5日間のバーンアウト対策処方箋 — リトル・ファーム・オブ・カーム

ヴィクトリア州ベナラにあるLittleFarmofCalmを舞台にした、臨床的な知見と理学療法の視点を取り入れたバーンアウト回復リトリートです。水曜から日曜までの5日間、4泊の宿泊付きで、あらかじめ決まった流れに沿うのではなく、お一人おひとりの状況に合わせて内容を組み立てます。休息を深め、心身の回復を促し、穏やかさを取り戻すための、個別最適化されたプロトコルが用意されています。

滞在中は、フロートセラピー、医療グレードの赤色光療法、赤外線サウナ、マッサージに加え、温かいミネラルスパと冷水浴もご利用いただけます。さらに、理学療法士が指導するエアリアル陰ヨガとフロー、リフォーマーピラティス、筋膜リリースワークショップ、ガイド付きバイクツアー、護身術ワークショップも体験できます。ご希望の方は、オプションのWildSide野生動物体験にもご参加いただけます。

ご滞在には、事前カウンセリング、抗炎症を意識した食事、専用バスルーム付きキャビンが含まれます。AHPRA登録理学療法士のJillMentiplayがリードし、追加費用のない明瞭な内容で安心して過ごせます。