1日ワークショップ　セルフリーダーシップ＆認知のゆがみ®

この1日ワークショップでは、自己理解を深めながら、自分の内側にある思考のクセや認知のゆがみに気づき、よりしなやかに自分を導く力を育てていきます。Transformational Retreatsならではの構成で、意識と身体の両面に働きかける実践を通して、日常では見えにくいパターンを丁寧に見つめ直していきます。

内省の時間、気づきを促すワーク、そして心身を整える体験がひとつにつながることで、深いレベルでの変化をサポートします。自分らしい選択を増やしたい方、思考の偏りを整理したい方、ウェルネスを通じて新しい視点を得たい方におすすめのプログラムです。