神聖な空気に包まれた静かな場で、内なる感覚をゆっくりと整えながら、神聖な存在とのつながりを深めていくリトリートです。日常の流れから少し離れ、立ち止まり、内側へ意識を向けることで、より深い気づきと静かな祈りの時間へと導かれます。 穏やかで意図のある空間のなかで、参加者は心を落ち着け、聖なるものへの感受性を高めながら、静けさに身をゆだねる体験を味わえます。インスピレーションを求めている方、自分の歩みを...
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ネパールのアンナプルナ地方を巡るこのトレッキングは、雄大な山岳風景の中で、ヨガ、瞑想、呼吸法を組み合わせた心身を整える旅です。大自然の中で深くリフレッシュしながら、アドベンチャーと内面の静けさを同時に味わえます。 体力を使う山歩きに加え、穏やかな屋外でのマインドフルな実践を取り入れているため、トレッキング初心者の方から経験者の方まで、自分のペースでヒマラヤの魅力を楽しめます。変化に富んだ景観、伝統...
心が静けさに落ち着くとき、そこは喜びと叡智が流れ込む力強い通り道になります。すると人生は、より自然で軽やかなかたちで展開し、しあわせが無理なくあふれ出すように感じられるでしょう。けれども、思考が絶えず騒がしく、感情が揺れ動いている状態では、この内なる静寂は生まれません。まずは心の内側に積もった雑音を整えることが必要であり、そのために用いられるのがアンタル・マウナです。これは、精神活動を鎮め、深い安...
