AwakEmbodyによる7日間のサイレント・ノンデュアル・タントラ瞑想リトリート
開催地は、メキシコ・リビエラマヤのトゥルム近郊にあるCasaArkaanaです。
豊かなジャングルに抱かれたリトリートセンターで、静けさと自然、そして身体を通して目覚める体験へと深く入っていきます。
古典的なタントラのスピリチュアルプラクティス、非二元、感情の調整、自律神経のバランス、広がりのあるプレゼンスを通じて、心を開くような旅が待っています。
SashaMedvedovskayaとKyleBrooksとともに進められます。
2026年11月28日〜12月4日
沈黙以上の体験
これは単なる瞑想リトリートではありません。身体に根ざした叡智とソマティックな知性に深く触れ、未消化の感情を丁寧にほどきながら、自律神経を整え、中心のある目的意識から人生とつながり直すための場です。
ノンデュアルなタントラの教え、ハートを中心にした瞑想、感情を消化する実践を土台に、内なる変容へ向かう実践的で本質的な道を提示します。曖昧さや装飾をそぎ落とした、明快で深いアプローチです。
このリトリートで体験できること
沈黙と瞑想の深まり
ソマティック＆身体化の実践
感情の癒しと神経系のマスタリー
リトリートの焦点
このリトリートは、身体、心、感情、神経系を深くリセットするために設計されています。ノンデュアル瞑想、身体化、感情の統合をひとつにまとめた、地に足のついた変容の体験です。
瞑想は、技法であり芸術でもあるものとして扱われます。身体と心の変化する状態を、技術と洞察、そして直感的なナビゲーションで見つめ、最終的にはハートへと帰っていきます。
繊細な身体のワークとポーズを伴うヨガは、エネルギーの流れを明らかにし、安定したプレゼンスを育て、身体の中に現れる思考や感情のパターンへの気づきを高めます。
感情の消化は、食べ物を身体が消化するのと同じように自然な力として捉えられ、圧倒感や燃え尽きに至る前に、明晰さ、活力、健やかさを支えます。
こんな方におすすめです
ご注意
このリトリートは、くつろぐためのスパ滞在や、すぐに結果を求める場ではありません。人生から逃れるのではなく、完全に目覚め、身体を宿し、いきいきと生きるために向き合う時間です。
宿泊について
専用バスルーム付きのツインルーム／キャビンは、広々とした4ベッドルームの家TheVerandaと、プライバシーと静けさを重視したJungleCasitasにご用意があります。
建物は、アップサイクル木材、地域産の石灰岩、ヤシ葺き屋根など、持続可能で地元由来の素材で建てられています。日差しが差し込み、ジャングルに囲まれた空間は、穏やかで安全、意図のあるサンクチュアリとして整えられています。
お食事について
食を薬として捉える“ediblealchemy”の考え方に基づき、季節の食材で心身を養う食事が用意されます。すべての食事は、癒し、明晰さ、つながりを支えるよう設計されています。
キッチンチームは、可能な限り地元産、旬、オーガニックの食材を使用します。彩り豊かで満足感があり、深く滋養に富んだ、主に植物性のメニューです。ご希望に応じて追加対応も可能です。
グルテンフリー、乳製品不使用、アーユルヴェーダ対応など、さまざまな食事制限にも対応できます。
料金内訳
定員に限りがあります。
共有ツインキャビンでの宿泊、地元産・旬・可能な場合はオーガニック食材を使った食事、サウナ、プール、ジャグジー、川へのアクセス、焚き火スペース、マロカ、ランドリーサービス、清掃サービスが含まれます。
スケジュール
チェックインは11月28日14:00、続いて15:00ごろから最初のセッションを行い、オリエンテーション、シェアリング、最初の実践を共に始めます。
サイレントデーは、瞑想的なハタヨガ、瞑想、スピリチュアルティーチング、プラクティス、食事、休息、Q&A、夜の実践という流れで進みます。
チェックアウトと出発は5月11日14:00です。午前中のセッション、特別な締めくくりのテーマ、最後のシェアリングサークルが予定されています。
場所とアクセス
会場はトゥルムから30分、トゥルム国際空港から1時間、カンクン国際空港から1.5時間の場所にあります。
トゥルム国際空港またはトゥルム中心部からの送迎手配が可能で、専属ドライバーの利用もできます。
リトリート後について
参加後は、KyleとSashaによる8週間のオンライン統合コースに進むことができます。毎週のライブコールでは、信頼、明け渡し、意識への気づき、自己探求、感情の消化、意識的な関係性といったリトリートのテーマを改めて深めていきます。
11月 28-29, 2026
3日間のイベント
デイリースケジュール:
自然光がたっぷり差し込む広々としたキャビンは、自然に囲まれた静かな滞在を求める最大3名様にぴったりです。専用テラスからは穏やかな森の景色が広がり、深呼吸をしながら心をゆるめ、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。
室内には専用バスルームと便利なキッチン設備があり、より自由で快適な滞在を叶えます。寝具はメザニンにシングルベッド1台、1階にベッド2台をご用意しており、ご友人同士やご家族、小グループでのご利用にも実用的です。
開放感のある空間と落ち着いた雰囲気が、散策やリラックスの後に心地よい安らぎをもたらします。テラスで朝のコーヒーを楽しむひとときも、静かな夜を過ごす時間も、快適な滞在に必要なものがそろった、プライベート感のある拠点です。
私はHridayaYogaの講師であり、瞑想指導者、そして心理療法士です。20代前半は、ボヘミアンで知的な世界に深く身を置き、大学で研究をしながら自分のビジネスも営んでいました。外から見れば充実し、成功しているように見える毎日でしたが、どこかに本当に大切なものが欠けている感覚がありました。 次々と目標を追いかけ、終わりのない「完全な幸せ」を探し続ける日々のなかで、私が求めていたのは、外の状況に左右されない内なる静けさと平和、そして人生を先延ばしにせず、今この瞬間をまるごと生きる自由でした。その答えを自分自身で見つけ、同時に他者にも真に役立てる人になりたいと願っていました。 その探求は、世界を旅しながら古代の叡智や多様な文化的アプローチに触れる道へとつながりました。なかでも、アドヴァイタ・ヴェーダーンタ、ラマナ・マハルシの自己探求法、そしてサハジャナンダによるHridayaYoga、すなわちスピリチュアルハートのヨガの教えに強く心を動かされました。 この10年以上、私は精神的な実践に深く捧げてきました。今は、その道を歩む方々を支えられることに心から感謝しています。
E-RYT500のリードトレーナーとして、約20年にわたる個人練習と12年の指導経験を土台に、深みのある学びを丁寧に伝えています。タントラ哲学、サンスクリット学習、微細身体の実践、ソマティック瞑想、非二元の探究を軸に、一般的なヨガの枠を超えた視点を育んできました。 非二元シヴァ派タンタラの学びを20年近く続け、ヴィマーシャ財団のアーチャーリャ・スタネーシュワル・ティマルシナをはじめ、優れたサンスクリット学者やタントラの教師たちから直接学びを深めています。現在は、ネパール・シヴァ派タントラのサルヴァンナーヤ伝統への入門も進めています。 また、長期の単独リトリートやダークルーム・リトリートの経験も持ち、一般的なヨガ指導ではあまり触れられない一次資料をもとに教えるのが特徴です。精密で、哲学的な土台があり、スピリチュアルな演出に頼らないその指導は、これらの伝統が持つ変容の力への真摯な献身を感じさせます。
predio San Jose Bocontenelte sn, 29353 San Cristóbal de las Casas, Chis., Mexico
サン・クリストバル・デ・ラス・カサス