このホリスティックで実践重視のヨガティーチャートレーニングは、体験を通して学びを深めていく没入型のプログラムです。マットの上では、自分の内側にある癒しの力を信じながら、安心感と気づきを持って練習に向き合い、日常に戻ったときには自己愛、思いやり、そして自然な優雅さをもって、そのまま教える力へとつなげていきます。
Dini Martinezが全期間を通して指導を担当します。ヨガ、タントラ、アーユルヴェーダ、ヴェーダ占星術を中心に20年にわたる学びと実践、指導経験を持ち、シャーマニックな伝統や先住民の叡智にも触れてきました。国際的なリトリートリーダー、ヴェーダライフスタイルコーチであり、10年間暮らしてきたセーリングボートの船長でもあります。現在は夫と3人の子どもとともに暮らし、オーストラリアの受刑者、マルタの難民、スーパーヨット上の企業研修、世界各地のウェルネス専門家との仕事も経験しています。
3-23 Sep’23, Bocas del Toro, Panama
ヨガの歴史と哲学を学びながら、アヒムサやスヴァディヤーヤを含むヤマとニヤマを日常にどう生かすかを深めます。さらに『バガヴァッド・ギーター』やパタンジャリの『ヨーガ・スートラ』などの古典を通して、ダルマとカルマにも触れていきます。
ヨガの姉妹科学であるアーユルヴェーダを学び、実践への向き合い方を広げます。タントラではクンダリーニに働きかける手法と、霊的覚醒を目指す共通の目的を探求し、ヴェーダ占星術では惑星がヨガや人生に与える影響の基礎を学びます。
ヴィンヤサ、アシュタンガ、アイアンガーの要素、ハタ、スローフロー、陰ヨガ、アクロヨガに加え、産前産後ヨガまで幅広く学びます。土台をしっかり築きながら、自分らしいスタイルとシークエンスを育てていけます。
さまざまな呼吸法と瞑想、ムドラーやバンダなどの繊細な技法を実践します。練習を通して身体が整うほど、心は静けさを学び、呼吸はより深い安らぎへと広がっていきます。
サンスクリットの文化的背景と、ヨガが生まれ、今も形づくられている伝統を理解するうえでの重要性を学びます。
初級から上級までのアーサナを、正確さと意識をもって指導するための解剖学と生理学を身につけます。基本ポーズを段階的に分解し、後屈、逆転、筋膜リリースを深めるワークショップも行います。
自分自身と他者へのアジャストを練習しながら、手技と口頭の両方でフィードバックを受けます。リストラティブな陰ヨガやプライベートクラスにも役立つ、レイキの視点も学びます。
知的なシークエンス、指導法、声の届け方、生徒のニーズを読み取る力まで、教えることの本質に深く入っていきます。さまざまなクラスを、誠実かつプロフェッショナルに伝えるための実践を重ねます。
チャクラ、コーシャ、経絡システム、季節に応じた活用法、浄化の実践などを通して、身体・心・精神をめぐるエネルギーの層を探ります。
本物の教師になるには、内面の深いワークも欠かせません。シェアリングサークル、夏至・冬至のセレモニー、キールタン、先住民のリバースセレモニーを通して、泣き、笑い、手放し、まるごと体験する時間が用意されています。
コミュニティルームの一角で、気軽に滞在を楽しめるお部屋です。シンプルで心地よい空間のなか、ほどよい距離感のあるあたたかな雰囲気に包まれながら、安心してお過ごしいただけます。旅先での出会いや、ほかのゲストとのさりげない交流を楽しみたい方にもぴったりです。
お部屋には、ツインサイズのベッドまたは二段ベッドをご用意しています。さらに、お荷物をしまえる個別の収納ロッカーも備えており、身の回りのものをすっきり整えながら滞在できます。バスルームは共用となっているため、実用性を重視したい方にも使いやすい環境です。
ひとり旅の方はもちろん、できるだけ費用を抑えながら滞在したい方にもおすすめです。必要なものがしっかりそろった空間で、ゆっくり休みながら、滞在中の時間を心地よくお過ごしいただけます。
快適さとプライバシー、そしてシンプルさを大切にした、落ち着きのある滞在空間です。休息やリトリートの時間を過ごしたあとのひとときに、心身をゆるめて穏やかにくつろげるよう整えられています。必要なものが無理なくそろっているので、気負わず心地よく滞在できるのが魅力です。
室内には、ゆったり休めるダブルベッドをご用意しており、静かな夜を過ごしたい方にもぴったりです。さらに専用バスルーム付きのため、使い勝手がよく、周囲を気にせず自分のペースでお過ごしいただけます。控えめで実用的なつくりながら、居心地のよさはしっかり感じられます。
短い滞在はもちろん、ウェルネス体験をゆっくり楽しみたい方にもおすすめです。静かなプライベート空間で、安心してリフレッシュしていただけます。
豊かな熱帯の緑に包まれた、自然の息づかいを身近に感じられるバンガローです。到着した瞬間から、まるでジャングルの中に溶け込むような特別な滞在が始まります。快適さと自然への没入感を大切にしたつくりで、各バンガローにはクイーンサイズベッドと専用バスルームを完備。ほどよいプライベート感を保ちながら、周囲のワイルドな美しさを存分に味わえます。
朝は森の気配とともに目覚め、木々の間をモンキーが通り過ぎたり、スロースの姿を見かけたりすることもあります。鳥の声や深い緑に囲まれた空間は、心を落ち着かせ、呼吸をゆっくり整えたくなるような穏やかな雰囲気。視界いっぱいに広がる植生が、親密さと爽やかさの両方をもたらしてくれます。
自然の中で静かに休みたい方にぴったりの、シンプルな心地よさと印象的なロケーションが魅力の滞在です。
ゆったりとした空間と快適さを求める方に向けて整えられたバンガローです。スタンダードタイプと同じ親しみやすいレイアウトを採用しながら、ベッドはクイーンサイズではなくキングサイズを備えているのが特徴です。ほんの少しの違いですが、滞在中の開放感やくつろぎやすさにしっかりとした余裕をもたらしてくれます。
カップルでのご滞在はもちろん、静かな時間を大切にしたいおひとり旅にもおすすめです。観光やウェルネスアクティビティを楽しんだ後は、落ち着いた雰囲気の中で自然と気持ちをゆるめ、心地よい眠りへとつながる時間をお過ごしいただけます。コンパクトすぎず、広すぎない、ちょうどいい心地よさが魅力です。
すっきりとした清潔感のあるデザインに、のびのびと休める大きなベッドを組み合わせたこのお部屋は、静かなリトリートステイを叶えたい方にぴったりです。少しだけゆとりのある滞在で、心も身体もリフレッシュしていただけます。
旅の時間をたっぷり楽しんだあと、ゆったりと心身を整えたい方にぴったりの、上質で落ち着いた空間です。広々としたつくりに細やかな配慮が行き届き、くつろぎやすさと心地よさを両立した、安らぎのひとときをお過ごしいただけます。
室内には専用バスルーム、キングサイズベッド、ソファ、チェア、デスクを備え、エアコンも完備しています。滞在先によっては、景色を望む専用バルコニーもご利用いただけるため、朝のひとときや一日の終わりに静かな時間を楽しめます。さらに、防音性と断熱性のある壁が、外の気配をやわらげ、深い休息をサポートします。
広さと静けさのどちらも大切にしたい方に、安心してお選びいただけるスイートです。
湖から届くやさしい水音に包まれながら、到着した瞬間から心がほどけていくような穏やかな滞在をお楽しみいただけます。クイーンベッドを備えたこちらの客室は、プライベートなバスルーム付きで、静かにくつろげる落ち着いた空間です。外の気配を感じながらも、ゆったりと自分の時間を過ごせるのが魅力です。
ウェルネス体験の合間にひと息つきたい時や、瞑想の余韻を静かに味わいたい時、あるいは自然の中での時間を満喫したい時にもぴったりです。人目を気にせず過ごせる専用パティオでは、朝のコーヒーを片手にゆっくりと一日を始めたり、夕暮れ時に静けさに身をゆだねたりと、思い思いの過ごし方ができます。シンプルでありながら温かみのある設えが、心身をやさしく整えてくれます。
客室設備：
メインの中庭から50段ほど上がった場所にあるこちらのジュニアスイートは、ほどよい距離感がもたらす静けさと、少し高い位置ならではの心地よい眺めが魅力です。室内には快適なクイーンベッド、上質な大理石のバスルーム、そして丁寧に残されたアンティークの木工細工が配され、空間に豊かな表情を添えています。
窓辺にはくつろぎのためのシートがあり、本を読んだり、ただゆったりと景色や空気感を味わったりするのにぴったりです。さらに、プライベートパティオからは広がりのあるパノラマビューを望め、滞在の印象をいっそう特別なものにしてくれます。クラシックな趣と落ち着いた親密さが調和した、センスのよい空間です。
よりプライベート感のある滞在をお求めの方におすすめで、快適さ、上品さ、そして美しい眺望を一度に楽しめる、魅力あふれるリトリートです。
ディニは、ヨガとタントラに約20年を捧げてきた経験豊かなヨギーニです。これまでに4,000時間以上の指導を重ねてきたほか、情熱的なタントリカ、熟練したドゥーラ、感受性の高いレイキ実践者、アーユルヴェーダコンサルタント、認定ヴェーダ占星術師、そして国際的なリトリートリーダーとしても歩んできました。さらに、7か国語を話す母であり、船長、ファイヤーダンサー、音楽家でもあります。14年連れ添うラテン系の夫と3人の子どもたちとともに、家族で七つの海を旅しながら暮らしており、この10年ほどは船上で暮らす時間と陸での生活を行き来しています。 大学時代、ヨガに触れたことが、ディニにとって心の静けさを見つけるきっかけとなりました。その探求は、呼吸法や長期のサイレント瞑想リトリートを通してさらに深まり、多くの国や文化、言語の中で育った冒険的な幼少期には得られなかった、内なる居場所へと彼女を導きました。約10年前にはホワイトタントラ、そしてレッドタントラと出会い、喜びと情熱、生命力が新たに呼び覚まされました。それ以来、ヨガの学びやセッション、リトリート、そして日々の暮らしの中に、聖なるセクシュアリティ、コンシャスリレイティング、コミュニケーションの実践、感情解放のテクニック、シャーマニックな儀式を取り入れ、探求を深め続けています。 遊び心があり、広がりに満ち、しかも深い知識に裏打ちされた彼女の場づくりは、バリ、インド、トルコ、スペイン、パナマをはじめ世界各地で、何千人もの変容を支えてきました。特に、スピリチュアル、セクシュアル、シャーマニックな実践を分かち合うことに強い思いを持ち、International School of Temple Artsなどで学んできました。その多面的な活動は、オーストラリアの若い受刑者、マルタの難民、英語圏の企業、国際的なスーパーヨットのオーナーまで、実に多様な人々に届いています。常に、癒しをもたらし、私たち一人ひとりの可能性をひらき、より愛に満ちた地球へとつながる道を育むことを意図しています。
所要時間
20泊21日
いつでも利用可能