健やかな境界線を保ちながら、家族で心を通わせるひととき。日常の流れをいったん手放し、真のウェルビーイングへとつながる一日です。 The Retreat Palm Dubai MGallery by Sofitelでは、ウェルネスが空間の隅々にまで静かに息づいています。滋味あふれる食事、深い休息へ導く眠り、心地よいスパリチュアル、そしてマインドフルな動きまで、すべてがバランスとやすらぎ、再生を支える...
AED 4,935.00
エロイーズとメルが案内する7日間のイマーシブなリトリートは、ダラムシャーラーの静かな山々を舞台に、深い休息、バランス、そして新たな活力を育むために設計されています。ヨガ、アーユルヴェーダ、自律神経の調整を組み合わせながら、心身をやさしく整え、つながりと癒やしを深める時間をお届けします。 滞在中は、丁寧に組み立てられたプログラムの中で、動きのあるセッション、リストラティブな実践、そして地に足のつくウ...
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日々の喧騒から少し距離を置き、落ち着いたサポートのある空間で自分自身とつながり直す時間をご用意しています。やさしいガイドとシンプルな手法を通して、マインドフルネスや内なる静けさ、そして一日を通じてより深い「今ここ」への意識を育んでいきます。 ペースをゆるめたい方、エネルギーを整え直したい方、あるいは意味のあるひと休みを求めている方にもおすすめです。気持ちをリセットしながら、よりクリアで軽やかな感覚...
体を引き締めたい方、代謝を高めたい方、持久力をつけたい方、そして筋肉と脂肪のバランスを整えたい方に向けて、目標へ向かうための実践的な時間をご用意しています。集中しやすく、ほどよい高揚感に満ちた空気の中で、動くことへの意欲を自然に引き出しながら、ウェルネスの歩みを後押しします。 特に、筋力づくりと全身のフィットネス向上に重きを置いた内容のため、「もっと動ける体になりたい」「エネルギーをしっかり感じた...
日常の流れから少し離れ、自分自身とのつながりを取り戻しながら、自由さとよろこびを深めていくためのひとときです。やさしいムーブメントセラピーとハートを開くプラクティスを通して、心と身体の緊張をゆるめ、内側から新しい感覚を育んでいきます。 毎日の忙しさの中で、ひと息つきたい方に向けたこのセッションは、無理なく動き、今この瞬間に意識を向けられるサポートのある空間が魅力です。がんばることよりも、感じること...
日々の忙しさや情報の多さに追われがちな今だからこそ、立ち止まって自分を整える時間はとても大切です。このウェルネスワークショップは、気持ちを落ち着け、内側の感覚を取り戻し、心身をやさしくリセットできる場として用意されています。ヨガと瞑想の基本的な要素を組み合わせ、どのレベルの方にも参加しやすい内容です。 各セッションでは、呼吸、動き、マインドフルネスを丁寧につなぎながら、身体を目覚めさせ、同時に思考...
特別オファー 回復をサポートし、心身のバランスを整えることを目的とした、集中型のウェルネス体験をご用意しました。日々の忙しさの中で、エネルギーを整え、思考をクリアにし、全体的なコンディションを見直すきっかけとしてお楽しみいただけます。 期間限定で、Body Balance 45″の体験が25%OFFに。無理なく取り入れやすい45分のセッションは、リセットしたい時や、気持ちを切り替えたい時、あるいは...
特別オファー 心地よく体を動かしながら、自分のコンディションを整えたい方に向けた、期間限定のうれしい特典です。通常より25%OFFで参加できるため、気になっていた方も気軽に一歩を踏み出しやすくなっています。ウェルネスを大切にする時間を、より身近に体験していただけます。 この機会は、体とのつながりを取り戻したい方、日々のルーティンに新しい流れをつくりたい方、そして新しい動き方を試してみたい方にもおす...
午後のひとときを、静かに整えるための特別なマインドフルネスセッションです。日常の流れから少し離れて、呼吸を深めながら気持ちをゆるめ、自分自身に立ち返るやさしい時間をお過ごしいただけます。落ち着いたサポートのある空間で、無理なく心と体の緊張をほどいていくことを大切にしています。 考えごとが多くて頭をすっきりさせたい方、ストレスをやわらげたい方、静けさの中で感覚を整えたい方にぴったりの内容です。はじめ...
深い休息を求める方に向けた、心身をやさしく整えるリトリートです。日常から一歩離れ、深いリラクゼーションと丁寧なセルフケアを通して、エネルギーを取り戻す時間をご用意しました。終わる頃には、気分が軽やかになり、より健やかで穏やかな毎日へとつながる感覚を味わえます。 PROGRAM INCLUSIONS: デラックスPalm Jumeirahシービュールーム 事前カウンセリング 意図設定のリチュアル I...
$5,885.00
高強度と低強度のトレーニングをバランスよく組み合わせ、回復のためのリストラティブな時間も取り入れた、心身を整えるプログラムです。ボディへの自信を育みながら、ムーブメントセラピーの核となる筋力、持久力、柔軟性、バランスにじっくり向き合えます。健康と長寿へつながる確かな一歩を重ねた実感とともに、深い達成感を味わえるでしょう。 PROGRAM INCLUSIONS: デラックス・パームジュメイラ・シービ...
$6,035.00
認知機能、消化、代謝のウェルビーイングを整えたい方のために設計されたリトリートです。さまざまなヒーリングの叡智を取り入れたプログラムで、腸をすっきりと整え、内臓をやさしくいたわりながら、心身をリフレッシュし、前向きな気持ちへ導きます。 プログラムに含まれる内容: デラックスPalmJumeirahシービュールーム 到着前のカウンセリング インテンション設定のリチュアル InBody測定 BioHa...
$6,235.00
心身とスピリットをまるごと整える、充実した1日をご用意しました。 The Retreat Palm Dubai MGallery by Sofitelでは、栄養豊かな食事、深い休息を促す睡眠、スパのリチュアル、マインドフルなムーブメントまで、あらゆる場面にウェルネスの心地よさが息づいています。ひとつひとつの体験が、バランスと安らぎ、そしてリニューアルへと導くよう丁寧に設計されています。 静けさを求...
AED 2,865.00
基礎から高度な技術まで、段階的にレイキを学べる認定トレーニングです。国際的に認知された内容で、自分自身のエネルギーを整えたい方、誰かをサポートしたい方、そして実践者として成長したい方に向けて、深さと体系性、そして誠実さを大切に構成されています。エネルギーワークが初めての方にも、専門的な活動を目指す方にも、確かな学びをお届けします。 レイキエネルギーヒーリングとは レイキは、世界中で用いられている普...
AED 4,500.00
Eclipse Wellbeing Hubがご案内するのは、ヨガ、瞑想、文化、自然を心地よく織り交ぜた7日間のスリランカリトリートです。2024年6月15日から21日まで、雄大な山々と海辺の景色がつながる美しい土地を巡りながら、モダンなホテル、充実した設備、そして地元の美味しい料理を楽しめます。旅でありながら、立ち止まり、深くつながり、心身を整える時間を味わえる、特別なリニューアル体験です。 Sr...
$2,071.00
PratimokshaのSignature Seriesにおける第3段階となる本プログラムでは、古典的な瞑想の実践へと丁寧に導きます。Asana Beyondで身体の安定を、Prana Beyondで呼吸への気づきを育んだうえで、参加者はより深いディヤーナの領域へ進む準備を整えます。 ヨガの伝統において、ディヤーナは単なるリラクゼーションやイメージワークではありません。静かで集中した気づきを体系的...
PratimokshaのSignatureSeriesの開幕プログラムとして、このコースは、気軽なヨガから一歩進み、規律ある本格的なプラクティスを築きたい方に向けた、段階的で体系的な学びの場です。 単なるポーズ習得にとどまらず、身体への理解を深め、呼吸への気づきを養い、古典的なヨガの原理に基づいた無理のないホームプラクティスを身につけていきます。 ドバイのPratimokshaでは、個々の骨格や体...
ポーズを超えて、ヨガをひとつの総合的な学びとして深めていきます。 PratimokshaのSignature Programsは、ただ体を動かすだけでは物足りない方のために設計されています。ヨガをフィットネスとして捉えるのではなく、段階的なアーサナの実践から、呼吸のコントロール、瞑想、そして内側への気づきへと、少しずつ本質的な領域へ導いていきます。 スピード感のあるドバイでは、ヨガが日常的な運動ク...
思春期のティーンエイジャーは、学業への期待、気持ちの浮き沈み、そして人間関係のプレッシャーなど、さまざまなストレスに向き合っています。ドバイのPratimokshaでは、そうした年代の若者が、動きとマインドフルネスを通して心身のバランスを整え、自信を育み、ストレスに上手に対応できるようサポートするプログラムをご用意しています。 このクラスでは、やさしい身体の練習に加え、呼吸法やリラクゼーションを取...
ドバイで学ぶ、深い理解と確かな指導力を育てる上級ヨガティーチャートレーニングです。Yoga Allianceの基準に準拠した内容で、実践と学びをさらに高い次元へ導きます。 PratimokshaのRYT500ティーチャートレーニングコースは、ヨガ指導者としての質を磨きたい方や、学びを長く積み重ねてきた実践者のために設計された集中型の上級プログラムです。教える力を洗練させ、ヨガへの理解を広げながら、...
ドバイで、腎臓の健康を育みながら身体本来のデトックス機能を整えるために設計された、6か月間のヨガセラピープログラムです。日々のコンディションを見直し、長期的なウェルネスを支える機会としてご活用いただけます。 このホリスティックなコースでは、ヨガアーサナ、呼吸法、生活習慣の調整、そして一人ひとりに合わせた食事のアドバイスを組み合わせ、腎機能の活性化、血流の促進、老廃物の排出サポートを目指します。無理...
内側からしなやかな強さと安定感を育て、毎日をもっと自信を持って過ごせるように。 ドバイのPratimokshaが提供する6カ月間のヨガセラピープログラムは、骨盤底筋とコアの安定性に丁寧に向き合う総合的なアプローチです。年齢を問わず女性のために設計されており、骨盤周辺の筋力強化、尿失禁の予防、脱出症状の回復サポート、産後ケアに役立ちます。経験豊かなチームの温かなサポートのもと、一人ひとりに合わせたプ...
ドバイで受けられるPratimokshaの特別なヨガセラピープログラムは、筋骨格の健康を総合的に整えながら、しなやかさと安定した身体づくりを目指します。 この6カ月のウェルネスジャーニーでは、ヨガの実践とセラピューティックエクササイズを組み合わせ、骨を強くし、筋肉のトーンを高め、関節の可動性をサポートします。予防とリハビリテーションの両面を見据えた内容で、身体を守りたい方にも、ケガからの回復を進め...
ドバイのPratimokshaで行われるこのホリスティックなヨガセラピープログラムは、呼吸器と循環器の健やかさに焦点を当て、毎日の活力を高めることを目指します。 6か月間にわたり、伝統的なヨガ、プラーナーヤーマ、ダイナミックなシークエンス、心肺機能のコンディショニング、そして日常に取り入れやすいライフスタイルのアドバイスを組み合わせながら、肺と心臓の健康を総合的にサポートします。肺活量や酸素の取り...
現在、ドバイではRetreatsMapに30件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€677からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「深いリセット」は2027年3月7日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
