7日間のアーユルヴェーダ・リトリートは、深さと実践性のバランスに優れたプログラムです。準備、施術、初期回復の流れをしっかり体験できる一方で、忙しい日常にも組み込みやすい日程となっています。はじめに丁寧なカウンセリングを行い、お一人おひとりの状態に合わせて内容を細やかに調整します。 施術、食事、ハーブの処方まで、すべては段階に沿って丁寧に選ばれます。その時々に必要なものを体へ届けることで、無理のない...
$299.00
この7泊のリトリートでは、ヨガと瞑想への理解をより深めながら、さまざまな瞑想法と複数のヨガスタイルを体験できます。すべては、伝統的な毎日のハタヨガの実践の中に丁寧に組み込まれており、より安定した日々のヨガ習慣を育てやすい構成です。そのため、帰宅後も暮らしの中へ自然にプラクティスを持ち帰りやすくなります。 新しい技法を学びたい方はもちろん、これまでの知識を整理しながら深めたい方にもおすすめです。身体...
$550.00
こちらの9日間のヨガリトリートは、毎日マンツーマンで学べるプライベートレッスンを重視したい方のために用意されています。特別な配慮が必要な方はもちろん、ヨガの特定の要素をじっくり探求し、ご自身のプラクティスに活かしたい方にもぴったりの内容です。 これから継続的に練習を深めたい初心者の方にも、特に心強いプログラムです。講師が一人ひとりに丁寧に向き合い、目標、体力、興味、そして目指したい成果に合わせてセ...
$820.00
このリストラティブなヨガリトリートでは、毎日のヨガと瞑想、深いリラクゼーション、4ステージ・コロンクレンズのルーティン、そして10日間の休息と再生のために整えられた穏やかな環境が、心と体をやさしく満たします。終えたあとは、より軽やかで、健やかで、晴れやかな自分を感じていただけるでしょう。 最初の6日間は通常のデイリープログラムに沿って過ごし、ヨガ、瞑想、そして継続する実践がもたらす恩恵への理解を少...
この充実したプログラムは、これから先も人生に寄り添う、深く持続可能なヨガの実践を育てるために設計されています。3週間という時間をヨガと瞑想に捧げることで、内面の成長や新しい視点が生まれ、自分自身とのつながりも自然と深まっていきます。自分に贈ることのできる、最も価値あるギフトのひとつといえるでしょう。 日々のプラクティスを無理なく続ける方法を学びながら、正しい呼吸法、プレアーサナ、アーサナ、そしてダ...
$1,600.00
この5日間のデトックスリトリートは、ヨガ、瞑想、そしてジュースファスティングを通して、静かに心身をリセットしたい方のために設計されています。日常のリズムから少し離れ、体・心・スピリットをやさしく、しかし力強く整えていく時間をお届けします。 断食は、何千年にもわたってヨギや賢者たちに、精神的成長への道として大切にされてきました。現代のかたちでは、ジュースファスト、あるいは私たちが好んで呼ぶジュースフ...
$370.00
このリトリートは、ヨガとデトックスを組み合わせた集中プログラムです。中心となるのは、古来より伝わるヨーガの浄化法「シャンカ・プラクシャラナ」を含む、4段階のコロンクレンズです。消化管を深く整え、健やかさ、エネルギー、活力を引き出すことを目的としています。ヨガ、瞑想、日々のウェルネスアクティビティ、そして身体と心の両面の浄化に真摯に取り組みたい方に適した内容です。 最初の2日間は通常のヨガスケジュー...
$595.00
こちらは、滞在中の快適さや丁寧なケアを大切にした、デラックス仕様のヨガ＆デトックスリトリートです。専用バスルーム付きの個室を確約しているのは、このヨガリトリートだけで、追加料金なしでご自身だけの空間をご利用いただけます。 1日2回のヨガセッション、瞑想、ガイド付きリラクゼーションに加え、通常のデイリースケジュールもそのままお楽しみいただけます。さらに、毎朝の朝食後にはスチームバス、その後は専用の落...
$960.00
この14日間のヨガリトリートは、体を引き締め、整え、無理なくスリムを目指したい方のために、サポートの行き届いた総合的な環境で丁寧に構成されています。 プログラム全体を通して、ヨガ、瞑想、スチームバス、4ステージコロンクレンズ、特別食、リバウンダーエクササイズなどを組み合わせ、減量と体力向上に適した条件づくりを大切にしています。単なる身体面だけでなく、心や感情にも目を向けながら、全体としてのバランス...
$1,475.00
ポカラ渓谷で最も高い峰として知られるサランコットへ、印象的な朝の旅に出かけませんか。ヒマラヤ山脈の雄大な景色が広がるこの場所は、ポカラ観光に欠かせないスポットのひとつです。 心身とスピリットの高まりをサポートするために組まれたこのプログラムでは、アンナプルナ山群とダウラギリ山群を染める壮麗な日の出を短いハイキングで楽しみ、その後は息をのむような環境の中で朝の瞑想とヨガを行います。さらにアドベンチャ...
$55.00
日々のヨガと瞑想で心身を整えながら、マンダラ制作を実際に体験できるリトリートプログラムです。マンダラを織ることは、アクティブメディテーションであり、アートセラピーの一つでもあります。完成した作品は、学びとしてだけでなく、これから先も人に伝えられる一生もののスキルになります。 毎朝は、瞑想と朝のヨガから一日が始まります。朝食後はマンダラ制作ワークショップに参加し、13:00にスナックの休憩をはさみま...
$840.00
このプログラムでは、バクティヨガの世界に深く触れながら、心の奥にある変容の扉を開いていきます。中心となるのは、奉納の歌であるキールタンです。キールタンは、生命への敬意と、私たちに備わる神聖な可能性への信頼から生まれた、古くから受け継がれてきたヨガの伝統です。音楽に身を委ねることで、より高い意識の状態を垣間見せ、心・身体・精神の一体感へと導いてくれます。マントラは、内なる神性を目覚めさせ、他者への愛...
$1,250.00
ヒマラヤンシンギングボウルの伝統に基づくサウンドセラピーのトレーニングです。振動を通して癒しを学ぶ実践的で没入感のある内容で、Purna Yoga Retreatが開催します。開催日は毎月2回、1日と15日スタートです。参加は2名以上が必要となります。 会場:メインのヨガリトリート棟の隣にある、2棟目の建物で行われます。 料金: 690米ドル/1名様・ツインシェア宿泊 765米ドル/1名様・シング...
$690.00
このリトリートでは、毎日のヨガと瞑想の実践に加えて、マンダラ作りをじっくり学べます。マンダラを織る作業は、アクティブメディテーションでありアートセラピーでもあります。ここで身につけた技術は、一生もののスキルとして周りの人にも分かち合えるのが魅力です。 1日は朝の瞑想とヨガから始まります。朝食のあとにマンダラ制作のワークショップが始まり、13:00にスナックタイムを挟みます。その後は15:30まで制...
バクティヨガの世界に深く触れ、内なる変容への扉を開く、めったにない招待です。この道の中心にあるのは、献身の歌として知られるキールタン。人生への敬意と、私たちに宿る神聖な可能性への祈りを込めた、古くから伝わるヨガの実践です。キールタンに身をゆだねることで、思考の枠を超えて音楽に没入し、より深い自己とつながる感覚へと導かれます。バクティヨガは、心・身体・精神の一体感をもっとも直接的に体験しやすい方法の...
ヒマラヤの中心で過ごすこの4日間のリトリートは、ダラムシャーラならではのローカルカルチャー、滋味あふれる食事、山の景色、そしてウェルネス体験をひとつにまとめた特別な時間です。自然の美しさや土地に根づく伝統に触れながら、ゆっくりと自分を整え、深くつながり直すひとときをお届けします。 スケジュール 1日目 ダラムシャーラ空港にてホストがお迎えします。チェックインと昼食の後は、ホストと一緒に町をめぐるオ...
₹35,000.00
この週末のテーマは、とてもシンプルでありながら力強いものです。身体と呼吸につながり直し、マットの上での丁寧な動きを通して、ペースをゆるめ、自分の中心へと戻っていくこと。神秘的な自然に包まれたジョージアの地で、心身をやさしく整えるリトリートです。 体験を終えるころには、満たされ、回復し、自分自身とのつながりが深まるだけでなく、自然の四元素との調和をあらためて感じられる、そんな時間になるでしょう。どの...
GEL 1,160.00
冬の静けさに包まれながら、日常の慌ただしさから少し離れ、心と体をやさしく整えるひとときを過ごせるリトリートです。ペースを落として自分自身と向き合い、内側を見つめる時間を持ちながら、深いリフレクションへとつながっていきます。ヨガと瞑想をより深めたい方にも、落ち着いた空間でリセットしたい方にもおすすめです。 初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。冬は自然と静寂や内省を促してくれる季節。こ...
GEL 580.00
春の花が咲く季節は、自分の内側と周囲の世界、その両方と調和を深めるのにふさわしい時期です。本リトリートでは、やさしく包み込むような空間の中で、変化、内省、そして新たな再生へと向かい、立ち止まって本当に大切なものとつながり直す時間をお届けします。 期待できること: 深い内面の変容を促す、支えのある実践。 さまざまな視点からヨガに触れ、動きと気づきを新鮮に探求できます。 心を開くセッションを通して、魂...
GEL 1,265.00
息をのむようなスコットランド・ハイランドで過ごす、心身をゆるめる週末のリトリートです。クリスタルを使ったセルフヒーリングの基本を、やさしく実践的に学べる入門プログラムとして構成されています。クリスタルがエネルギーフィールドを守り、強めること、グラウンディングとバランスを支えること、そして日常により多くの調和をもたらすことに触れていきます。さらに、意識を整えて思考を静め、ストレスを和らげ、暮らしの中...
£595.00
Adamとともに、チャクラの世界を動き、瞑想し、呼吸し、音の癒しを通して体験していく、参加型のワークショップです。ひとつひとつのエネルギーセンターに丁寧に向き合いながら、理解を深め、心身のバランスや調和、内側の安定感へと導いていきます。 セッションでは、各チャクラに対応するヨガのポーズを実践しながら、気づきとクリアさを育む瞑想も行います。さらにAdamが、それぞれのチャクラが持つ役割や、エネルギー...
IDR 180,000
庭園や流れる水、土地の穏やかなリズムに包まれた静かな自然環境のなかで過ごすこのプレナタル・リトリートは、ゆっくりと呼吸を整え、これから始まる旅に向けて心と体を準備するためのやさしい時間を提供します。妊娠中の方のために設計されており、パートナーと一緒でも、おひとりでも参加できるため、それぞれの状況や希望に合わせやすいのも魅力です。 プログラムは通常のリトリートと同じ流れで進み、そこにパートナー向けの...
€990.00
忙しさを少し手放し、ゆったりと心身を整えたい方に向けた、穏やかな滞在型リトリートです。決まった内容をこなすのではなく、スパ、デトックス、感情ケア、代替療法など多彩なメニューの中から自分に合うものを選び、無理のないリズムで休暇を組み立てられます。 3日2泊ウェルネスゲッタウェイプログラムの標準内容： すべてのウェルネスゲッタウェイプログラムに含まれる内容： ウェルネスキュイジーヌ朝食2回 ウェルネス...
THB 20,460.00
インドのリシケシを舞台にした7日間のヨガリトリートは、ヨガ、瞑想、プラーナーヤーマを通して、心身をゆるめ、エネルギーを整え、本来の自分へと戻るために設計されています。 身体の健やかさを高め、思考をすっきりと整え、内側の静けさを深めたい方に向けたプログラムです。 リシケシで過ごすリトリート リシケシでのヨガ＆瞑想リトリート―7日間 日々のプレッシャーから少し離れ、ヒマラヤの穏やかな麓で心をほどくよう...
$399.00
