日常の慌ただしさから少し離れ、ヨガと自然、そしてコミュニティとのつながりをゆっくり深める、心身を満たす一日をお過ごしください。穏やかな自然に包まれた静かな環境の中で、ペースを落とし、呼吸を深め、広がりのある時間を味わえるリトリートです。1日を通して、今この瞬間への意識、やさしい解放感、内側からのリフレッシュをサポートする2つの丁寧にガイドされたヨガプラクティスをご体験いただけます。 また、Nect...
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自然の中で過ごすこのリトリートでは、五感にやさしく意識を向けながら、いまこの瞬間へと戻っていくソマティックな癒しの時間をお届けします。視る、聴く、香る、味わう、触れるという感覚を丁寧にひらいていくことで、心と体のこわばりが少しずつほどけ、自分の内側と穏やかにつながり直していけます。 神経系の調整とマインドフルなつながりを土台にした体験は、日常の中でも活かしやすいシンプルで実践的なヒントに満ちていま...
日常のあわただしさから少し離れ、ボーエン島の森に抱かれたNectar Yogaで、自然のやさしいリズムに身をゆだねる1日を過ごしませんか。木々に囲まれた静かな環境の中で、立ち止まり、自分自身とつながり直すための穏やかな時間が用意されています。 当日は、意識的なムーブメント、静寂の時間、サウンド、そして自己探求へと導かれ、内側のバランスへとやわらかく戻っていく流れを体験します。ひとつひとつのプラクテ...
