煮込みなど、伝統的なレシピをいくつかご紹介します。食卓を彩る定番料理の背景を知りながら、地元の食文化に自然と親しめるのも魅力です。 内容は、学びと楽しさのバランスを大切にした、リラックスした実践スタイル。ネパール料理に興味がある方はもちろん、普段の料理に新しい風味を取り入れてみたい方にもぴったりです。やさしい味わいの中にある満足感や、受け継がれてきた食の知恵を感じながら、心もお腹も満たされるひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください$49.00
シロダーラ

シロダーラ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

アーユルヴェーダの叡智に根ざしたこのセッションでは、温かく香り豊かなオイルが額の中央、いわゆる「第三の目」と呼ばれる部分へやさしく流れ続けます。静かなリズムで進む心地よい体験は、気持ちをすっと落ち着かせ、頭の中の緊張をゆるめながら、全身を深いリラクゼーションへと導きます。 名称は、サンスクリット語のshiro(頭)とdhara(流れ)に由来します。その言葉が示すように、途切れることのないやさしい流れが、この時間の本質です。心身のリニューアルを求めるときや、休息、回復、静けさを大切にしたいときに選ばれることが多く、ウェルネスのプロセスにそっと寄り添います。 温かなオイルと瞑想的なテンポが生み出す、深くグラウンディングされたひととき。立ち止まり、自分自身の感覚に静かに戻っていく時間をお過ごしいただけます。

日程はお問い合わせください$49.00
ジュース断食

ジュース断食

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

数日間、固形物をいったん手放し、フレッシュなジュースで身体を満たすことで、デトックスとリニューアルをやさしく後押しするプログラムです。3日から6日間にわたって、ジュースファスティングにヨガや瞑想を組み合わせながら、心身を整える穏やかな時間をお過ごしいただけます。無理のないリズムの中で、内側からすっきりと軽やかさを感じやすく、気持ちも澄んでいくような体験です。 ご滞在に追加できるため、ウェルネスリトリートの一部として取り入れやすいのも魅力です。ジュースとマインドフルな動きのサポートを受けながら、日常の習慣を見直し、立ち止まって身体を休める時間を確保できます。エネルギーを整えたい方はもちろん、意識的にひと息つきたい方にも、やさしく寄り添うリストラティブな選択肢です。

日程はお問い合わせください$29.00
プーンヒル - ヨガトレッキング

プーンヒル - ヨガトレッキング

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

ネパールの美しいアンナプルナ地域を歩きながら、自然の雄大さと内なる静けさの両方に触れられるヨガトレックです。豊かな森や伝統的なグルン族の村、段々畑が続く道を進むたびに、景色の移ろいとともに心もゆっくり整っていきます。道中にヨガを取り入れることで、旅の高揚感のなかでも地に足のついた感覚を保ちながら、自然とのつながりを深められるのが魅力です。 旅のハイライトは、標高3,210メートルのプーンヒル。広がる山並みを望む圧倒的な眺望が、内省とリフレッシュの時間をいっそう特別なものにしてくれます。動くことと静けさをどちらも大切にしたい方にぴったりの、リトリート感あふれるトレックです。 穏やかな空気のなかで、心をほどきながら歩き、ヨガで整える。そんな、トレッキングの躍動感とヨガの集中が美しく調和した、深く癒やされる旅をお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
ナガルコット - カカニ

ナガルコット - カカニ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

ヒマラヤ山麓を歩きながら、雄大な自然とささやかな文化の気配にふれる、印象深いトレッキングへ出かけてみませんか。都市の喧騒を離れてペースを落とし、深く呼吸しながら、ネパールならではの静かな美しさを味わいたい方にぴったりのルートです。道中では、澄んだ山の空気と穏やかな環境が広がり、地域の落ち着いた表情を映す景色が続きます。 トレッキングの終点となるカカニは、カトマンズ盆地の北西に位置する、標高2,030メートルの魅力的な村です。静けさに包まれた風景と心安らぐ雰囲気が魅力で、歩くこと、自然に浸ること、そして穏やかに過ごすことのバランスが心地よい締めくくりを演出します。ヒマラヤの大地とつながるような感覚を求める方に、爽やかなリフレッシュの時間をもたらしてくれるでしょう。

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カトマンズ・バクタプル・パタン渓谷ツアー

カトマンズ・バクタプル・パタン渓谷ツアー

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

カトマンズ、バクタプル、パタンの3都市をめぐり、カトマンズ渓谷の文化的な魅力を一日かけてじっくり味わうツアーです。石畳の道、時を重ねた建築、そして人々の暮らしが自然に溶け合う風景のなかで、歴史と日常が共存する奥深い雰囲気をご体感いただけます。 渓谷を移動しながら、さまざまな背景を持つネパールの人々の活気に触れ、この地域に息づく生きた文化遺産をより身近に感じられるのも魅力です。各都市の個性をゆっくり観察しながら歩ける、落ち着きのあるペースで進むため、無理なく充実した一日をお過ごしいただけます。旅の終わりには、渓谷ならではの温かさや文化、そして土地の持つ力強い魅力が、心に深く残ることでしょう。

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ハタヨガ

ハタヨガ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

ゆっくりと呼吸を整えながら、今の自分に意識を向けていくハタヨガの時間です。安定したポーズ、マインドフルな呼吸、落ち着いたペースを組み合わせることで、心と体の両方にやさしく働きかけ、初心者の方にも経験者の方にも取り入れやすい内容になっています。 ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、筋力を養い、柔軟性を高め、日常でこわばりやすい部分をゆるめていきます。穏やかであたたかな雰囲気のなか、余分な緊張を手放し、自分の内側へ静かに戻るような感覚を大切にできるのも魅力です。気分を切り替えたいときのリセットにも、心身を整える継続的な実践にもおすすめです。 Loading days...

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ホリスティック・ヨガの旅

ホリスティック・ヨガの旅

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

ホリスティックヨガジャーニー:2D/2N ヨガ初心者の方から、すでにスピリチュアルな道を歩んでいる方まで、どなたでもご参加いただけます。 コース概要 2日間にわたるこのプログラムは、初めての方にも経験者の方にも、深い変容へとつながるホリスティックヨガの旅へと誘う特別な機会です。たとえ1日だけの実践であっても、身体・心・精神の調和とバランスを取り戻す助けになると私たちは考えています。忙しさに満ちた現代において、この内なる均衡を育むことは、健やかに生きるために欠かせない要素です。 パッケージに含まれるもの 2泊の宿泊(ツインの相部屋またはプライベート利用) ヨガ4回、瞑想4回の指導セッション 泥浴とスチームバス 到着日の夕食とヨガ瞑想 ろ過水の飲み放題 全食事付き 出発前の朝のヨガセッションと朝食 到着日 16:00-到着 17:30-オリエンテーションと夕方のヨガセッション 19:00-夕食...

$84.00
ヨガ&ファスト:リニューアル

ヨガ&ファスト:リニューアル

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

ファスティングは、体のデトックスを自然に後押しする方法として知られています。 コース概要 Mokshya Yoga Retreatでは、ヨガ、瞑想、ファスティングを組み合わせた3日間のプログラムをご用意しています。心身を穏やかに整えながら、無理のない形で浄化を目指せるよう、シンプルで安全性に配慮した内容です。ファスティング中も、ヨガ、瞑想、プラーナーヤーマの呼吸法など、毎日のスケジュールはそのまま続きます。内側に静けさを育み、リニューアルとホリスティックなウェルネスへとつながる時間をお過ごしいただけます。 Yoga Fastについて詳しく 参加者は、身体全体をしっかりとクレンズすることを目的に設計された、段階的なファスティングプランに沿って過ごします。 1日目のファスティング: 初日は、通常のヨガと瞑想の実践を続けながら、決められたファスティングルーティンに沿って進みます。内容は、1日を通...

$269.00
野生を取り戻し、整える:1日ミニリトリート

野生を取り戻し、整える:1日ミニリトリート

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

自然に包まれた静かな環境で、心と体をゆるやかに整える1日限定のミニリトリートです。ヨガ、瞑想、マインドフルなハイキングを組み合わせ、日常の喧騒から少し離れて、深く根づくような安らぎの時間をお届けします。慌ただしい毎日から一歩引いて、呼吸を深めながら、自分自身へと静かに戻っていくひとときを過ごせます。 動き、静けさ、そして自然の中で過ごす時間をバランスよく取り入れることで、心身ともにやさしいリセットを感じられる内容です。ヨガでは体を心地よく開き、今この瞬間への気づきを育みます。瞑想では穏やかな意識を整え、マインドフルなハイキングでは周囲の自然と丁寧につながる感覚を味わえます。これらの体験が重なり、エネルギーの流れを整えながら、リトリート後も続くような新鮮さと軽やかさをもたらします。 静かにひと息つきたい方、気持ちを整えたい方、自然の中で心地よくリチャージしたい方にぴったりの、満ち足りた1日で...

$79.00
ソウル・サイレント・リトリート

ソウル・サイレント・リトリート

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

「内なる調和と再生へと導く、穏やかな旅」 自然に包まれた静かな環境の中で、Mokshya Yoga Retreatが届ける深い癒しの時間を体験してみませんか。内省とリセットのために丁寧に整えられたこのリトリートでは、日常の流れをいったん手放し、静けさの力を通して自分自身と再びつながることができます。 経験豊かな指導者のもと、サイレントヨガや瞑想を実践しながら、自己認識を深め、スピリチュアルなひらきや内なる静寂へと意識を向けていきます。マインドフルな動きと静かな内観を重ねることで、心身の回復とリフレッシュを促し、日々の雑念から距離を置くサポートをしてくれます。 6日間のプログラムには、ガイド付きヨガセッション、アーサナ、プラーナーヤーマ、長めの瞑想時間、ヨーガの浄化法がバランスよく組み込まれています。滞在中は、オーガニックとアーユルヴェーダの食事も提供され、内側から整える時間を支えます。 リ...

$419.00
サンカプラクシャラナ:デトックスリトリート

サンカプラクシャラナ:デトックスリトリート

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

伝統的なヨーガの浄化法を土台に、消化機能のサポートやデトックス、そして心身の健やかさの回復をめざすリトリートです。古来の腸内洗浄法をもとに、ヨガ、瞑想、ファスティング、胃腸の浄化を組み合わせ、丁寧に構成されたプログラムをご用意しています。 体の軽やかさと内側のクリアさを実感しながら、深いリセットを求める方に向けたウェルネス体験です。自然な浄化の流れを支える実践を重ね、無理のないペースで進めることで、日常から少し離れて整う時間をお過ごしいただけます。 動き、静けさ、浄化の技法をひとつにつなげた内容は、全体として深いデトックスへ導きます。慌ただしい毎日を手放し、癒しと再生、そしてよりよいコンディションへ向かうための、実践に集中したひとときをお楽しみください。

$419.00
ハタヨガ入門

ハタヨガ入門

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

Mokshya Yoga Retreatでは、ヨガをこれから始める方にも、基礎を見直したい方にも向けた、やさしい4日間の入門リトリートをご用意しています。静かな環境の中で、自分自身と向き合いながら、心身の感覚を少しずつひらいていく時間です。 プログラムでは、日々のヨガプラクティスにあわせて、さまざまなアーサナと呼吸法を学びます。無理なく進められる内容なので、安心して参加しながら、姿勢への理解や身体への気づきを深めていけます。ハタヨガならではの安定したリズムに身をゆだね、マインドフルネスとつながりを育む穏やかなひとときをお過ごしください。 新しい一歩を踏み出したい方にも、心を整えてリセットしたい方にも、4日間のガイド付きの実践を通して、学びと内省、そして静かな成長を感じていただけるリトリートです。

$269.00
週末の小旅行

週末の小旅行

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

Mokshyaのウィークエンドエスケープ 呼吸、動き、そして振動がやさしく調和することで、心身のバランスを整えていくリストラティブなひとときをご体験ください。 コース概要 この週末リトリートは、生命エネルギーを目覚めさせ、調和させ、高めることを目的に丁寧に構成された、没入型のプログラムです。ハタヨガ、クリヤヨガ、瞑想を組み合わせることで、内なる明晰さとスピリチュアルな再生へと導く、現代的なアプローチをご提供します。静かなMokshya Yoga Retreatの環境の中で、心を鎮め、身体に活力を与え、ハートをひらく実践を通して、変容、今この瞬間への気づき、そして深い安らぎを受け取っていただけます。 クリヤヨガ クリヤヨガは、呼吸法(プラーナーヤーマ)、瞑想、意図を持った実践を組み合わせ、心身を浄化していく古来のヨーガの修練です。神経系を穏やかにし、集中力を高め、気づきを深めることで、スピリ...

$199.00
300時間ヨガ指導者養成コース

300時間ヨガ指導者養成コース

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

Mokshya Yoga Retreatで開催されるこの300時間ヨガティーチャートレーニングは、実践をより深め、指導の幅を広げたい方に向けた、変容を促す集中プログラムです。より高い理解、確かな自信、そして深い洞察へとつながる内容で、個人としても指導者としても成長を後押しします。 全30日間にわたる本コースでは、実践力を磨きながら高度なティーチングスキルを身につけていきます。経験豊富な講師陣の丁寧なサポートのもと、上級アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、ヨガセラピー、解剖学、哲学、シークエンシング、アジャストメント、指導法まで幅広く学びます。知識と技術を体系的に深め、確かなヨガ指導者へと成長できるよう構成されています。 修了者にはYoga Alliance認定の300時間修了証が授与され、RYT-500として登録する資格が得られます。ヨガコミュニティの中で確かな存在感を築くとともに、世界中の...

$1,799.00
アドバンス・ハタヨガ:22日間22泊

アドバンス・ハタヨガ:22日間22泊

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

深い心身のリニューアルを支えるために設計されたこのハタヨガ集中コースは、身体の持つ可能性を丁寧に引き出しながら、より穏やかで、明晰で、バランスの取れた状態へと導きます。 このプログラムは、心を浄化し、感情を受け止め、痛みや苦しみにつながりやすい思考や行動のパターンを少しずつ手放していくことを目的に組まれています。安定した実践と内なる気づきを重ねることで、より前向きな視点と、自分自身への深い安らぎを育んでいきます。 21日間の集中プログラムは、3つの異なる週で構成され、それぞれに自己発見と再生の段階が用意されています。 第1週:最初の週は、ヨガと瞑想のクラスを規則的に行い、これから始まる変容の旅に向けてしっかりとした土台を築きます。 第2週:2週目は浄化と断食に焦点を当て、身体を整え、心を軽やかにするためのガイド付きの流れで進みます。日々の食事は、りんごとハチミツレモンウォーター中心の浄化プ...

$1,469.00
日の出ヨガ

日の出ヨガ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

ヒマラヤの山々に朝日が差し込む静かな時間帯に、ヨガと瞑想で一日を穏やかに始めてみませんか。澄んだ空気とやわらかな光に包まれながら、身体をゆっくり目覚めさせ、心を静かに整えていきます。自然の息づかいを感じる山の景色の中で、呼吸も深まり、動きひとつひとつに意識が向いていく心地よさを味わえます。 このサンライズ体験は、自然とつながりながら、バランスと今この瞬間への感覚を取り戻したい方にぴったりです。そびえ立つ峰々と早朝ならではの静寂に囲まれ、マインドフルな動きと瞑想を組み合わせたやさしいプラクティスを通して、内側から整っていく感覚を育みます。日常から少し離れ、深い安らぎとリフレッシュを感じられるひとときです。

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200時間ヨガティーチャートレーニング

200時間ヨガティーチャートレーニング

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

ヨガを通して自分自身のより深い層にふれ、過去をやさしく手放しながら、明晰さとバランス、そして目的意識のある日々へ進みませんか。 このホリスティックな学びの旅は、視野を広げ、自己規律を育み、意識的な変容を支えるために設計されています。身体の活力、心の澄んだ感覚、そして内なる気づきを養いながら、実践を深めていく機会です。 Mokshya Yoga Retreatの200時間ヨガティーチャートレーニングは、Yoga AllianceのRYS200基準に沿った基礎的な専門プログラムです。集中的かつ総合的な内容で、安心してヨガクラスを導くための知識、実践的なツール、指導経験を身につけられるほか、個人の練習を深めることにもつながります。 伝統的なヨガの教えを土台に、現代の解剖学と指導法を組み合わせることで、バランスの取れた包括的なヨガ教育を提供します。 プログラム概要 総トレーニング時間:200時間....

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よくある質問

マハマンジュシュリー・ナガルコットにてはいくつのイベントがありますか?

現在、マハマンジュシュリー・ナガルコットにてはRetreatsMapに25件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

マハマンジュシュリー・ナガルコットにてのイベントの料金はいくらですか?

料金は€22からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。