ドリフト・デイ・ミニリトリート

日常から少し離れて、心と体をやさしく整えるひとときを過ごしませんか。リラックスした回復的な空気の中で、ゆったりと気持ちを切り替えられる、心地よいミニリトリートです。ペースを落としてリセットしたい方に向けて、静けさと動き、そして海辺ならではのエネルギーをバランスよく味わえる内容になっています。

当日は、ジュースやスナックに加え、ヘルシーなランチまたはブランチ、デザートまでご用意しています。心地よく過ごしながら、しっかりとエネルギーを補えるのも魅力です。プログラムには、集中力を整える瞑想、ヨガ、そしてサーフレッスンが含まれており、マインドフルネスとやさしい身体の実践、さらに新しい体験の楽しさを一度に味わえます。

気持ちをクリアにしたい方、身体とのつながりを感じ直したい方、あるいはいつもの日常から離れて意味のある一日を過ごしたい方にもおすすめです。穏やかな流れに身をゆだねながら、最後にはすっきりとリフレッシュした感覚でお帰りいただけます。