この3日間のリトリートでは、身体に宿る気づき、ガイド付き瞑想、そして直感的なムーブメントを通して、あらゆる動きの奥にある静けさを見つめていきます。身体、呼吸、意識がひとつに整うときに自然に立ち上がる明晰さを味わいながら、ナラダとアナンダ・デヴィの導きのもと、ゆったりとした落ち着きのある環境で探究とプレゼンスを深めていきます。 リトリートについて 瞑想、アーサナ、フリームーブメント、そしてシンプルな...
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