この300時間ティーチャートレーニングは、指導力をさらに高めたい中級者から上級者のために設計された、より深い学びを目指すプログラムです。200時間TTCで築いた基礎の上に、理解を広げ、実践を磨きながら、より自信に満ちた、インスピレーションあふれる指導スタイルへと導きます。ヨガを明確かつ深く伝えるための高度な知識と実践的スキルを身につけていきます。
ヨガの歴史と起源を学びながら、『ヨーガ・スートラ』と『ヨーガ・プラディーピカー』への導入を行います。さらに、インド哲学の6体系の概要、古代文献に基づくヨーガ的な考え方、概念、仮説も取り上げます。
人体とその各システムについて幅広く理解を深めます。特に神経系、筋骨格系、呼吸器系に焦点を当て、免疫やその働きを支える実践、ヨガの効果と禁忌についても学びます。
ハタヨガのポーズを、アライメント、アジャストメント、修正法とともに実践します。サンスクリット用語、アーサナの効果と禁忌、呼吸と特定の身体操作の活用、さまざまな太陽礼拝とフローシークエンスの学習と実践も含まれます。
呼吸機能を整え、ひいては全身の働きを支える呼吸法を学びます。自然な呼吸、ゆっくりとしたリズミカルな横隔膜呼吸、ストレスに関わる課題への呼吸調整、そしてクンバカ（息止め）の重要性とその応用を扱います。
マントラと声の響きの変化を通して、変容と自己実現へとつながる道を探り、人間の内に秘められた側面の目覚めをサポートします。
ガイド付きとセルフプラクティスの両方を通じて、さまざまなレベルで自分を観察する力を養います。学生への導き方も学び、呼吸と瞑想状態のつながりを探究し、ヨガニードラを初級から上級まで学習します。
ヨガ講師としての倫理、レッスンプラン、シークエンス構成、クラス運営、観察、デモンストレーション、補助、修正、そしてあらゆる段階でのアライメントの考え方に重点を置きます。
なお、規律は評価および修了認定の重要な要素です。すべてのクラスへの出席が必須となります。やむを得ない事情で欠席が必要な場合は、事前に担当教員へ相談してください。無断欠席は規律違反とみなされ、受講および認定に影響する場合があります。スケジュール変更がある場合は事前に案内され、時間は季節により変動することがあります。
定員は24名です。
予約には$300のお支払いが必要で、残額はスクール到着時にお支払いいただきます。受講料の返金はできません。お支払い方法は、双方にとって都合のよいネットバンキングなどに対応しています。到着後にクレジットカードまたはデビットカードで支払う場合は、受講料に3%の税が加算されます。
Swami Rama Initiative
価格
$1,800.00
所要時間
28泊29日
いつでも利用可能