1名様限定のプライベートセッション｜個別対応｜90分 このパーソナルセッションは、空中瞑想の先駆者であり、初のセラピー用エアリアルヨガスタジオを創設したJulianaが担当します。 その時の心身の状態や目的、体力に合わせて丁寧に組み立てるため、無理なく自分自身と向き合える穏やかな時間です。やさしい動き、呼吸法、瞑想を通して、こわばりをゆるめ、身体感覚を深め、より深い静けさへと導きます。 まるで自分...
€50.00
説明 どんな内容ですか？ 体幹や背中、そして身体を支える土台をじっくり鍛えることに特化したトレーニングセッションです。動きはゆっくり、丁寧に、コントロールしながら行うため、深層筋と表層筋の両方を安全に働かせやすいのが特長です。穏やかなペースなので、自分の身体の感覚をより明確に感じやすく、背中に敏感さがある方や違和感を抱えやすい方にも参加しやすい内容です。 参加するメリットは？ 継続することで背中の...
€20.00
ビリニュス中心部で行うプライベートヨガは、お一人おひとりの目的、体力、そしてその日の心身の状態に合わせて丁寧に組み立てます。毎回のセッションは個別にデザインされるため、終わるころには身体も感情も思考もすっきりと整い、軽やかさと活力を感じていただけます。これまでの経験からも、動きのある練習と落ち着きを促す練習を組み合わせ、さらにヨガとアーユルヴェーダで語られるドーシャのタイプに合わせて調整することが...
€35.00
2名限定のプライベートセッション｜個別対応｜90分 この親密なセッションは、エアリアル瞑想のパイオニアであり、最初のセラピー系エアリアルヨガスタジオを創設したJulianaが担当します。2人のために設計された内容で、プラクティスのあいだはおふたりに意識をしっかり向けた、完全にパーソナルな体験をご提供します。 おふたりのウェルビーイング、目的、体力や経験に合わせて内容を調整し、やさしいムーブメント、...
€80.00
