体を引き締めたい方、代謝を高めたい方、持久力をつけたい方、そして筋肉と脂肪のバランスを整えたい方に向けて、目標へ向かうための実践的な時間をご用意しています。集中しやすく、ほどよい高揚感に満ちた空気の中で、動くことへの意欲を自然に引き出しながら、ウェルネスの歩みを後押しします。 特に、筋力づくりと全身のフィットネス向上に重きを置いた内容のため、「もっと動ける体になりたい」「エネルギーをしっかり感じた...
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日々の忙しさや情報の多さに追われがちな今だからこそ、立ち止まって自分を整える時間はとても大切です。このウェルネスワークショップは、気持ちを落ち着け、内側の感覚を取り戻し、心身をやさしくリセットできる場として用意されています。ヨガと瞑想の基本的な要素を組み合わせ、どのレベルの方にも参加しやすい内容です。 各セッションでは、呼吸、動き、マインドフルネスを丁寧につなぎながら、身体を目覚めさせ、同時に思考...
基礎から高度な技術まで、段階的にレイキを学べる認定トレーニングです。国際的に認知された内容で、自分自身のエネルギーを整えたい方、誰かをサポートしたい方、そして実践者として成長したい方に向けて、深さと体系性、そして誠実さを大切に構成されています。エネルギーワークが初めての方にも、専門的な活動を目指す方にも、確かな学びをお届けします。 レイキエネルギーヒーリングとは レイキは、世界中で用いられている普...
AED 4,500.00
PratimokshaのSignature Seriesにおける第3段階となる本プログラムでは、古典的な瞑想の実践へと丁寧に導きます。Asana Beyondで身体の安定を、Prana Beyondで呼吸への気づきを育んだうえで、参加者はより深いディヤーナの領域へ進む準備を整えます。 ヨガの伝統において、ディヤーナは単なるリラクゼーションやイメージワークではありません。静かで集中した気づきを体系的...
PratimokshaのSignatureSeriesの開幕プログラムとして、このコースは、気軽なヨガから一歩進み、規律ある本格的なプラクティスを築きたい方に向けた、段階的で体系的な学びの場です。 単なるポーズ習得にとどまらず、身体への理解を深め、呼吸への気づきを養い、古典的なヨガの原理に基づいた無理のないホームプラクティスを身につけていきます。 ドバイのPratimokshaでは、個々の骨格や体...
ポーズを超えて、ヨガをひとつの総合的な学びとして深めていきます。 PratimokshaのSignature Programsは、ただ体を動かすだけでは物足りない方のために設計されています。ヨガをフィットネスとして捉えるのではなく、段階的なアーサナの実践から、呼吸のコントロール、瞑想、そして内側への気づきへと、少しずつ本質的な領域へ導いていきます。 スピード感のあるドバイでは、ヨガが日常的な運動ク...
ドバイで学ぶ、深い理解と確かな指導力を育てる上級ヨガティーチャートレーニングです。Yoga Allianceの基準に準拠した内容で、実践と学びをさらに高い次元へ導きます。 PratimokshaのRYT500ティーチャートレーニングコースは、ヨガ指導者としての質を磨きたい方や、学びを長く積み重ねてきた実践者のために設計された集中型の上級プログラムです。教える力を洗練させ、ヨガへの理解を広げながら、...
内側からしなやかな強さと安定感を育て、毎日をもっと自信を持って過ごせるように。 ドバイのPratimokshaが提供する6カ月間のヨガセラピープログラムは、骨盤底筋とコアの安定性に丁寧に向き合う総合的なアプローチです。年齢を問わず女性のために設計されており、骨盤周辺の筋力強化、尿失禁の予防、脱出症状の回復サポート、産後ケアに役立ちます。経験豊かなチームの温かなサポートのもと、一人ひとりに合わせたプ...
ヨーガ・スートラ・オブ・パタンジャリは、ヨーガ・ダルシャンの古典的な論書として広く知られています。シヴァの化身の一つとされる聖者パタンジャリが著したと伝えられ、先人たちの探究を受け継ぎながら、ヨーガの本質をより深く掘り下げた書として位置づけられています。 現代においても、パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』はヨーガを学ぶうえで重要な文献の一つであり続けています。ヨーガはパタンジャリの教えを超えて大き...
この30時間のヨガニドラマスターコースは、深い自己への目覚めを促す、変容的な学びの時間です。 学びの段階を問わず、すべての受講者を支えられるように設計されており、実践者にも指導者にも確かな土台をもたらします。単なるトレーニングではなく、正統な知識の流れを守りながら、現代のヨガ指導に求められる変化にも応えるための、前向きな変容への道筋として構成されています。 エクリプスのプログラムはヒマラヤの伝統に...
Eclipseが大切にしている「人生の旅そのものに愛を目覚めさせる」という想いに導かれた、50時間のマスターコースです。ご自身のプラクティスを深めたい方にも、指導力を磨きたい方にも寄り添いながら、ヨガの本質に根ざした学びと、確かな変容へのきっかけを届けます。単なる講座ではなく、伝統に支えられた明晰さと目的意識のもとで、自分自身を見つめ直す招待状のようなプログラムです。 ヒマラヤのマスターたちの系譜...
Sharleenとともに学ぶこの200時間マルチスタイルヨガマスターコースは、ヨガの理解を多角的に深めたい方に向けた、実践的で充実した学びの場です。複数の伝統に触れながら、アーサナ、指導法、自己探求をバランスよく体験できるため、これまでの練習を次の段階へ進めたい方にも最適です。 座学だけでなく、身体で感じながら学べる構成が魅力で、基礎をしっかり固めながら自信と表現力を育てていけます。個人のプラクテ...
この50時間のハイブリッドYACEPマスターコースは、ヨガの実践と指導の両方を深めながら、呼吸と瞑想を通して内側の変化を育むための学びの旅です。よりマインドフルで、豊かで、意識的な生き方へとつながる視点を、丁寧に探求していきます。 プラーナーヤーマでは、生命エネルギーであるプラーナの広大な世界に触れながら、意識的な呼吸のコントロールを学びます。適切に理解し、慎重に実践することで、心身と精神の健やか...
