7日間のサイレント・非二元タントラ瞑想リトリート

AwakEmbodyによる7日間のサイレント・ノンデュアル・タントラ瞑想リトリート

開催地は、メキシコ・リビエラマヤのトゥルム近郊にあるCasaArkaanaです。

豊かなジャングルに抱かれたリトリートセンターで、静けさと自然、そして身体を通して目覚める体験へと深く入っていきます。

古典的なタントラのスピリチュアルプラクティス、非二元、感情の調整、自律神経のバランス、広がりのあるプレゼンスを通じて、心を開くような旅が待っています。

SashaMedvedovskayaとKyleBrooksとともに進められます。

2026年11月28日〜12月4日

沈黙以上の体験

これは単なる瞑想リトリートではありません。身体に根ざした叡智とソマティックな知性に深く触れ、未消化の感情を丁寧にほどきながら、自律神経を整え、中心のある目的意識から人生とつながり直すための場です。

ノンデュアルなタントラの教え、ハートを中心にした瞑想、感情を消化する実践を土台に、内なる変容へ向かう実践的で本質的な道を提示します。曖昧さや装飾をそぎ落とした、明快で深いアプローチです。

このリトリートで体験できること

沈黙と瞑想の深まり

• 考えすぎや不安な思考の巡りから離れ、静かで直接的なプレゼンスへ入る
• 迷いや気が散る状態を超えて、明晰さと洞察を育む
• 自然で澄んだ、楽な目覚めの状態を支える

ソマティック＆身体化の実践

• グラウンディングとエネルギーのバランスを整える独自のハタヨガ
• 未解決の感情を扱うためのソマティックな情動調整法
• 人生そのものとの親密さを深める身体化のツール

感情の癒しと神経系のマスタリー

• 現代心理療法のツールと古代タントラヨガの技法で感情状態を整える
• 深く根づいた感情を、健やかで長く受け継がれてきた方法で統合する
• バランス、活力、内なる安定を取り戻す

リトリートの焦点

このリトリートは、身体、心、感情、神経系を深くリセットするために設計されています。ノンデュアル瞑想、身体化、感情の統合をひとつにまとめた、地に足のついた変容の体験です。

瞑想は、技法であり芸術でもあるものとして扱われます。身体と心の変化する状態を、技術と洞察、そして直感的なナビゲーションで見つめ、最終的にはハートへと帰っていきます。

繊細な身体のワークとポーズを伴うヨガは、エネルギーの流れを明らかにし、安定したプレゼンスを育て、身体の中に現れる思考や感情のパターンへの気づきを高めます。

感情の消化は、食べ物を身体が消化するのと同じように自然な力として捉えられ、圧倒感や燃え尽きに至る前に、明晰さ、活力、健やかさを支えます。

こんな方におすすめです

• 明晰さ、目的意識、安定、中心軸を求めている方
• 感情のパターンを癒し、真の成熟を育てたい方
• 実践的で本質的、そして取り入れやすいスピリチュアルな教えに惹かれる方
• 圧倒されるような感覚があり、深い回復を必要としている方
• 概念を超えた、身体全体で行う瞑想を求めている方
• 瞑想を試したものの、思考や感情との向き合い方が難しかった方
• 既にスピリチュアルな実践があり、教えと日常生活の間にずれを感じている方

ご注意

このリトリートは、くつろぐためのスパ滞在や、すぐに結果を求める場ではありません。人生から逃れるのではなく、完全に目覚め、身体を宿し、いきいきと生きるために向き合う時間です。

宿泊について

専用バスルーム付きのツインルーム／キャビンは、広々とした4ベッドルームの家TheVerandaと、プライバシーと静けさを重視したJungleCasitasにご用意があります。

建物は、アップサイクル木材、地域産の石灰岩、ヤシ葺き屋根など、持続可能で地元由来の素材で建てられています。日差しが差し込み、ジャングルに囲まれた空間は、穏やかで安全、意図のあるサンクチュアリとして整えられています。

お食事について

食を薬として捉える“ediblealchemy”の考え方に基づき、季節の食材で心身を養う食事が用意されます。すべての食事は、癒し、明晰さ、つながりを支えるよう設計されています。

キッチンチームは、可能な限り地元産、旬、オーガニックの食材を使用します。彩り豊かで満足感があり、深く滋養に富んだ、主に植物性のメニューです。ご希望に応じて追加対応も可能です。

グルテンフリー、乳製品不使用、アーユルヴェーダ対応など、さまざまな食事制限にも対応できます。

料金内訳

• コース料金:18,000mxn
• 早割:12,000mxn
• 宿泊＆食事10日/泊分オールインクルーシブ:15,000mxn
• 合計:33,000mxn
• 早割合計:27,000mxn

定員に限りがあります。

共有ツインキャビンでの宿泊、地元産・旬・可能な場合はオーガニック食材を使った食事、サウナ、プール、ジャグジー、川へのアクセス、焚き火スペース、マロカ、ランドリーサービス、清掃サービスが含まれます。

スケジュール

チェックインは11月28日14:00、続いて15:00ごろから最初のセッションを行い、オリエンテーション、シェアリング、最初の実践を共に始めます。

サイレントデーは、瞑想的なハタヨガ、瞑想、スピリチュアルティーチング、プラクティス、食事、休息、Q&A、夜の実践という流れで進みます。

チェックアウトと出発は5月11日14:00です。午前中のセッション、特別な締めくくりのテーマ、最後のシェアリングサークルが予定されています。

場所とアクセス

会場はトゥルムから30分、トゥルム国際空港から1時間、カンクン国際空港から1.5時間の場所にあります。

トゥルム国際空港またはトゥルム中心部からの送迎手配が可能で、専属ドライバーの利用もできます。

リトリート後について

参加後は、KyleとSashaによる8週間のオンライン統合コースに進むことができます。毎週のライブコールでは、信頼、明け渡し、意識への気づき、自己探求、感情の消化、意識的な関係性といったリトリートのテーマを改めて深めていきます。