セドナのレッドロックスに包まれた美しい大地で、ヨガ、瞑想、ハイキングを組み合わせた心身を整える時間をお過ごしください。Fay Canyon、Doe Mountain、Bell Rockの穏やかでありながら息をのむようなトレイルを歩きながら、ゆったりとしたリゾート滞在の中で、身体と心、そしてスピリットを休める自由時間もたっぷりご用意しています。宿泊施設は赤い岩々の間にあり、トレイルへ直接アクセスできます。
セドナ究極のハイキング＆ヨガリトリート
アメリカ南西部でも屈指の美しい景観の中で、ヨガと瞑想のプラクティスを深めながら、セドナならではの魅力をご体感ください。
旅の途中では、Cathedral Rock、Bear Mountain、Wilson Mountainへのトレッキングに挑戦する機会があり、Top of Bell Rock Clubに参加するオプションもあります。日中はトレイルで過ごす時間が中心となり、ヨガがアクティブな屋外時間にやさしく寄り添います。
また、サポートの行き届いた気取らないリゾート環境の中で、身体、心、スピリットを整えるためのダウンタイムも十分にあります。宿泊先はレッドロックスに抱かれ、トレイルへ直接出られる立地です。
リトリートに含まれるもの:
詳細はDonna Moscaまでお問い合わせください。
専門的背景22年にわたるヨガの実践と18年の指導経験を持ち、Donnaは確かな知識と幅広い視野をもって活動しています。500時間のYoga Alliance Experienced Registered Yoga Teacher認定（500hr E-RYT/YACEP）、Sattva Yoga Academyでの300時間トレーニング、C-IAYTヨガセラピスト資格を取得。さらに、YogaFitのシニアマスタートレーナーであり、ウィスコンシン州バーリントンにあるPeace Tree YogaとEnlightened Living Centerのオーナー兼ディレクターでもあります。哲学とアプローチ一人ひとりを丁寧に満たし、力を引き出すことを大切にしながら、成長が自然に育まれる、意識的で心を開いたコミュニティづくりを目指しています。ヨガクラスに加え、少人数制や個別のヨガセラピー、ワークショップ、イベント、リトリートを提供し、ヨガを補完するさまざまな癒しの手法も分かち合っています。専門分野と手法タイマッサージ、レイキ、クリスタルセラピー、アロマセラピー、アロマタッチテクニックなどのエネルギーメディシンを学び、その価値を深く大切にしています。ほかにも、アーユルヴェーダ、瞑想、ヨガニードラ、メディシナルアロマセラピー、タイヨガマッサージ、エイジレスグレースのトレーニングを重ねてきました。ヨガ、瞑想、そして自然こそが、彼女にとって最も大きな癒しです。自らの意図とダルマに沿って歩むことで、同じように生きることを周囲にも促したいと願っています。「あなたは空であり、それ以外はすべて天気にすぎません」- ペマ・チョドロン
価格
$950.00