グループクラス：サンセットヨガ＋シンギングボウルのサウンドバス

人気の高いこのクラスでは、流れるようなヴィンヤサヨガと、癒やしのシンギングボウルによるサウンドバスを組み合わせ、心身をやさしく整えていきます。動きのある時間から静けさへと自然に移っていく構成で、1日の終わりにふさわしいバランスのよいリセットのひとときをお届けします。

夕暮れの空気を感じながら、呼吸に意識を向け、今この瞬間に身をゆだねるようにポーズを深めていきます。その後は、シンギングボウルの澄んだ響きに包まれ、緊張を手放しながら深いリラクゼーションへ。アクティブなフローと音の癒やしが重なることで、マインドフルネスと内側の調和がよりいっそう高まります。

忙しい一日のあとに気持ちを切り替えたい方はもちろん、穏やかなグループクラスを楽しみたい方にもおすすめです。やさしくも満ち足りた体験の中で、心は落ち着き、身体は軽やかに、深く整っていく感覚をご体感いただけます。