自然療法や伝統的なケアに関心のある方に向けて、ハーブを使った温熱ケアの魅力を体験できる実践型ワークショップです。ハーバルコンプレスは、香り豊かなハーブを詰めた小さな包みを温めて使うもので、マッサージやボディワークに心地よいぬくもりを添えてくれます。 セッションでは、コンプレスの作り方から、施術に取り入れたときの活用方法まで、わかりやすく学べます。やさしい手順を通して、ハーブの持つサポート力や、温か...
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この1日ワークショップでは、自己理解を深めながら、自分の内側にある思考のクセや認知のゆがみに気づき、よりしなやかに自分を導く力を育てていきます。Transformational Retreatsならではの構成で、意識と身体の両面に働きかける実践を通して、日常では見えにくいパターンを丁寧に見つめ直していきます。 内省の時間、気づきを促すワーク、そして心身を整える体験がひとつにつながることで、深いレベ...
