ブレスワーク・ファシリテーター養成講座 オーストラリア – 5月12日〜7月14日

呼吸法を自信と明確さ、そして誠実さをもって伝えたい方のために設計された、10週間の認定プログラムです。単なるテクニックとしてではなく、意味のある責任として場をホールドしたい方に向けた学びが用意されています。

確かな土台を持つファシリテーターへと成長できるよう、研究、実践経験、そして現場での応用を組み合わせて構成されています。安全かつ効果的にセッションを導く方法に加え、場の空気を読み、身体感覚を保ちながら、倫理的で柔軟なサポートを行うための在り方も身につけていきます。

2つの学び方

どちらの受講方法でも、最終的な認定とコアカリキュラムは同じです。違いは、そのプロセスをどのように体験するかにあります。

ご自身のライフスタイル、学び方の好み、そしてどこまで深く関わりたいかに合わせて選べます。

オンライン受講

10週間のオンライン完結型プログラムには、以下が含まれます。

• Breathless Academyの学習ポータルへのアクセス
• 呼吸法の全カリキュラム、テクニック、各種リソース
• 毎週2回のライブZoomセッションによる指導、実践、統合
• 繰り返し視聴できる録画アーカイブ
• 学習を進める中での継続的なサポートと質問の機会

柔軟さを重視しながらも、学びやグループとのつながりをしっかり保ちたい方に適した方法です。

ハイブリッド受講

オンライン受講＋山岳地帯での対面イマージョン

この形式には、オンライン受講の内容すべてに加えて、Snowy Mountainsで行われる4日間の対面イマージョンが含まれます。

より深く身体化しながら学びたい方、対面でファシリテーションを実践したい方、整えられた環境の中で直接的で具体的なフィードバックを受けたい方のために設計されています。

マウンテンイマージョン

ここで学びはさらに深まります。

Snowy MountainsにあるThe Shed at Lake Crackenback Resortで開催され、宿泊はPender Lea Chaletsとなる4日間の体験です。静かにペースを落とし、ファシリテーターとしての役割に入っていくための時間が用意されています。

呼吸法セッションをガイドする実践を重ね、受け手としても体験しながら、存在感と自信を磨くためのフィードバックを受け取ります。気が散らないよう意図的に整えられた環境の中で、学びをそのまま統合していけます。

ここで大切なのは、見せ方ではありません。身体に落とし込み、気づきを深め、自分自身を役割の中で信頼することです。

学びの流れ

受講登録をした瞬間から、学びは始まります。

Academyでは、呼吸法のテクニック、自律神経の調整、ファシリテーションスキル、倫理、実践的な応用までを体系的に学びます。ライブセッションでは理論を体験へとつなぎ、実践、質問、振り返りを仲間とともに深めていきます。

このトレーニングは体験型です。呼吸法をただ学ぶのではなく、実際に関わり、導かれながら、少しずつ自分のものとしていきます。

認定後について

認定はゴールではありません。

卒業後もBreathlessのコミュニティにつながり続けられ、学習資料への継続アクセスや、今後のトレーニング、リフレッシュ機会への案内があります。多くのファシリテーターは修了後まもなくセッションを始め、実践とコミュニティの中でさらにスキルを深めています。

このプログラムが大切にしているのは、修了後に一人で送り出すのではなく、その先も支え続けることです。

研究と信頼性

この実践は独自に研究されています。

Macquarie Universityとの共同研究では、505名の参加者を対象に、気分の大幅な改善、不安の有意な軽減、内受容感覚の向上が確認され、その効果は1週間後も維持されていました。

Johannesは、国際的に認知された学術誌Brain Sciencesに掲載された査読付き呼吸法研究（Banushi et al., 2023, MDPI）の共著者でもあります。

Breathlessで学ぶということは、測定され、研究され、発表されてきた実践から学ぶということです。

Johannes EgbertsとBreathlessチーム

Johannesは10年以上にわたり、フリーダイビングインストラクター、Wim Hof Methodインストラクター、Oxygen Advantageインストラクター、HeartMathトレーナー、そして認定ヨガ講師として活動してきました。これまでに何千人もの人々へ呼吸法を届け、国際的な学術誌に掲載された査読付き研究の共著も務めています。

とはいえ、卒業生の多くが最も印象に残っているのは、彼と同じ空間にいたときの感覚かもしれません。

Breathlessチームは、到着から見送りまで、対面体験のすべてに同じ丁寧さと存在感をもって寄り添います。