アイスダイビング

極寒の水に身をゆだねる、特別なコールドウォーター体験です。自分の限界にそっと触れてみたい方や、強い温冷差によって身体の感覚を目覚めさせたい方に向けて、呼吸と集中、そして「今ここ」に意識を向ける時間をお届けします。凛とした空気の中で水に入るひとときは、日常では得られない鮮烈な体験になるはずです。

冷たい水の中では、慌てず、落ち着いて、ひとつひとつの感覚を丁寧に感じていくことが大切です。そうしたプロセスを通して、頭の中がすっきりと整い、内側の強さや回復力への気づきが深まっていきます。初めての方でも参加しやすいようサポートがあり、経験者にとっても新たな挑戦として楽しめる内容です。

What to expect:

• ガイド付きのコールドウォーター体験
• 初めての方にも経験者にも安心のサポート
• 呼吸、存在感、メンタルの強さにフォーカス
• エネルギーに満ちた、忘れられない屋外アドベンチャー