Eclipse Wellbeing Hubがご案内するのは、ヨガ、瞑想、文化、自然を心地よく織り交ぜた7日間のスリランカリトリートです。2024年6月15日から21日まで、雄大な山々と海辺の景色がつながる美しい土地を巡りながら、モダンなホテル、充実した設備、そして地元の美味しい料理を楽しめます。旅でありながら、立ち止まり、深くつながり、心身を整える時間を味わえる、特別なリニューアル体験です。
6月15日（土）-スリランカ到着
8:10am国際空港到着
9:30amダンブッラへ出発
1:00pmHeritance Kandalamaチェックイン
1:30pmホテルでランチ
5:00-6:00pmサンセットハタフローヨガ
6:00-7:00pmマインドフルネスプラクティス
7:30pmディナー
6月16日（日）-ダンブッラ石窟寺院訪問
7:00-8:00amモーニングストレッチ
8:00-9:00am瞑想＆プラーナーヤーマ
8:30amホテルで朝食
9:30amダンブッラ石窟寺院へ出発
1:30pmホテルでランチ
4:30-5:30pmヴィンヤサフロー
5:30-6:30pmヨガニードラ
7:30pmディナー
6月17日（月）-シーギリヤ・ロック・フォートレス訪問
6:00-7:00am日の出のハタフロー＆プラーナーヤーマ
7:00-8:00amヴィパッサナー瞑想
8:00amホテルで朝食
9:00amシーギリヤトレックへ出発
1:30pmホテルでランチ
4:30-5:30pmディープマッスルストレッチング
5:30-6:30pmクンダリーニ瞑想
7:30pmディナー
6月18日（火）-村訪問
6:00-7:00amハタヨガ
7:00-8:00amソーハム・ディヤーナ瞑想
8:30amホテルで朝食
9:30pmローカルビレッジツアーへ出発
4:30-5:30pmマンダラヴィンヤサ
5:30-6:30pmボディアウェアネス瞑想
7:30pmディナー
6月19日（水）-ピンナワラ・エレファント・オーファネージ訪問
6:00-7:00amハタヨガ
7:00-8:00amヴィパッサナー瞑想
8:00amホテルで朝食
9:00amチェックアウトし、ピンナワラ・エレファント・オーファネージへ出発
12:00pmオーファネージでランチ
1:00pmHeritance Negomboへ移動
4:30-5:30pmディープマッスルストレッチング
5:30-6:30pmマインドフルネスプラクティス
8:00pmディナー
6月20日（木）-ネゴンボでフリーデー
6:00-7:00amビーチで日の出のヴィンヤサフロー
7:00-8:00amプラーナーヤーマ＆瞑想
8:30amホテルで朝食
10:30am-1:00pm館内や街を自由に散策
1:00pmホテルでランチ
4:30-5:30pmストレッチモビリティ＆コンシャスブリージング
5:30-7:30pmヨガニードラ
7:30pmホテルでディナー
6月21日-出発
6:00-7:00am日の出のハタフロー
7:00-8:00amクンダリーニ瞑想
8:00am朝食
9:00am自由時間
2:00pm空港へ出発
会場の中でも静かで人目の少ない場所にあり、自然に包まれながら心身を整えられるお部屋です。晴れた日には、ジャングルの広がりとヒマラヤの山頂まで見渡せることもあり、休息や内省の時間をより深く味わえます。
朝は、アルティの祈りを告げる寺院の鐘の音と、この土地ならではの鳥たちのさえずりでやさしく始まります。自然と呼吸が深まり、静けさやマインドフルネスに寄り添う滞在が叶います。
大きな窓からはたっぷりと自然光と澄んだ山の空気が入り、室内は明るく開放的です。お部屋には、ゆったりとしたベッドが2台と広めのナイトスタンドが備えられており、2名での滞在に快適です。専用バスルームには常時お湯が使えるため、リトリート中も安心してお過ごしいただけます。
こちらは、単独でご利用いただける専用バスルーム付きのプライベートルームです。ご用意できる数に限りがあり、会場の中でも静かなエリアに位置しているため、落ち着いた環境でゆったりとお過ごしいただけます。
Shri Kalyanika Ashramの敷地内にあり、自然に囲まれたひっそりとしたロケーションも魅力です。窓の外にはジャングルの景色が広がり、空気が澄んだ日にはヒマラヤの山頂を望めることもあります。
朝は寺院の鐘の音とアーティの祈りの儀式、そしてこの地域に生息する多くの鳥たちのさえずりに包まれて、やさしく一日が始まります。
客室には自然光と山の新鮮な空気を取り込む窓があり、日中も明るく心地よい雰囲気です。さらに、専用バスルームには温水が常時利用でき、快適さにも配慮されています。
Eclipse - Wellbeing Hub & School
Marina Quays West Tower, Waterfront Level - Promenade - Walk - دبي مارينا - دبي - United Arab Emirates
ドバイ
所要時間
6泊7日
いつでも利用可能