Sasha Medvedovskaya

私はHridayaYogaの講師であり、瞑想指導者、そして心理療法士です。20代前半は、ボヘミアンで知的な世界に深く身を置き、大学で研究をしながら自分のビジネスも営んでいました。外から見れば充実し、成功しているように見える毎日でしたが、どこかに本当に大切なものが欠けている感覚がありました。

次々と目標を追いかけ、終わりのない「完全な幸せ」を探し続ける日々のなかで、私が求めていたのは、外の状況に左右されない内なる静けさと平和、そして人生を先延ばしにせず、今この瞬間をまるごと生きる自由でした。その答えを自分自身で見つけ、同時に他者にも真に役立てる人になりたいと願っていました。

その探求は、世界を旅しながら古代の叡智や多様な文化的アプローチに触れる道へとつながりました。なかでも、アドヴァイタ・ヴェーダーンタ、ラマナ・マハルシの自己探求法、そしてサハジャナンダによるHridayaYoga、すなわちスピリチュアルハートのヨガの教えに強く心を動かされました。

この10年以上、私は精神的な実践に深く捧げてきました。今は、その道を歩む方々を支えられることに心から感謝しています。