アーユルヴェーダの知恵に基づいた伝統的なマッサージで、心身を深くゆるめるひとときをお過ごしください。日々の緊張をやさしくほどきながら、心を静め、内側から満ちていくような活力を取り戻すことをめざした、穏やかで奥深いケアです。 温かな手のぬくもりに包まれながら施術が進むにつれて、こわばっていた筋肉は少しずつゆるみ、神経も落ち着きを取り戻し、滞っていたエネルギーが整っていく感覚が期待できます。単なるマッ...
$40.00
心身をやさしく整えたい方に向けた、深いリラクゼーションへ導く90分のマッサージです。たまった疲れやこわばりをほどきながら、ゆっくりと呼吸を取り戻し、自分自身と静かにつながる時間をお過ごしいただけます。施術は、アーユルヴェーダのオイルマッサージに精通したセラピストによる丁寧な手技で進められ、温かなオイルの心地よさが全身を包み込みます。 伝統的なウェルネスの考え方に根ざしたこのトリートメントは、癒しや...
$35.00
筋肉や関節にたまりやすいこわばりへ丁寧にアプローチする、45分のアーユルヴェーディック・ディープティッシュマッサージです。深部まで届く手技と、肌をやさしく整える薬草オイルの恵みを組み合わせることで、身体の奥にある緊張をほどきながら、全身にほどよいゆるみをもたらします。 アーユルヴェーダの考えに根ざしたこのトリートメントは、表面だけでなく、長く蓄積した疲れやストレスによる深い張りにも働きかけます。複...
$25.00
Mokshya Yogaで提供されている料理を通して、ネパールの家庭のぬくもりにふれる、やさしく味わい深いクッキングクラスです。短時間ながら、看板料理のダールバートをはじめ、コクのある野菜カレーや、栄養たっぷりの豆の煮込みなど、伝統的なレシピをいくつかご紹介します。食卓を彩る定番料理の背景を知りながら、地元の食文化に自然と親しめるのも魅力です。 内容は、学びと楽しさのバランスを大切にした、リラック...
$49.00
ヒマラヤ山麓を歩きながら、雄大な自然とささやかな文化の気配にふれる、印象深いトレッキングへ出かけてみませんか。都市の喧騒を離れてペースを落とし、深く呼吸しながら、ネパールならではの静かな美しさを味わいたい方にぴったりのルートです。道中では、澄んだ山の空気と穏やかな環境が広がり、地域の落ち着いた表情を映す景色が続きます。 トレッキングの終点となるカカニは、カトマンズ盆地の北西に位置する、標高2,03...
要問い合わせ
カトマンズ、バクタプル、パタンの3都市をめぐり、カトマンズ渓谷の文化的な魅力を一日かけてじっくり味わうツアーです。石畳の道、時を重ねた建築、そして人々の暮らしが自然に溶け合う風景のなかで、歴史と日常が共存する奥深い雰囲気をご体感いただけます。 渓谷を移動しながら、さまざまな背景を持つネパールの人々の活気に触れ、この地域に息づく生きた文化遺産をより身近に感じられるのも魅力です。各都市の個性をゆっくり...
ゆっくりと呼吸を整えながら、今の自分に意識を向けていくハタヨガの時間です。安定したポーズ、マインドフルな呼吸、落ち着いたペースを組み合わせることで、心と体の両方にやさしく働きかけ、初心者の方にも経験者の方にも取り入れやすい内容になっています。 ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、筋力を養い、柔軟性を高め、日常でこわばりやすい部分をゆるめていきます。穏やかであたたかな雰囲気のなか、余分な緊張を手...
